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瑶浴是什么?
答瑶浴泡澡是贵州黔东南地区瑶族的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化，瑶族人民的瑶浴泡澡主要用于治疗疾病、保健养生、排毒养颜、驱除寒气等作用。
瑶浴的原理：根据中医的六淫风 ，寒， 暑， 湿， 燥，火， 为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。
瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。
瑶浴的由来：
瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族码亏森。据民国史书记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。”
瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展空袜了一套自己的医学理论——瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。
“上医治未病之病，中医迟亩治欲病之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。
在他们的长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族瑶浴。他们通过采用十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。
内容参考：百度百科-瑶浴泡澡
瑶浴的起源？
答瑶浴泡澡是贵州黔东南地区瑶族的洗浴文化。瑶浴泡澡有上千年的沐浴文化。瑶浴的出现是古人追求养生和享受的结果。
瑶浴泡澡和传统洗浴泡澡相比，最大的功效就在于保健养生，瑶浴泡澡的洗浴养生保健理论，经中医专家研究，瑶浴泡澡的保健效果是显而易见，主要是通过药效溶于水中，加之药效与人体皮肤的作用机理，从而改善人体微循环与健康体系达到药浴保健。
保慎携健原理
瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种，瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药世州物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏宽返伏通腠理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。
内容参考：百度百科-瑶浴泡澡
瑶族药浴有什么作用和功效呢？
答“瑶族药浴”通过全身泡浴，使有独特营养、保健及杀菌功能的中草药植物渗透进人体，以彻底改善微循环，增强营养物质的供给，加快代谢产物及毒素的排出，促进全身组织的新陈代谢，清除体内“垃圾”，从而达到保健、养生、美容及防病治病的目的。
在探索方法方面归纳为三点：
①调畅气血——改善微循环和血液流变性；
②推陈致新——改善物质代谢促进脂褐素排泄；
③激活正气——提高免疫功能预防老年病的发生发展。
综合这三樱闭森点，显然就是固本清源治则，固本清源乃长生之道。
经络疏通，气色才会充盈，身体健康，皮肤自然通透亮丽的。
瑶浴的调理理念：
一脊亩通：打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道（松态冲筋活络）
二排：排出身体内部六淫邪气、垃圾和毒素（排毒养颜）
通过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的垃圾（六淫邪气），使身体内环境处于干净健康的状态。
三调：调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科问题（女性修复调理）
四补：补充能量（阳气），补气血，提高免疫力，增强皮肤吸收功能（十二级沸腾）
五养：养心、养神、养肾、养颜、养性，对睡眠非常好，能强腰固肾（养心安神）
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统。
经络内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。
瑶族药浴采用药浴渗透技术，由内而外，迅速渗透，通过皮肤、穴位进入人体，可促进全身循环，疏通人的腠理经络、活血化瘀、驱风散结、除湿排寒、消炎生机、调和气血的作用，改善各器官营养和物质代谢，调节内分泌，排出体内各种有害产物。
瑶浴特点是以水为载体，加入草本类植物，即常见的天然药材，在42-45度左右的水温下，供人们以泡澡的一种方式。
瑶浴泡澡属于自然沐浴类的一种，是现在社会最流行的绿色养生方式之一。瑶族泡浴的过程，凝聚了中华养生的丰富知识和内涵，传承了华夏历史文明，是一笔丰厚的历史馈赠。
瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。
如今，东方瑶浴将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药包，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。
瑶浴中草药的选择与使用、是利用单味配方或复方形式的煎水，煮制需过滤后留取液体，就泡澡者的体质，针对性的确定适度水温，泡瑶浴时还可以进行全身洗浴或患部泡浴。瑶浴属中医草本外治的范畴。广义上说就是中医外治的一种。
当然瑶浴表达了瑶医本身具备的民族特色。瑶浴的使用方式除了直接用药水浸泡洗澡，还有用所煮药物的蒸气进行熏蒸。
瑶浴是中华民族为古老而又能体现传统特色的调理体质、养颜美容的方法。用看得见的方式泡澡浴水对相关患部和全身的药性刺激和药力渗透而起作用，使肌腠疏通、气血畅通、内分泌平衡、免疫力增强，由此而达到由内而外的美颜。
瑶浴是什么?为什么有人说瑶浴泡澡好呢?
