今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊发烧怎么退烧,以下观点希望能帮助到您。
快速退烧的最有效的方法是什么
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快速退烧的最有效的方法是什么，进入冬季后，由于气候寒冷，抵抗力下降，稍不注意，就容易感冒发烧，虽然发烧是十分常见的疾病，但是也要正确处理。下面分享快速退烧的最有效的方法。
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1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，这个方法还是有效的。
3、还可以用物理降温法，倒温水，倒上一些温水之后，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。
4、发烧接近或者超过38.5℃，一定要去医院就医吃退烧药或者打退烧针，不能拖延时间不可乱用抗生素或者随便吃点药，也不可乱吃退烧药，尽早去医院遵循医生嘱咐吃药活打针。
发烧是什么原因引起的
细菌、病毒感染：因疾病所引发的发烧现象，多半是因细菌或病毒感染所致。如感冒、扁桃腺炎、气管炎、肺炎、中耳炎、肠胃炎、脑膜炎等疾病，多会伴随发烧症状。
癌症、肿瘤、自体免疫性疾病：癌症、肿瘤或自体免疫性疾病，也会释放出一些细胞激素，使体温调节中枢改变原先设定，因此也会有不明的发烧症状出现。
由于发烧多数是某种疾病的症状，所以为了自身的健康，如果大家出现反复发烧就要引起重视，要尽快到医院就诊检查，看看具体是什么原因导致的发烧，以便对症治疗。
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1、多喝水
水是人体非常重要的组成部份，而对于发烧的病人来讲，发烧期间会蒸发掉人体内一定的水分，为了不让人体出现脱水现象，患者在发烧期间要及时补水，同时水还可以加速身体内循环患者达到降低体温的作用。
2、保持充足的睡眠
不论是大人还是孩子，亦或是婴儿，发烧期间身体的抵抗力都会显具降低，为了能有更好的抵抗力，一定要让患者在发烧期间多休息，多睡觉，只有保持充足的睡眠，才能让快速给身体降温。
3、房间空气保持备兄流通
发烧的最好不要见风，以免加重症状，但这并不表示要把病人关在密不透风的房间里，相反，如果房间空气不流通，患者身体里轮银的病菌不能有效排放出去，关在房间里只会滋生更多的病菌，所以房间是要保持空气流通的。
4、热水擦浴
有些人觉得发烧了就一定要捂着被子发汗，这确实是一种退烧的方法，但是还有一种方法就是让患者进行热水擦浴，把皮肤的毛细血管擦开，可以让身体内的高温更好的散发出来快速退烧。
5、冰敷退烧法
冰敷退烧是一种强行退烧的物理性方法，如果患者持续高温，迟迟不退，我们可以采取强制退烧的冰敷法，方法是用冰袋或冰块用毛巾包好，放到患者额头，这也是一种快速退烧的方法。
6、药物退腊滚宴烧法
发烧严重了，用了的方法都不管用的，建议吃些退烧药，退烧药要搭配消炎药一起服用，效果更好，药物服下后，记得一定要多喝水，最好能每隔三十分钟喝一杯水，这样可以加速出汗，快速退烧。
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1、冷敷
仰卧，在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，身体其它部位应用被子盖好。当毛巾温度达到体温时，就换湿冷毛巾，如此反复循环，直到退烧为止。也可将毛巾内包裹冰块，敷于额头。用冷敷法可以帮助降低体温，退烧效果不错。
2、补充水分
发烧时，身体会流汗散热，但是在发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。所有，就需要补充液体，喝大量的白开水，或者用蔬果榨汁喝，促进身体新陈代谢。
3、泡脚
发烧时，可以用40度左右的开水泡脚，可以促进血液循环降温，缓解感冒发烧带来的不适。泡至微微发汗时，可将体内的余热带出体外,达到退烧的效果。
4、按摩
脚底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通经络，促进新陈代谢，然后再生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”，有助于退烧。
5、多休息
发烧了要避免劳累，多休息，如果打寒颤的话，要躺在床上，盖上被子，让身体出汗。
6、调节室内环境
室内要保持适度地通风透气，以帮助身体恢复，但是不要使用通风设备。还要保持柔和的光线，可以听轻音乐，使患者心情更加放松。
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。蜗牛号希望快速退烧的最有效的方法是什么，能给你带来一些启示。