1. 乒乓球游园活动
作为工会的会员,都希望组织能够开展一些丰富的文体活动,以增进同事们的感情。那么工会文体活动有哪些呢?可以分成两大类。
第一大类就是室内活动。室内活动可以分为棋类、牌类,还有一些乒乓球,羽毛球的。
第二大类就是室外活动。是我化妆一般有跑步啊,徒步啊,爬山也可以,有事足球活动。
2. 乒乓球游戏活动
乒乓球接力赛的意义:第一,培养团队团结一致的精神第二,讲究的是友谊第一,比赛第二的观念
1、可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的加大,运动量的加大,不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。
2、可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力,提高反应速度。打乒乓球时,球在空中飞行的速度是很快的,正手攻球只需0.15s就可到达对方台面。在这样短暂的时间内,要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察,迅速作出判断,并及时采取对策,迅速移动步法,调整击球的位置与拍面角度,进行合理的还击,而这一切活动都是在大脑指挥下进行的,经常从事乒乓球练习,可大大提高神经系统的反应速度。
3、可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动,能使心血管系统的结构和机能得到改善,心肌变得发达有力,心容量加大,每博输出量增多,一般健康成年男子安静时心率在65~75次/秒,成年女子为75~85次/秒;而受过乒乓球训练的运动员,安静时,男子心率为55~65次/秒,女子为70次/秒左右。心博徐缓和血压降低。提高心脏的工作效率,有利于身体的新陈代谢,提高整个身体机能水平。
4、可以提高心理素质。乒乓球是竞技运动,由于激烈的竞争,成功和失败的条件经常转换,参赛者情绪状态也非常复杂,参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼,体验了种种情绪,同时,在比赛中要对对方战术意图进行揣摩,把握自己的战术应用,因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。
5、可以促进交流,增加友谊。通过参加乒乓球运动,可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习,共同提高,建立良好的人际关系的目的。
3. 公园乒乓球比赛
非常小的园。散散步还可以,可以打乒乓球
4. 乒乓球游园活动总结
1、猜灯谜游戏规则:报序号作答,猜谜者在答对之前不准私自撕下或带走谜面,谜底以组委会确定的谜底为准。猜出谜底后,由主持人撕下谜面作废。每猜中一条给予一定实物奖励。活动支持:纸条谜语100条/天。2、点鞭炮游戏规则:工作人员在划定区域内洒满鞭炮,点燃香并把香系在竹竿上,选手在区域外用竹竿点鞭炮,点响鞭炮即可获纪念品,多响多得。每人限时1分钟。项目支持:竹竿并系上绳子3根,香若干,炮竹若干。3、吹乒乓球游戏规则:8个等高的杯子装满水,每四个杯子排成一竖排,每排的第一个杯子放一个乒乓球,参赛选手要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,一次吹完则洗衣粉一袋。但凡跳杯、吹落乒乓球者则算失败,不能得奖。项目支持:等高玻璃杯8个,乒乓球2个。4、盲人摸象游戏规则:参赛选手蒙上眼睛转三圈,凡摸到象鼻子的给予实物奖励。项目支持:大象图片一张,红领巾一条
5. 公园里的业余乒乓球比赛
鹤壁经济技术开发区嵩山路与渤海路交叉口附近的嵩山体育公园建设已经进入尾声,该公园是一个以休闲健身为主的室外体育公园,占地面积10000平方米。公园内设有儿童游戏区、市民健身区、植物展示区、休闲散步区、书吧•咖啡、体育运动区。
6. 游园活动运乒乓球
1、猜灯谜
游戏规则:报序号作答,猜谜者在答对之前不准私自撕下或带走谜面,谜底以组委会确定的谜底为准。猜出谜底后,由主持人撕下谜面作废。每猜中一条给予一定实物奖励。
活动支持:纸条谜语100条/天。
2、点鞭炮
游戏规则:工作人员在划定区域内洒满鞭炮,点燃香并把香系在竹竿上,选手在区域外用竹竿点鞭炮,点响鞭炮即可获纪念品,多响多得。每人限时1分钟。