答你好！
瑶浴是中国少数民族民间医药的泡澡。也叫瑶族药浴。属于国家非物质文化遗产。
它具有清热解毒等等的功效。但对于有药物过敏，大面积伤者禁止使用。
瑶浴的奇方妙销拍用只是祖传，经过多年统计有327种，其中黄荆，解兄烂毒藤，枫荷叶等35种药配成瑶浴方。
瑶族人民长期生活在羡斗漏西南大山深处，居住条件差，医疗相对落后，但他们却很爱清洁，得病不多，每天劳动后都要用药水洗澡，也就是药浴。采用当地盛产的药物，少的十几种，多的则上百种，功能多种多样，有清热解毒，祛风寒，舒筋活络，滋补气血。
这就是它的好处哦。
瑶浴泡澡现在非常流行，它的养生原理是什么？
答随着经济水平的提高，现代人越来越注重养生，很多人都喜欢泡澡来强身健体，瑶浴泡澡大家都有听说过吧，但是瑶浴泡澡的好处有哪些呢？估计都不是很清楚，对于现在都市生活的快节奏，很多人都想通过简单方便易操作的方法来养生吧，那么瑶浴泡澡是最适合的，下面一起来了解下瑶浴泡澡的好处吧。
1：易睡安眠：
通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因穗圆扮物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
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2：降脂减肥：
肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。
3：改善全身微循环：
对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。
4：出汗排毒，五分钟见效：
入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。
5：增强免疫力和神经调节力：
瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。
在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后腔没客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。
6：润肤止痒、预防皮肤病、美肤美容：
皮肤干燥瘙痒经瑶浴泡澡1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。可根治荨麻症，促进重金属铅、汞等的排出，对神经性皮炎有显著效果。
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7：改善心脏的输出量，调节心脏功能：
瑶浴泡澡浸泡五分钟猜灶，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与瑶浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。瑶浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长跑3小时）
8：消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛：
瑶浴泡澡能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭、老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。
9：促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使排便畅通：
浸泡瑶浴泡澡过程中发现，平时很少排气者，在瑶浴泡澡中会有排气现象。说明瑶浴泡澡促进加速肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加速变强，习惯性便秘者有明显改善。
温脾健胃对胃下垂、胃寒有显著效果，如有胃痛者可口服止痛药后继续泡沐。
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10：促进产妇恢复，预防妇科问题：
瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。
上面就是瑶浴泡澡的好处有哪些，看了大家都有一定的认知了吧。瑶浴泡澡首先它是绿色制品，纯天然无污染的，而且老少皆宜，瑶浴泡澡后气血流畅，筋脉舒展，代谢加快，诸毒不侵，身体健康。特别提醒瑶浴泡澡的好处虽有好多，但时间不宜过长哦，尤其是老人和小孩避免着凉。
瑶浴是什么
答瑶浴是贵州从江瑶族少数民族之一的瑶族的洗浴方式，是一种来瑶族深山中流传已久的泡澡方式。
每到五月初五，瑶族同胞纷纷上山爬岭去摘草药，最好采够一百种，称为“百草药”，采回草药后，将草药洗净，用刀砍成三寸左右的一段段，放在通风处晾干，下午四、五点左右将草放进大锅里煮15分钟，再将草药渣捞起，待水温合适后，舀起置于大石缸中或其他的容器内，即可每人一盆一桶的舀去洗澡。
瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药轮誉水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。过山瑶十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
瑶浴的由来
瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展了一套自己的医学理论——瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。
“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患缺桐胡于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。
在他们的长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族瑶浴。他们通过采用十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目伏拦的。
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