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孕妇可以吃枸杞子吗
答孕妇怀孕期间是可以吃枸杞的。
枸杞是一种营养丰富的物质，含有胡萝卜素、维生素a1、b1、b2和维生素C，以及铁钙等一些营养元素，可以为孕妇提供比较丰富的营养。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，亩燃镇还含有一定数量的有机锗。
枸杞含维生素也较全面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆迅粗红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的挑选方法
从质量上来看：如果都是正规的枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫红段败色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。
从颜色上看：染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。
内容参考：百度百科-枸杞子
孕妇可以吃枸杞吗
答可以吃枸杞的，但要食用适量。
孕妇是可以吃枸杞的，但要食用适量，一天吃十粒左右，不要吃太多。枸杞是好东西，里含有丰富的微量元素，包括铁、镁等离子，有清肝明目、滋阴补血、益肾养精的功效，孕妇食用能抗疲劳、补血、调节机体免疫活性。枸杞可直接食用，或泡水喝后将再吃掉。但枸杞属于热性食品，孕妇过食会上火，导致血热，顷答盯甚至造成口腔溃疡和流鼻血。
枸杞子为枸杞树的成熟果实，是一味药食同源的补虚佳品。全国各地雀和均有产出，以宁夏、甘肃、河北、青海等地产出者品质最好。晒干后生用入举凳药。
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