今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊宝宝感冒食疗,以下观点希望能帮助到您。
小儿感冒的食疗方法
答很多宝宝都会出现动不动就感冒，生病的事，很多妈妈都是小心翼翼的护理宝宝，但是还是会有意想不到的状况发生，惹得妈妈很是头疼，但是，她们又不敢给宝宝吃药，因为很多药中含有激素，她们怕对宝宝的发育有影响，所以她们想知道，小儿感冒的食疗方法。
小儿感冒的食疗方法
1.风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2.风热感冒
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。
3.暑湿感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。
感冒饮食治疗原则及要求
1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流
质或流质饮食。
2、宜多饮开模码旦水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、
香菜等;风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮食不节：食物与药物一样，有“四气”、“五味”的属性，不同类型的感冒，应选用不同的食物。如随便食用，饮食不节，不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等，因寒性收引，使粘膜、血管收缩，加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，因这些食品有碍脾胃之运化，生痰酿湿而引起咳嗽、
咳痰，对感冒脾胃呆滞者不利，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒，除忌
肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸凝湿生痰，刺激气管引起咳嗽加剧，不利于感冒康复。
5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高旦扰度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能模冲力。
宝宝感冒吃什么好
答儿童感冒可以吃的食物如下：
1、水，宝宝感冒的时候要多喝水，以白开水为主，能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度，而且蠢者补水有助于缓解感冒的症状。
2、主食，宝宝感冒的时候主食尽量以稀粥、烂面为主，淀粉类的食物比较好消化，否则会加重消化道的负担。宝宝在感冒的时候可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹疼等情握丛况，如果吃得过多、过杂，吃入过多的高蛋白食物，会影响消化、吸收，加重胃肠道的症状。
3、水果、蔬菜，宝宝感冒的时候要多吃水果、蔬菜，有助于补充维生素，缓解感冒的症状。宝宝感冒的时候水果最好吃梨、苹果、桃、猕猴桃等，带皮薯不建议吃荔枝、芒果、桂圆等，这些高热量的食物会加重呼吸道感染的症状。
总之，宝宝感冒的时候要多喝水、清淡饮食、少食多餐，有助于缓解感冒以及消化道的症状。
宝宝感冒了吃什么辅食好
答宝宝感冒了吃什么辅食好
宝宝感冒了吃什么辅食好？日常生活中，最常发生的小儿疾病就是感冒了。宝宝感冒的时候，家长可是操碎了心，不仅要挑合适的感冒药给宝宝吃，还要绞尽脑汁想该做什么辅食给宝宝吃。本文分享的就是宝宝感冒了吃什么辅食好，一起看看吧。
宝宝感冒了吃什么辅食好1
1、煮点白菜豆腐汤。
这个比较容易消化，而且口味清淡。宝宝感冒以后是不能吃太油腻的食物，所以宝妈可以做白菜豆腐汤给宝宝吃，常吃白菜豆腐，宝宝也少生病。
2、花菜。
感冒以后，给宝宝做花菜吃，花菜里面的维生素C能够缓解感冒。给宝宝做的时候可以先用盐水泡一下，然后给宝宝放到粥里面或是清炒都可以。
3、荞麦馒头。
可以给宝宝吃荞麦的馒头或者是面条，对于感冒的宝宝，吃的话也能起到消炎和祛痰的作用。
4、菠菜粥。
菠菜里面有很多维生素，把菠菜剁烂以后和粥一起熬，对于感冒的宝宝来说，也是增强体质的一款辅食。
