任何语言的学习在初始阶段都要经历一个模仿过程，而模仿要依托于大量的语言输入积累。通过背诵能够很好实现这一积累，强化输入和输出能力。具体来讲，背诵有以下几个方面的好处：
1、背诵可以内化语言知识，增强语感
加拿大语言学家 Bialy stok 将外语学习者的语言知识分为显性知识和隐性知识两种。显性知识包括语音、词汇、句式、语法等知识，这些知识存在于学习者的意识层中，他们可以将这些知识清晰地表达出来。隐性知识指那些内化了的语言知识，它们存在于学习者的潜意识层中，学习者并不一定能意识到这些知识的存在，但能够不假思索地使用它们，这就是我们常说的“语感”。
为了更好地提升利用目标语的能力，我们要尽可能多地积累隐性知识，而背诵就是一个很好的途径。背诵能让我们积累和巩固语言知识，从而将原本是显性的语言知识转化为隐性语言知识，在这过程中语感也会随着加强。
2、背诵可减少汉语干扰，提升写作水平
由于英汉两种语言分属不同语系，存在较大差异，再加上很多人的英语输入不足，导致他们在写作时难以摆脱汉语影响。相当一部分人在写英语文章时先用汉语构思，再将所构思的内容逐句翻译成英语，有些甚至生搬硬套汉语的句型和语法规则，这样写出来的东西带有很明显的中式英语痕迹，常常让读者感到一头雾水。比如“性格特征”，一些人会直接用汉语的构词法写成character identity，但正确的表达应该是personality traits，如果没有充足的输入量，这种汉语干扰就很难摆脱。
背诵优秀的英文材料是减少母语干扰的一个有效手段。朗读和背诵能让我们在融会贯通的基础上对语料进行提炼、加工、概括，使之活化为自己的知识。长久以往，就能够做到言之有章，行之有法。
3、背诵可以提高听说能力
长期的朗读和背诵训练可以提升语流和连贯性，纠正语音语调，帮助学习者掌握英语口语的多种技巧，比如连读、失去爆破、同化、重读、弱读等。同时，背诵还能使我们的口语表达更加准确和严谨。学习者一旦对原文背诵的材料达到了非常熟练的程度，在后面的口语练习中，他们就可以随时提取运用原材料中的词汇、短语和句式，让口语表达更加自然和准确。同时，在背诵的同时学习者也会记住单词和短语对应的发音，从视觉-听觉上对单词建立联系，这样在做听力时更容易将它们分辨出来。