今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊90后的朋克养生,以下观点希望能帮助到您。
一边伤一边补，90后“朋克养生”掀起热浪：红杉、高榕、高瓴已杀入
答在26岁女孩于子颜的房间一隅，放着一个粉色的“存命”箱。
红枣、枸杞、桑葚、黄芪、百合、干桂圆、玫瑰花、菊花、维生素B、维生素E、黑芝麻丸、辅酶Q10……打开箱子，琳琅满目的保健产品迎面而来，同时还不免夹杂些许沉重感。
瓶子里的每一粒枸杞、每一枚胶囊，仿佛都在诉说生命的渺小与可贵。
可到了晚上，黑夜又好似把这股不懈的保命劲给吞噬了。在“熬夜”面前，于子颜又似乎比谁都不在乎身体。
“吃完辣条喝菊花茶败火，熬完夜吃护肝片解解，每两周还要去足疗店按摩。”于子颜说，作为90后中年人， 养生 的基本“修养”便是任性和 健康 都得兼得。
按照当下时髦点的说法，“一边作死，一边自救”的“朋克 养生 ”成为了这一代90后最后的倔强。
自然，敏锐的资本嗅到了此番“新消费主义”背后呈现的庞大力量。CVSoure投中数据显示，2020年以来，有多家保健类及 养生 类品牌获得融资，红杉资本、稿基梅花创投、GGV纪源资本、高瓴创投、高榕资本、天图投资、清流资本等已纷纷入局。与此同时，一些老字号国货也加入了这场“朋克 养生 ”的热浪。
不得不说，这届90后又推动了一项千亿级的“大工程”。
1小时销售额同比增长500%，90后“惜命族”引爆 养生 新风潮
于子颜的 养生 之路是从2019年下半年开始的。
那段时间，她晚上总是会失眠，入睡难容易醒。在朋友的安利下，于子颜果断买了瓶褪黑素。
“对我来说褪黑素是有作用的，到现在偶尔睡不着的时候我都会服用。”于子颜说，从那时候开始，她对保健品的印象大为改观。
开始信赖并依赖保健品，成为了于子颜缓解 养生 焦虑的第一步。
虽然不吃早饭，但她上午会坚持喝自制的“红枣桂圆枸杞黄芪”茶；尽管饮食不规律，但她尽量在午饭后服用两片阿胶糕；即使每天都熬夜晚睡，但她又实实在在备下了黑芝麻丸及防脱生发胶囊。
“比如网上‘干啥啥不行，怕死第一名’的段子确实是我的真实心理写照，我也希望能在变老变丑的路上走的从容些。”于子颜打趣地说。
于95后男生王鸿泽而言， 养生 的主要方式则是“祛湿气”。每天晚上睡觉前，王鸿泽都会在在肚脐的位置贴上中药贴，以排除体内的湿气。偶尔有时候，王鸿泽还会去理疗店拔罐做艾灸。
“不管有没有实际效果，心里感到有用就够了。”王鸿泽的 养生 原则更多讲究的其实是“养神安心”。
不论如何，“惜命”的90后们对追求 健康 这件事似乎格外上心，纷纷加入了这场“花式 养生 ”的大潮。《年轻人 养生 消费趋势报告》显示，90后 健康 状况下降的信号出现，九成的年轻人已有 养生 意识。
根据阿里 健康 公布的双11相关数据键闹谨，2020年双11期间，天猫医药95后活跃用户同比增加了102%，95后购买 健康 商品的人均金额增加了18元，00后购买 健康 类商品的人均金额也相应增加了近10元。
而这批90后 养生 大军也直接推动了保健营养品的销量大增。就在双11当天，一个小时内，京东 健康 营养品类成交额同比增长达到500%，全天成交额同比增长将近200%。
在主打功能性食品品牌BUFFX的创始人亢乐看来，年轻人朋克 养生 的意义重大。“在浅层的环境层面，年轻人的生活住所和工作各种各样的碎片化，会导致大家的精神和生活的压力；从本质层面，我们觉得现在年轻人这一代跟弯启之前的80后那一代比，他们的需求金字塔有一个整体跃升。”
从“头”开始，迈入保健新时代
90后的“中年危机”与 养生 焦虑，最肉眼可见的莫过于越来越高的发际线。
根据《年轻人 养生 消费趋势报告》，90后出现的 健康 状况下降信号主要有脱发/掉发、视力减弱、肥胖、运动能力下降、免疫力下降、听力减弱/耳鸣等。其中，脱发问题最为严重，占比54%。
国家卫健委公布数据同时显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每5个人中就有1人面临脱发问题。在目前的植发群体中，20至30岁的年轻人占据了57.4%。
可见，“熬最深的夜，掉最多的发”已经成为了90后的生活常态。
据男性 健康 管理平台“Menxlab漫仕”的联合创始人透露，目前，Menxlab的90后用户约占60%，大多分布在25-30岁区间，且有上升趋势。