5、胡萝卜。
胡萝卜有营养，而且有利于宝宝的发育和成长。感冒期间可以给宝宝吃胡萝卜，胡萝卜做成面条或是粥来给宝宝吃，又有营养有好消化。
宝宝感冒了吃什么辅食好2
1、姜枣红糖水
适合年龄：6个月
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许
制作方法：
生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。
捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。
姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。
2、大白菜根葱白水
适用年龄：6个月
原料：葱白一段，大白菜根1块
制作方法：
将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。
捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
3、百合雪梨冰糖水
推荐年龄：6个月
原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。
制作方法：
首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
如果你的宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给芹正宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，你可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。
百合和雪梨都是凉性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋阴降火的功效，尤其可以缓解感冒引起的咳嗽，但是它只适用于风热感冒。其实雪梨本身味道就很甘甜。如果你的宝宝能够接受，可以不加冰糖，因为糖会增加婴儿消化系统的`负担。
宝宝感冒吃什么辅食？宝宝可以吃的辅食是很多的，凉性类的食物不能吃外，其它的都是可以食用的，但是很多宝宝感冒后食欲不好，也不愿意吃东西，因此在添加辅食的时候要观察宝宝的食欲。当宝宝不愿意吃东西时不要强求，等宝宝身体好了后再逐渐添加，防止感冒时肠胃受到影响，过量的添加辅食会危害而其健康。
宝宝感冒了吃什么辅食好3
一、宝宝感冒吃什么辅食
当婴儿发生感冒时，肠胃还是很虚弱的，妈妈可以给婴儿多喝些温开水和小米粥，适当吃一些新鲜的蔬菜瓜果，同时记得多带婴儿去户外锻炼身体，从而提高身体免疫力，如果很严重的话，应在医生的指导吃点感冒药。
感冒、咳嗽、流鼻涕时常发生在幼小婴儿身上，这是很正常的，妈妈不用过于担心，只需照料好婴儿饮食起居，慢慢的婴儿会好起来的。天气冷热变化时，妈妈注意给婴儿添减衣服，玩耍凳首辩出汗时，妈妈要给婴儿后背放在一条隔汗巾，以防出汗着枣缺凉，加重病情。
二、缓解感冒食疗方
1、葱白水：取三小段葱白，加一碗水熬煮2~3分钟至飘出葱香，如果担心太辣宝宝无法接受，可以放半颗小冰糖，溶解后，取出葱白，让宝宝喝水。适合6个月有鼻塞、流鼻涕的宝宝。
2、白萝卜水：相比葱白水，这个更易入口，但这个适合咳嗽、有内热的宝宝。
3、盐蒸橙子： 橙子对半切开，用筷子沾少许盐在果肉表面，放在碗里，蒸5—10分钟，取果肉碾碎给宝宝吃，适合10个月咳嗽的宝宝。不过有人说这个比较难吃，如果宝宝不喜欢，不要勉强。
4、川贝炖梨：梨子洗净后用刀做出一个小碗的造型，挖去里面的果肉，放入一勺川贝母粉和冰糖，上锅蒸半个小时左右即可。
小儿感冒吃什么食物好？
答小孩子是非常容易感冒的群体，而在感冒之后父母们都会通过食物来调理孩子的身体，那么小儿感冒吃什么食物好？小儿感冒食疗方法是怎样的呢？
1、推荐膳食
（1）生姜苏梗汤
食材：生姜、苏梗、陈皮、山楂6-9g
制作：将方中各药草放入砂锅中，用非开水浸泡10分钟，再加热煮沸，滤去残渣，加白糖、食盐少许即可。每日1剂，频频饮服，3剂为1个疗程。
功效：生姜可以散风寒，行气宽中；陈皮可以理气燥湿；山楂可以消食化积；此食疗主要治疗小儿感冒见消化不良、呕吐。
（2）双花饮
食材：金银花30gP山植10g，蜂蜜25go