项目支持:竹竿并系上绳子3根,香若干,炮竹若干。
3、吹乒乓球
游戏规则:8个等高的杯子装满水,每四个杯子排成一竖排,每排的第一个杯子放一个乒乓球,参赛选手要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子,一个一个地吹,一次吹完则洗衣粉一袋。但凡跳杯、吹落乒乓球者则算失败,不能得奖。
项目支持:等高玻璃杯8个,乒乓球2个。
4、盲人摸象
游戏规则:参赛选手蒙上眼睛转三圈,凡摸到象鼻子的给予实物奖励。
项目支持:大象图片一张,红领巾一条。
5、双人夹球
游戏规则:两人一组,两组一队进行比赛,背对背夹住气排球从起点走到终点再返回起点,用时少者获胜。
奖励办法:获胜者奖励洗发露一瓶,毛巾一条,参与者获一定纪念品。
项目支持:气排球2个。
6、吹蜡烛
游戏规则:5支蜡烛并排点燃,选手在离蜡烛两米外吹蜡烛,吹灭5支蜡烛即可获得纪念品一份。
项目支持:蜡烛一盒。
7、跳绳
游戏规则:每组5人(2人摇绳,3人跳绳,其中至少1名女队员)。3轮为一场,以队员跳过绳的次数计算,在规定的5分钟内,跳过绳的次数多者名次列前;若比赛中出现队员绊绳则记录失败一次比赛继续进行;如次数相同,则以失误次数较少的一队为胜,若仍相同,则需加赛30秒直至分出胜负。现场报名,满两队即可开始比赛。
奖励办法:胜出者获洗发露三瓶,沐浴露两瓶,参与者获一定纪念品。
项目支持:大绳一条,秒表一只。
8、套圈
游戏规则:在一定区域内摆放各种实物物品,每人三个圈,在物品3米外抛圈,抛中即得该物品。
项目支持:竹圈或塑料圈六个。
9、夹玻珠
游戏规则:在装有水的盘中放入15颗波珠,游戏者手拿一双筷子将放在左边盘子的波珠挟到右边的盘子里。
奖励办法:1分钟内将15颗波珠挟完的选手可获得沐浴露一瓶,不能完成发小纪念品,如果中途有波珠掉落的,必须放回原来的盘子里才能继续比赛,违者则不作任何奖励。
项目支持:塑料盆四个,玻珠30颗,筷子两双。
10、定点投篮
游戏规则:参加者必须在罚球线后投篮,若踩线或过线则视作无效,可以跳跃投篮,若投篮时球从手中掉落,则算已投篮,不可捡回再投,且不算成绩,投篮前允许拍球几下,每人均有5次投篮机会。
奖励办法:男选手,5球投入3球(或以上)者可获毛巾一条,女选手,5球投入2球(或以上)者可获毛巾一条。参与者可得小纪念品。
项目支持:篮球一个。
11、双人绑腿跑
游戏规则:两人一组,两组一队进行比赛,用绳子绑住一条腿,从起点跑到终点再返回,用时少者获胜。
奖励办法:获胜者奖励洗发露一瓶、牙膏一盒。参与者可得小纪念品。
项目支持:绑绳两条。
12、穿板鞋
游戏规则:每组3人,3个人共同踩两条木板,在规定的距离内,齐步从起点跑到终点再折返回起点,用时少的胜出。
奖励办法:胜出者获洗发露一瓶、沐浴露一瓶、牙膏一盒。参与者可得小纪念品。
项目支持:特制三人板鞋两双。
7. 儿童公园乒乓球
很多公园都有,莲花山,荔香公园,宝安体育中心
8. 游园活动吹乒乓球
名字记不起来了,1 将所有人分为几组,第一位家长听到主持人说的一个成语,然后做出这个成语的动作,孩子再做给别的孩子或家长,如果最后的那个人能猜出来就算这组赢。2 进行推小车游戏,孩子趴到地上,双手着地,家长将他的腿抬起,进行推小车状,比赛哪一组快。3 准备两个盆,一盆装满乒乓球,再让家长和孩子一起将乒乓球嘉睿另一个盆,比赛速度。。4 进行击鼓传花,丢手帕等传统游戏也不错。5准备几道有关家庭生活的问题,看一看他们的回答是否一致,也很棒。6 进行两人三足游戏,比赛速度。7 家长与孩子站出一段距离,互相扔皮球,接到的多算胜。
9. 乒乓球游园游戏
(一)元宵灯笼展 居民亲手制作灯笼,活动当天拿到社区参展。 (二)做汤圆、品汤圆 社区干部、共建单位代表和居民一起包汤圆、煮汤圆、品汤圆 (三)游园活动 1、团结就是力量(拔河比赛):以居民组为单位,每组出6个代表(3男3女)进行拔河比赛。奖项设置:一等奖、二等奖、三等奖、参与奖。 2、声声报福(踩气球):工作人员事先在气球内放好“祝福券”或“有奖券”,每人可踩2个气球,踩到“有奖券”即可得到纪念品。 3、团团圆圆(欢乐夹元宵):盆里放20个乒乓球,游戏者各自从盆里夹乒乓球,在20秒内夹满10个以上者胜利。胜利者可得到精美奖品,其余得纪念品。