“90后已成为脱发重灾区，正是预防脱发的刚需人群。”Menxlab漫仕联合创始人表示，中国男性脱发人群比例正在以每年至少15%的递增，男性 健康 消费市场日益增长的用户需求亟待满足。而且，从基因层面，男性比女性有更大的脱发概率。
一切从“头”开始，90后的 养生 之路也难以例外。事实上，拯救发际线似乎只是90后们 养生 大法的入门级。
根据《2019国民 健康 洞察报告》，各个年龄层的人群中，90后对自己的 健康 评分最低。“90后不敢看体检报告”一度成为网络热词。
《2020国民 健康 洞察报告》也显示，在95后和00后中，经常甚至每天担心猝死的人，占比分别是7%和9%。这意味着，在那些尚不足20岁的年轻人中，每十个中就有一个常被“担心猝死”这件事困扰。
于是，选择具有功能性的保健品或保健服务以提高免疫力、延缓衰老等便成为了90后 养生 的又一大法宝。
《90后 健康 养生 大揭秘》指出，90后选择的 健康 养生 产品主要以保健品、食品、中药饮片为主。其中，在 健康 养生 产品中，以钙片、维生素等为代表的 健康 养生 保健品占比最高。
亢乐告诉投中网，在BUFFX功能性糖果正式于淘宝、有赞等各电商平台上线两周后，公司累计销售额就超过100万元。
目前，BUFFX功能性糖果主要有5款产品，分别是维生素C软糖、γ-氨基丁酸软糖（GABA）、蓝莓叶黄素酯软糖（缓解眼疲劳）、白芸豆咀嚼糖果（抗糖、抗淀粉、抗脂肪）、黑生姜软糖（精力提振）。
“我们做的就是朋克 养生 这件事情本身，好吃与有用可以兼得。”亢乐表示，朋克 养生 最经典的一个例子，可乐里面泡枸杞，这就是BUFFX在做的事情。公司将用户锁定年轻人群体，通过温和的功能性成分添加，使消费者获取所需的营养补充的同时，又让他们可以满足味蕾。
资本极速杀入：有人8个月斩获4轮融资，有人一口气拿下多家TS
没有意外，资本早已注意并杀入了这场由90后拉起的消费新风向。
CVSource投中数据显示，2020年以来，不断有定位于年轻人 养生 的保健产品或服务获得融资，高榕资本、红杉中国、梅花创投、GGV纪源资本、高瓴创投、熊猫资本等一众知名机构纷纷入局，而且姿态迅猛。
2020年2月到2020年10月这8个月内，Menxlab接连获得4轮融资，高榕资本、SIG海纳亚洲创投基金、惟一资本、华创资本等投资加持；2020年4月到2020年8月，BUFFX也连续获得两轮融资，GGV纪源资本、红杉资本中国、梅花创投等分别押注。
BuffX则在成立之初仅凭功能性食品的赛道选择、精锐的团队构成，以及清晰的品牌定位，就拿到了多家投资机构的TS，并在天使轮中选择了梅花创投与红杉中国。
2020年12月4日，定制维生素DTC品牌“lemonBox”获得了数百万美元Pre-A轮融资，熊猫资本领投，Y Combinator众麟资本跟投；2020年12月12日，定位于85后90后年轻人使用场景的智能 养生 科技 品牌左点宣布完成过亿元A+轮融资，高瓴创投领投，清流资本、天图投资、同创伟业、碧桂园创投跟投……
据投中网了解，有企业甚至在初期没有任何产品甚至连PPT都没有的情况下，就直接拿下了多个TS。
梅花创投创始合伙人吴世春对投中网表示，随着大众消费水平的提高，消费产品的标准将会更高。在这个大环境下，国货新品牌的兴起是必然。保健品行业的发展也需要有新的品牌和产品来迭代。
“就像我提出的新品牌‘五新’：新的供应链、新的设计、新的营销打法、新的渠道，以及包括Z世代在内的新目标人群，相信每个消费领域都会有新潮品牌的诞生。”吴世春称。
资本的进攻之所以如此极速，与这场消费新方向背后的广阔市场潜力分不开。
艾媒咨询研报显示，过去6年，保健品行业市场规模保持两位数的增速，至2019年，市场规模约达2227亿元，2021年有望突破3300亿元。
Menxlab联合创始人指出，“朋克 养生 ”背后的用户构成正是 健康 消费觉醒的Z世代，其消费态度及消费偏好影响着未来品牌走势。“他们更注重悦已，一边伤一边补，倾向更加轻量化的 健康 养生 消费，未来市场规模将超千亿。”
与此同时，一些老牌保健品牌也开始加入了这场千亿规模的追逐赛。比如，汤臣倍健在产品与品牌端逐渐瞄准年轻人，推出了一系列 时尚 化的明星产品；东阿阿胶打造了快闪店并推出“ 健康 小金条“东阿阿胶粉等 养生 产品以迎合年轻群体寻求新突破。
在亢乐看来，保健类品牌，或者说功能性食品品牌的崛起是市场进化的自然方向，同时也说明需求真实存在。
“老品牌有其自己的优势，但也存在固有优势下的劣势。新品牌也有自己的生命力和品牌力，我们希望鼓励更多品牌能加入到这样的市场竞争中一起做大市场盘子。”亢乐表示，在功能性保健品赛道，能跑出来的企业一定是实打实、脚踏实地做产品、经营用户的企业，而那些只是概念添加和营销噱头的所谓“保健品”最终会被市场所淘汰。
