今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊减肥药可以吃吗,以下观点希望能帮助到您。
淘宝或者拼多多卖的减肥药有用吗
答不建议吃减肥药，减肥最好是控制橡昌老饮食和积极运迅镇动同时进行，双管齐下。控制饮食，不是不吃，是控制摄入热量。不吃只能坚持短期，长期的梁升话只要你开始吃了就容易控制不住自己的嘴，开启暴风摄入模式。运动也是很重要的，可以让消耗量大于摄入量，这样才能减肥。跑步等有氧运动是很好的减脂方法，但不适合大基数减肥，大基数减肥建议先咨询医生。无氧运动是主要增肌，尽量先无氧运动再有氧运动，能更有效的减肥。
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