早餐
一周三个月的宝宝早餐应当简单易消化。可以准备一些白稀饭或者稀粥，添加适量蔬菜泥或水果泥，以增加营养。也可以尝试给宝宝喂一些稀蛋羹，但要确保鸡蛋熟透，避免生食风险。
午餐
中午的饮食应当更加丰盛。可以尝试给宝宝吃些蔬菜泥拌面条或者磨碎的肉类，搭配一些水果泥。必须确保所有食物都煮熟，避免引起肠胃不适。
下午茶
下午茶时间，可以给宝宝准备一些果泥或者酸奶。这不仅可以满足宝宝的饥饿感，也能增加宝宝对不同口味的接受能力。
晚餐
晚餐建议宝宝继续吃些易消化的食物，如蒸蔬菜或者煮熟的水果。也可以给宝宝准备一些豆腐或者奶片，供宝宝补充蛋白质。
夜宵
对于夜间饮食，宝宝可以喝一些牛奶或者果汁，帮助宝宝入睡。注意尽量选择低糖、低盐的食物，避免影响宝宝健康。
总结
在给一周三个月的宝宝安排每天的饮食时，父母需要注意食物的新鲜度和安全性，避免引起消化不良或食物中毒。同时，也要根据宝宝的实际情况，合理搭配不同种类的食物，保证宝宝获得均衡营养。
感谢您阅读本文，希望这份宝宝日常饮食指南能帮助您更好地照顾宝宝的健康成长。