眼下距离立冬节气还有好长一段时间,很多朋友想提前了解一些关于立冬的知识,下面大家就随小编一起去了解一下立冬不能做什么事情,立冬的禁忌有哪些吧~
立冬不能做什么事情
1、忌外出过早
立冬过后就等于是冬季到来了,冬季早晨的室外是一天中温度最低的时候,外出容易引起感冒,而且阴气也比较重。非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼,每日上班的朋友则注意添衣保暖。
2、忌日晒过长
立冬后天气变冷,少有暖阳,很多人喜欢外出晒太阳。冬季属水,过多的日晒会消减人的水五行,减少财运。而在健康方面,日晒过久会损伤皮肤,使人的皮肤变得敏感而脆弱,容易吸收大气中有害的化学物质,或使微生物侵袭人体造成感染,若直视日光过久还可能引起视力减退。
3、忌洗浴过长
冬天阴气较重,洗浴时间过长会削减人的阳气,并且冬季的空气干燥寒冷,容易导致老年人皮肤干燥脱屑、瘙痒。冬日洗浴频率在2到3天之内一次最佳。
4、忌活动过剧
心脏五行属火,肾脏属水。在水旺的冬季,心脏或者肾脏不好的朋友要注意心和肾的保养。适当的体育运动是强身健体,但剧烈的运动过后心跳容易加速,血压升高,这个季节里特别容易发生危险。所以立冬过后最好不要选择剧烈运动。
5、忌小疾不治
立冬后天气寒冷,一些平日里不会在意的小病反而成为了很大的隐患。像感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,在冬季必须及时治疗,以防患于未然。不要因为一时疏忽,就积累下老毛病。
立冬禁忌
1、忌日晒过长:过久的日晒会消减人的水五行,减少财运。在健康方面,会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。
2、忌活动过剧:剧烈的运动过后心跳容易加速,血压升高,这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。
3、忌外出过早:冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,不仅外出最易引起感冒,而且阴气比较重,非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖,调节运势。
4、忌洗浴过长:冬天阴气比较重,立冬后洗浴过长会削减人的阳气,并且冬季空气干燥寒冷,许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒,所以不宜长时间泡在水里。
5、忌“小疾”不治:立冬后天气寒冷,人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。不要因为一时疏忽,就积累下老毛病。
立冬有哪些习俗?
1、贺冬:贺冬又被称为“拜冬”,在汉代便有了这个习俗。皇帝在这天会率领文武百官设坛祭祀,并举行相关的迎冬仪式,以祈求来年风调雨顺、国泰民安。这一天百姓们都会好生歇息,不做其他农事,以此犒赏一家人整年来的辛苦劳作。宋代以后,每逢此日,人们便更换新衣,庆贺往来,一如年节。
2、祭祖祭天:旧时,立冬这天,人们还要举行祭祖祭天的活动。即便再忙的农人也要在家休息一天,杀鸡宰羊,准备时令佳品,一方面祭祀祖先,以尽为人子孙的义务和责任;一方面祭祀苍天,感谢上天恩赐的丰年,并祈求上天赐给来年风调雨顺;而祭祀仪式后的酒食也可让辛苦一年的农人,好好犒赏一下自己。
3、北方吃饺子:北方立冬规矩是吃饺子,并有这样的谚语“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。饺子代表着“交子”,季节交替之意,发展至今更有了许多有趣的故事,过去取暖的条件有限经常会冻耳朵,而饺子的形状酷似耳朵,家里老人讲,吃了饺子,冬天耳朵不受冻。
4、冬泳:有些地方庆祝立冬的方式也有了创新,在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日,冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方,是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。
5、补冬:立冬后,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。除了补益了一家人的身体之外,这种围坐一桌的温暖气息,更让人觉得点点滴滴皆是美味。
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