做法：将金银花、山植置砂锅中，加清水适量，以文火煎煮15分钟，滤去残渣，加人蜂蜜，搅拌均匀即可。1—2日1剂，频频饮服，3剂为1疗程。
功效：此食疗可以疏风情热，消食和胃，润燥生律。主治小儿风热感冒。
（3）二香饮
食材：香薷，藿香各10g，炒谷芽、炒麦芽各12g。
制法：将各味共入砂锅，加清水适量，煎开后再熬15分钟，滤去残渣，加少许白糖即可服用。每日l剂，分次喂服，5天为1疗程。
功效：此食疗祛风散寒，化湿和胃，消食去积。主治小儿风寒感冒夹食滞。
（4）金蝉神曲饮
食材：金银花15g，蝉蜕5g，神曲10g。
制法：将各昧共置砂锅中，加清水适量，煎开以文火煮15—20分钟，滤去残渣，加少许白糖服用。每日1剂，分次喂服。幼儿可每2天学龄前儿童可3天2剂，5天为1疗程。
功效：此食疗可以疏风情热，解表消食滞。主治小儿感冒挟食。
（5）葱豉茶
食材：葱白10g，淡豆鼓15g，生姜3片，红糖适量。
制法：将葱白洗净切段，与豆妓、生姜共置砂锅中，加清水适量，煎煮15分钟，滤去残渣，加红糖即可。每日1剂，分2次服用，饮后盖被子睡觉。待发微汗为佳，3剂为1疗程。
功效：此食疗可以发散风寒，宣肺解表。主治小儿风寒感冒。
（6）香仁茶
食材：香薷、藿香、薏苡仁各10—15g，山楂10g
制法：将各味共置砂锅中，加清水600nJ，以武火煎沸，再改以文火煎煮至200lnl，滤去残渣，加冰糖、食盐各少许即可。
功效：祛暑解表，化湿和胃。主治小儿暑湿感冒。
2、新生儿感冒症状
（1）新生儿感冒持续时间通常情况下感冒一般持续7—10天，有时可持续2周左右，由感冒所引发的咳嗽症状往往是最晚消失的症状，有可能会持续几周。新生儿感冒一般3～4日后会有所缓解，如体温持续不退或病情加重，应考虑炎症波及其他部位，则要做进一步的诊断治疗。
轻度感冒：一般发热在37.5—38.5度或不发热，局部症状为主，主要表现为低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血灶伍水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。
重度感冒(流感症状)：体温高热，常在39.0℃，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。有时局部呼吸道症状可能不明显，或仅仅只有流涕、咳嗽。
(2)新生儿感冒发热
新生儿感冒多起病急，以全身症状为主，局部症状较轻。多会伴有发热症状，体温可高达39-40度左右，热程2～3天至1周左右，个别宝宝还会因高热引起惊厥。
3、小孩感冒鼻塞怎么办
(1)饮食调养
小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话，在饮食芹辩饥上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果，忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物，以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔，加重鼻塞症状。另外还可以给孩子多食用一些能够增强抵抗力的鸡肉、牛肉、燕窝等或者是香菜、芹菜、百合、银耳、生姜等帮助通散的食物以缓解鼻塞。
(2)起居调养如果是小孩患上感冒出现了鼻塞的情况，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的时候鼻粘膜血管对于寒冷的刺激特别敏感，感冒病毒入侵人体，身体的抵抗力会减弱，容易加重鼻塞。特别是冬天的时候，如果孩子鼻塞较为严重的话外出时可以佩戴帽子或者口罩防寒。
（3）按摩缓解
小孩感冒鼻塞，可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来帮助缓解鼻塞不适。迎香穴位于鼻子与微笑时嘴角自然形成的纹路的交点处。或者是用搓热的食指对鼻翼两侧进行上下揉搓以促进鼻腔内部血液循环缓解鼻塞。
（4）热敷鼻子如果是孩子感冒鼻塞不是的话可以选择热敷鼻子的方法加快鼻腔内血液循环，比如用热毛巾直接热敷，或者是使用吹风机对着鼻孔、大阳穴、大椎穴、风池穴吹或者是使用冒热气的葱水嫌返、醋水熏鼻子都能帮助缓解鼻塞。
（5）治疗护理如果是孩子因为感冒鼻塞已经严重影响他正常的生活学习。比如过于在意鼻塞的不舒服导致不能正常学习正常玩耍的时候，妈妈们可以考虑带孩子就医，在医生的指导下使用适当的药物进行鼻塞症状的缓解。另外在使用滴鼻药物的时候也要注意手法，不能过于依赖药物！
