脚踝浮肿
脚踝浮肿是什么原因呢？。营养性脚肿如果出现双侧脚踩肿胀脚踝附近肿了的情况，很可能是进食少，体内缺乏优质蛋白，也可能是盐吃得太多；现代人经常食用快餐，时间长了就会导致人体消化功能减退，营养不良，进而出现脚肿脚踝附近肿了的现象。
脚踝肿胀也可能是肝源性水肿的表现，肝脏能受损时使得机体内的水分排出减少，从而导致水钠拘留体内的水聚集太多，就会引起脚踝等部位出现肿胀。
，感染。这种原因比较少见，一般是踝关节周围软组织或者踝关节受到感染，引起的肿胀。6，其他因素。比如怀孕和肥胖也会导致足踝肿胀，如果是这样的原因引起的足踝肿胀，大家不必惊慌。在足踝肿胀的前期，最主要的是要尽快消肿。
体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
脚踝浮肿是什么原因引起的?如何消肿?
1、主要考虑脚踝局部的血液循环不良脚踝附近肿了，造成血液淤积，静脉回流受阻从而出现组织肿胀。另外，也可以见于早期的滑膜炎，踝关节早期的滑膜炎也会无明显诱因的肿胀，没有其脚踝附近肿了他疼痛等症状。
2、特定年龄阶段的浮肿，由于神经紊乱等原因，20至40岁的女性早上经常会发现脸上以及下肢等部位会出现凹陷性水肿或紧绷感。随着日常活动的开展，浮肿也会慢慢消失。
3、脚踝浮肿虽然是一种常见的症状，但是造成他浮肿的原因是有很多的，比如说长时间的站立，或者是坐着，都有可能会引起浮肿。只要减少脚踝附近肿了了肌肉的持续运动，脚踝浮肿的现象会非常明显，同样天气的原因，也可以造成脚踝的浮肿。
4、如果自己的脚踝是因为长时间走路或者站立引起的浮肿，那么我们可以通过减少活动的方式来保证血液循环，或者是进行热敷和泡脚。
5、主要引起脚踝肿的原因有下面几个方面脚踝附近肿了：体位因素脚踝附近肿了：长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好会引起浮肿。
脚踝肿了如何消肿
脚踝扭伤肿了怎么办 冷敷 崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。
脚踝肿胀分急性肿胀和慢性肿胀，如果是刚受伤急性肿胀24小时内需要冷敷，冰箱里拿出冰糕块、冰块等用毛巾包裹后局部冷敷，1天冷敷3次，每次冷敷20分钟左右。
如果是单纯的踝关节无菌性炎症，可以采取一些口服的药物，比如非甾体抗炎药物、减轻滑膜渗出药物。