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夫妻同床，睡得更踏实
答夫妻同床，睡得更踏实
美国匹兹堡大学调查统计发现，与爱人同者陪御床共枕，会提高男女双方的睡眠满意度，因为“爱人在旁边的安全感和稳定感，弥补了睡眠质量变差的不足”。
因此，建议夫妻二人不要盲目追求分床睡，应同睡同起，相互陪伴。但夫妻不要面对面睡，否则长时间吸入对方呼出来的“废气”，可能导致氧气不足，使人睡不踏实或多梦。
推荐一个男女都适用的养生睡眠口诀：睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。
为了保障每晚进入甜蜜的梦乡，要注意以下三点：
一是讲究睡姿，以右侧卧位为佳，膝盖微弯，利于全身放松，睡得安稳；
二是要顺应自然规律，起居有时，早睡早起；
三是睡前半小时摒除一切杂念，使心神首岩宁静。如果长期睡不好或失眠，不要随意服用安眠药，应该先尝试心理调适，乱稿并服用神经营养类药物调理。
结婚后，夫妻可以同床睡觉吗？
答夫妻
是可以在别人家住的。时间无论住的长或短，一般在亲戚或好友家孙档，可以同床但大多数夫妻会克制，不会同房。
一则主人有时会忌讳在自己家撞到、看到或听到这种闺帏之事；
二则床容易弄脏，彼此尴尬；
三则夫妻双方在陌生的环境中，会容易引起心理的障碍；
这主要是中国对闺帏之事，一向作为极为隐晦的事情，大多秘而不宣。
我们这里的风俗习惯是，如果要在朋友或不是嫡亲的家人家里，过夫妻生活的话，则在临走之前，枕头下放一红包，里面多少放些钱以冲喜；如是自己亲兄弟姐妹的话，也无大碍，迷信上也没有什么不好的说法。中国的则喊乱家庭在这方面，父母极为做的不够，这也是受封建礼教约束太长的关系。倒是同辈人乐意传帮带，说这种事情倒坦然，且理解容易沟通，而和父母反而不好说。我想很少年轻人，会自己开口问自己渗毕父母这种事情怎样做，如何之如何的，父母也不会主动的说。
如果自己不想明说的话，也可婉转的告诉主人一下，让他们自己洗掉床单，或买条新的床单或床上用品什么的送去，也当还礼，.
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