（经受访者要求，文中于子颜、王鸿泽为化名）
“朋克养生”是一种怎样的生活方式？
答朋克养生指的是当代年轻人的一种一边作死一边自救的另类养生方式。
也就是大众熟知的“啤酒加枸杞，可乐放党参”、“熬最长的夜，涂最贵的眼霜”。
一边疯狂的放纵，一边又担心自己的身体会受不了。
说好听一点是“养生”，说不好听就是作死。
这就是现在大部分年轻人的生活方式，同样也包括我自己。
每次熬完夜，都仔橘薯要敷一张面膜，防止自己长痘痘，然并卵！第二天依旧会长。
每次蹦完迪，都要喝一杯养生茶，担心自己猝死。
因念者为年轻伍森，所以想要肆无忌惮的随性生活，但又因为要保持健康，所以又做着一些“亡羊补牢”的事情。
明知熬夜伤身体; 偏要蹦迪到天亮;
回家躺床;
懊之，悔之;
而后，起身;
一杯枸杞配大枣;
大口饮之，满心安慰睡去；
此乃:朋克养生。
朋克养生表情包 朋克养生搞笑段子
答【导读】：朋克养生是最近在年轻人中比较流行的梗，一边作死的熬夜，一边进行补救措施，下面带来朋克养生表情包和朋克养生搞笑段子，一起来看看吧！
朋克养生表情包
吃着火锅配健胃消食片，吃着方便面配枸杞，孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤，是现代年轻人的朋克养生方式。
曾在第一批90后因为脱发、胃癌、猝死等原因纷纷被大家「弄死」在朋友圈的时候，已在媒体工作8年的Michelle一边感叹「现在的孩子都这么拼了吗？」一边摸出刚到货的黑芝麻丸，麻溜扔了两颗到嘴里。
「我也曾以为自己是早上七八点钟的太阳，步入社会开始独立打拼之后才知道，加班、失眠到欣赏早上六七点的朝阳才是常态」Michelle表示。
工作日在早上7点5分起牀，而双休日的早上通常都是从下午2、3点开始。工作日每日两次正餐，外加三样水果。而双休日通常只有一餐，外加心水的奶茶。
这样的作息已经持续多年，Michelle说，「本仙女儿现在的作息已经很规律了，高热量外卖都很少点了，而且还记得吃水果。遥想当年，那是真的只顾朋克了。」
朋克养生搞笑段子
表面看上去，“朋克养生”既照顾到了年轻人的生活方式、生活态度、消费心理，同时还最大限度减轻了这种生活态度亩桥和生活方式对身体的伤害。但是，所谓的“朋克养生”只是大多数人的一厢情愿，盯枯或者说是一种自欺欺人。“朋克养生”的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念，很可能透支他们的身体，造成整整一代人的“未老先衰”。所谓的“益处”都是网友想象出来的，危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体，这一点，无疑应当引起我们的反思与警醒。
现在，“朋克养生”在年轻人羣体里火了。所谓“朋克养生”，是指“当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式”，有网友对“朋克养生”的具体表现进行了总结，除了“熬最晚的夜，敷最多的面膜”之外，还有“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶凯耐洞喝”“吃完火锅就吃下火的中成药”，等等
朋克养生是什么？90后女性流行的的IN&OUT朋克养生是怎样一种养生方式？朋克养生健康吗？
答「朋克养生」就是既要糖又要脂肪，然后又希望弄点什么抵消摄入的糖和脂肪。
「朋克养生」多半是不健康的，因为身体摄入和代谢机能没这么简单，其本质还是自我调侃桥族燃自我安慰的意味居多。
「朋克养生」一词据说起源于一个微博段子：「和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生。」网友称之为「养生朋克穗芦」。
网上总结出了不少「朋克养生」的表现，比如「喝酒加枸杞，熬夜敷面膜」「抽完烟赶紧戴上防霾口罩」「很困的时候在咖啡里面泡一颗敏虚安眠药」等等等等
朋克是国外的一种摇滚音乐流派，通常带着粗野、原始、混乱、颓废、反主流的气息。
把「养生」和「朋克」链接在一起，更多是90后的一种自我调侃。这种自我调侃，源于对健康的焦虑。
通过上文，我们已经深刻的认识了90后的朋克养生，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看蜗牛号的其他内容。