（6）病情观察如果是小孩因为感冒引发的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞症状一直存在就要注意及时就医检查，另外还要观察身体是否出现了头痛、发热、听力下降等等异常情况。如若发现一定要尽早就医。
小儿经常感冒咳嗽，该如何给宝宝进行食疗？
答上呼吸道感染是小儿时期常见病，主要为鼻、咽、喉部急性炎症，中医称之为“伤风”、“感冒”等，冬春气候变化时最易发生。本病轻者仅鼻塞、流涕、喷嚏、喉部不适、轻微咳嗽、低热等；而重者则可出现高热、头痛、咽痛、呕吐、烦渴、高热惊厥等。
饮食原则
1.感冒患儿饮食应以清淡为原则，忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可食用大米粥、面条、馄饨等容易消化的食物。
2. 适当给食蔬菜与水果，及时补充维生素。风寒感冒可以吃苹果、甜橙等；风热感冒则可吃生梨、哈密瓜等。
3. 感冒患儿常有咽部肿痛，应忌食过硬和油煎之类的香燥生火之物。
4. 感冒时常咳嗽多痰，应少吃蛋糕、糖果等甜腻食品，以防滋生痰液。可吃一些萝卜之类化痰食物。
5. 感冒时常有高热，应多饮水。多饮水可促使病毒从小便排出，有利于恢复健康。
6. 感冒见大便稀溏时，应采用少量多次进食的方法。
7. 饮食禁忌：鱼腥虾蟹，咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，举滚腊这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。核桃、花生等坚果类，此类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
食疗选方
中医辨证主要分为风寒感冒、风热感冒两类。
1风寒感冒
主要表现：可见发热、怕冷、无汗、鼻塞、咳痰色白清稀、舌苔薄白，脉浮紧等。
食疗选方：
1. 生姜10克，苏叶5克，两者以沸水浸泡或共煮效果更佳，加入适量红糖，代茶饮用。
2. 生姜10克，葱白10克，粳米50克，加水同煮成粥，少量多次一日服完（可根据患儿体重适当增量）。
3. 菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。
2风热感冒
主要表现：高热、汗出、怕风、鼻塞、咳痰色黄、咽红扁桃体肿大、舌苔薄黄、脉浮数等。
食疗选方：
1. 桑叶5克、菊花5克，薄荷3克，用沸水浸泡，或旺火急煎，加适量白糖代茶饮用。
2. 杏仁10克，绿豆30克，打碎后加水煎煮，放入白糖代茶饮用。感冒咳嗽痰多者适合。
3. 芦根30克，菊花15克加水共煎服用。适用于感冒伴有头痛、口渴者。
如何预防流感高发季节中招？
1. 适量补充维生素A，家长们都知道维生素A有保护视觉的功能，然而维生素A与我们的呼吸道疾病密切相关，因为维生素A具有维持皮肤黏膜层的完整性及维持和促进免疫功能。维生素A缺乏会导致呼吸道黏膜上皮萎缩、干燥，纤毛减少，进而抗病能力减退，使呼吸道感染常迁延不愈。维生素A属于脂溶性维生素，多存在于动物性食物中，如动物内脏、禽蛋、全奶等。另外，植物性食物中的类胡萝卜素摄入后也可转化为维生素A，如胡萝卜、西红柿等深黄色蔬果。
2. 多食富含锌的食物，微量元素锌可以促进儿童生长发育、增进食欲、促进机体免疫功能，从而提高儿童抵抗力。锌在贝壳类海产品、红肉类（牛肉、瘦猪肉等）、动物内脏等食物中含量最丰富，每周安排2-3次海产品，保证每日有红肉类食物摄入已满足锌的摄入量。
3. 多食富含铁的食物，微量元素铁除了维持正常的造血功能，还参与体内氧的运送和组织呼吸过程、维持正常的免疫功能。
铁在动物血、红肉类、奶类、蛋类含量较为丰富，菠菜、西红柿、红苋备配菜、红辣椒、红萝正滑卜、红枣、红薯等红色食物中富含了植物性铁，可以搭配富含卫生素C的食物，如白菜、豆角、草莓、柑橘等共同食用，可以增加铁的吸收利用率，提高抵抗病毒的能力。当然，除了饮食调理增强体质，注意手卫生、室内勤通风，保持新鲜干净的生活环境，可以大大降低病毒细菌感染暴露的机会宝贝们顺利度过上呼吸道感染的高发期。
看完本文，相信你已经对宝宝感冒食疗有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试蜗牛号推荐的方法去处理。