“麻烦感”是什么
“麻烦”、“厌烦”、“不耐烦”
这种情绪其实是对当下的抗拒心
也是对生活、对“神”以及对自己的抗拒
如果某个人使你的某件事情更“麻烦”
即“害”你需要更多的步骤
捣乱、坏事、弄错、插队、吵闹……
于是你不是接纳而是生气攻击他
你其实是在往自己的生活里注入攻击
生活本就是你
你创造一切生活
怪罪任何人给你制造麻烦
都只会继续制造麻烦
所以你不必如此的
抗拒消耗能量
所有痛苦都源于某种抗拒
抗拒和攻击现实不但于事无补
还会大量地消耗自己的能量
使身心更加疲惫，从而错过生活的乐趣
所有“麻烦”都是自己选择的
请看，更请自己亲自观察：
所有“麻烦”百分之百都是你自己创造的——
是的，百分之一百
所以，你是自己人生的主宰
你是有足够的能力去创造任何人生模式的
“麻烦”本不存在
它因你采用的信念而生
它是你的一个习惯性评判
一种变态的心理模式
任何事本身都并不麻烦
而只有你嫌它麻烦的时候才会体验到麻烦
而如果你不再让目标驱使，接纳每个当下
你就放弃了“麻烦”的心理模式
因为你临在于当下
别让“目标”成为重担
孩子想找你玩
但你却心念着要快点做完家务
于是你才会觉得孩子麻烦
而其实家务哪有那么重要
是你把家务定义得太重要
所以才会拒绝了孩子爱的流动
错过了生活中的快乐
倒不如学学小孩子的心境
他们很少背负“目标”的重担
没有活在时间中
他们关注于当下是多么地轻松快乐
那本就是每个生命原来的状态
任何目标都没有特殊价值
根本没有好坏对错、可喜可恶
如果你认定某个目标很重要
那么它就必成为你的心头重担
使你进入喜忧、爱怨的冲突模式
二元分别的思维
试图掌控结果
追求快速顺利达成目标
不愿愉悦地去欣赏享受过程
都是人类意识中很深的妄念
在恐惧心的驱使下
人们会求快怕慢求多怕少求高怕低等等
其实啊快并不比慢更好
没听说“十次事故九次快”吗
不止开车是这样，生活、做事其实都是这样
焦躁、贪求、急匆匆的心态
迟早会显化生活中的“跟头”甚至“事故”
而当你不再让恐惧追逐的念头驱赶
反而轻轻松松而且什么也不会耽误
同样地
塞翁失马，多并不比少好
高并不比低好，顺利并不比不顺好
……
充满二元思维的意识
不可能显化和谐、安全、富足的生活
哪怕你成了首富、最高首领、孙悟空
你仍然逃不了麻烦缠身
不过，也不要去厌恶和惧怕二元妄念
因为妄念也没有更不好
不要把“妄念”当做贬义词
这样就会彻底和谐、合一了
就没有任何问题需要去背负
全新的生活方式
如何创造一种没有“麻烦”的生活
生活完全是由心境所塑造的
任何厌烦和攻击的思维
都会制造厌烦和冲突的经历
而如果保持平等心
感恩接纳生活中每个当下、每种际遇
不去追逐目标，不去掌控结果
就会创造充满和谐喜悦的生活
因为你的心境是和谐喜悦的
于是你会看到
美好的事不断自行发生
——以非掌控的方式发生
你天天都会接收到意外之喜
练习实践
上面就是在生活中
创造安全、富足、和谐的心法
一切都取决于你，解铃还须系铃人
你只要重新做回生活的主人
改换信念就可以了
走出妄念就像改变任何习惯一样
不是头脑理解认同了就能立即改变
需要坚决的态度
和大量耐心细致的觉察和转变
如果觉得上述道理入心
你可以把它理解透，记得滚瓜烂熟
在生活中每个机会每个念头上
去觉察妄想和自然地放下妄想
功夫够绵密长久
你就必定会走出“麻烦”思维
接着必定会
看到生活剧情发生显著的、真实的改变