后背疼怎么回事.后背疼怎么回事？

今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊后背疼怎么回事,以下观点希望能帮助到您。

后背疼怎么回事？

答后背疼，可能因为多种原因引起，需要根据个人情况进行详细分析。以下是常见的几种原因：

长时间坐姿或站姿不当：长时间保持同一位置可能会导致脊椎压力过大前简衡，引起疼痛。建议适当休息并调整坐姿和站姿。

运动不足或过度运动：缺乏运动可能导致肌肉松弛，而过度运动可能会造成肌肉拉伤等疼痛。合理的运动量和方式是保持身体健康的关键。

身体姿势问题：不正确的姿势可能会影响背部肌肉和脊柱的健康，需注意。

腰椎间盘突出或骨质增生：酒窝部或肋骨下缘疼痛，如果伴随着放射痛，可能是腰椎间盘突出或骨质增生。请及时就医治疗。

几点只是引起后背疼的部分原因，还有其他一些潜在原因，如颈椎病等。因此慧做，如果疼痛持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。

关于治疗后背疼，可以从多个角度入手：

热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，可能能缓解疼痛。

按摩或针灸：对于轻微的背痛，按摩或针灸可能有一定的缓解作用。

药物治疗：一些镇痛药或消炎药可能会帮助缓解疼痛，但需要注意剂量和使用方式。

物理治疗：如物理疗法、理疗等，也可能对一些患者带来缓解。

除了治疗疼痛，平时日常生活也需要注意以下几点：

维持健康的身体姿势。

适当进行运动。

保持身体的温度和湿度。

选择合适的床垫和睡姿。

后背疼的原因复杂多样，需要根据个人情况进行针对性的治疗和预防。与此平时注意保持咐哪健康生活方式也非常重要，以预防后背疼

长期后背疼是怎么回事？

答后背疼痛的原因其实有很多，我也不清楚你是什么症状，就给你举例一下有哪些原因吧。首先是颈椎病会引起后背疼痛，因为颈椎的4、5、6节颈椎的脊神经后支向背部眼神，靠这些来支配我们背部的皮肤肌肉，所以当颈椎出现问题的时候，就会导致背部出现疼痛。

第二个是颈部扭伤或落枕，在运动过程中如果扭伤了脖颈，或是在睡觉时由于姿势不当导致的落枕，都会造成背部的肌肉被拉伤，这样背部就会出现疼痛的感觉。

接着是风湿引起的后租旦芦背疼痛，患有风湿病的原因大多是因为自身的免疫系统出现了问题，并且风湿病发病的时候是比较隐蔽的，发病的过程也十分缓慢，因此不容易被发现。但只要到弊带了天冷或潮湿的季节时，后背就会出现疼痛加重的情况。

最后是肩周炎，肩周炎在刚出现的时候会引起肩部关节疼痛，但如果不及时治疗，随着疾病的慢慢发展，疼痛的范围迟猛也会被扩大，也因此就出现了后背疼痛的情况。

后背疼是怎么回事

答这种现象通常是背部肌肉劳损的表现皮敬。

背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动拉长中，起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。

锻炼方法很多，其中最有效的方法是模拟划船。

由于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船动作时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。

技术要求：

开放部分：身体挺直，双脚开立。并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举（如抓住划船的双桨）。

练习部分：双手虚迟从前位向后（如拉船燃誉慎桨动作）。

练习要点：上身前倾，双手由前向后运动（大约做50次）。

练习时间：每天晚上做1次。

练习作用：对颈椎、胸椎、背部肌肉是一种综合锻炼。可缓解颈、背部许多问题。

另外，还有些脏器疾病，如胆道系统疾病也会反射至背部所引起的疼痛。

右后背疼是怎么回事

答不少人可能都有后背疼的情况，这也是现在比较常见的一种现象，在后背疼中，不少人都是右后背疼，这是怎么回事呢？大部分人都是使用右手的，因此一般来说由于这个原因右边的后背往往更容易疼，下面我们就来和您一起具体的分享下右后背疼是怎么回事吧~

右后背疼是怎么回事

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当，或睡眠 *** 元不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，

压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，

体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

右后背疼的其他原因

1.机械性梗阻：一般认为急性胆囊炎患者90%有结石嵌顿于胆囊颈或尺圆胆囊管，导致胆汁滞留;有作者认为，即使手术或尸检时胆囊内无结石发现，

也不能证明在病变早期无结石存在，而可能结石已被排至胆总管。除结石外，胆囊管与胆总管连接部亦可因角度较小，胆囊管本身过于曲折、畸形，或异常血管、周围炎症粘连、蛔虫钻入，以及肿大淋巴结压迫等造成梗阻和胆汁滞留。功能性障碍研究证实，胆道肌肉、神经功能紊乱，胆囊的正常排空活动受阻，可造成一时性的胆汁滞留。当腹内脏器有病变时，如胃、十二指肠溃疡、慢性阑尾炎或肾周围炎等，内脏神经受到病理性 *** 冲动传至大脑皮质，引起皮质的功能紊乱，从而反射性地导致胆囊管括约肌和十二指肠乳禁头括约肌功能紊乱而造成痉挛，致使整个胆道系统胆汁滞留。胆囊内长期胆汁滞留和浓缩，可 *** 胆囊黏膜，引起炎性禁病变，加上细菌感染，即可形成急性胆囊炎。

2.细菌感染：引起急性胆囊炎的细菌大约70%为大肠埃希杆菌，其他的有克雷白杆菌、梭状芽孢杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、链球菌，还有肺炎球菌等。约50%急性胆囊炎病人胆汁细菌培养阳性。细菌入侵的路径一般多经胆汁或淋巴管，有时也可以经肠道逆行入胆道或血源性播散。总之，细菌到达胆囊的路径很多。

3.其他原因：临床上有少数病例既无胆汁滞留亦无细菌感染而为其他的原因。主要见于创伤和胰液反流。创伤包括外科手术、灼伤等可导致急性胆囊炎。在创伤时，由于疼痛、发热、脱水、情绪紧张等可使胆汁黏稠度增加，

排空减慢。此外，当胰、胆管共通管梗阻时，反流胰液中的胰蛋白酶被胆汁启动，与胆汁酸结合，也可启动磷酸脂酶，使卵磷脂转为溶血卵磷脂，这两者作用于胆囊壁，产生损害。

如何防治后背疼陵陆塌

久坐开车运动少，让不少人都受到背疼的困扰

有统计显示，一半的背疼症状会反复发作。

近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。

保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。

尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。

正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。

坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于悉消臀部。

睡觉膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。

经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。

如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。

可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。

另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支援。

弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。

拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。

另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。

一半的背疼症状会反复发作。