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孕晚期dha还需要吃吗
答随着人们生活水平的提高，大家对于保健品的要求也越来越高了，而且也有一些家庭会在孕妇怀孕期间大量补充一些保健品，就希望自己能够生一个聪明伶俐的孩子，比如说dha，它就是一种孕妇常吃的保健品，那么在孕晚期到底要不要吃呢
孕晚期要不要吃dha呢
孕晚期是可以吃dha的，DHA也分成两大类，一个是藻高贺差类里面提供的DHA，还有的就是深海鱼油里面提供的DHA。都含有比较丰富的不饱和的脂肪酸。
相对来说藻类里面含有的DHA要会比鱼油里面提供的会更适合孕妇吃，就比较容易吸收，这个能量元素的吸收也是比较好的。深海鱼油的DHA可能非孕妇的会适合一点。
孕晚期为什么要吃dha
1、体格发育
提高孕妇膳食DHA摄入能影响胎儿的身长、头围和体重。Smuts等人在一项孕晚期补充DHA的随机实验中发现，随着孕晚期DHA摄入量的增长，新生儿出生体重、身长和头围也有所增长。
值得注意的是，DHA主要是在孕晚期的3周内大量集聚在胎儿大脑中的，胎儿大脑发育达到高峰。因此，孕晚期，准妈妈一定要补充DHA。
2、视力发育
胎儿早期的DHA状况会影响出生及以后的视力发育。孕妇膳食补充鱼油可以提高新生儿血液中的DHA水平，而新生儿的DHA水平与其视觉功能有直接联系。
3、智力发育
在出生后的18个月，DHA被认为是母乳显著提高婴儿智力水平的最可能和最主要的成分。母乳喂养的宝宝，其大戚皮脑中DHA浓度、代表智能发育水平的运动发育指数(PDI)和精神发育指数(MDI)都明显高于混合喂养和人工喂养的婴儿，甚至高于额外补充DHA的婴儿。
其实dha也是近期才广受大家的关注，因为dha能够有效的提高胎儿的智力发育，同时也能够增加胎儿的体格发展以及视力发育，因此，为了能够让孩子不输在起跑线上，不少家庭在孕期就拍枯开始补充dha，经过科学研究，dha确实也有一定的作用。
孕期到底用不用吃DHA？你知道为什么吗？
答孕妇吃DHA是很有芹拆必要的，它可以促进宝宝的大脑发育，对宝宝的智力发育有一定好处。一般从怀孕5个月开始补充DHA，DHA是一种保健品，需要在医生的指导下合理服用，这样才能保证服用的安全性。DHA对胎儿发育比较重要，是大脑发育的重要物质会影响胎儿的戚型大脑发育。
从食物中获取DHA。DHA存在于深海鱼，以及核桃、松子、花生等坚果中，这些都是孕期最好的食物。DHA可以减少怀孕后的神经衰弱和抑郁症，并降低早产的风险。可以在怀孕20周后开始服用，此时胎儿的大脑发育最为迅速，对DHA的需求量很大。产后也可以继续服用DHA，因为它可以通过乳汁喂养新生儿，促进新生儿听觉、视觉等感觉神经的发育，在选择DHA产品时要选择质量合格的，并在医生的指导下服用。最好不要自己乱吃，以免服用不当，引起副作用。
DHA可以帮助孕妇和胎儿发育得更好。HA可以帮助胎儿大脑更好地发育，也就是说，使胎儿发育得更健康。此外，DHA不仅对胎儿有积极作用，对孕妇也有积极作用。母亲服用DHA后，胎儿的大脑和视觉神经发育得更好。在怀孕中期，胎儿发育比较快，还需高首猜要补充钙质，以免缺钙影响宝宝骨骼发育。可服用钙剂，也可多吃虾皮、排骨，有补钙的效果。
很少有人知道DHA有多重要，因为对DHA的了解太少了，有科学研究称DHA对孕妇很重要。晚上睡觉前喝牛奶，补钙的效果会更好。非常多的女性在备孕的时候会去关心身体的营养摄入，叶酸对怀孕的影响非常重要，所以非常多的孕妇在怀孕期间会补充维生素和叶酸。
dha孕妇有必要吃吗
答怀孕期间是可以进行补充dha的，但是也不是必须要补充的，因为dha主要是用来补充营养的，是一种不饱和脂肪酸，也是人体脑部中枢神经发育的营养物质，不过从平时食物中也是可以补充到的，比如鱼类里面就含有dha，尤其是海鱼，可以有效的补充。因此建议：孕期在平时饮食中要注意多补充一些含维生素以及含铁的食物，以免在怀孕期间出现贫血的症状，给身体以及衡闭胎儿带来影响，而且也要注意营养的均衡，多吃含有优质蛋白的食物，比如：鱼，禽，瘦肉等等，注意枣拦裂定期去医院做产检。
孕早期疾病注意事项
1、阴道出血：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应凳闭该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
孕妇dha吃到宝宝出生可以吗
答孕妇吃dha的话，一直可以吃到宝宝出生，在吃的时候，可以在怀孕5个月的时候补充。不仅能够使胎儿脑神经发育的正常，也可以使胎儿的视觉、听觉、触觉得到刺激，从而发育得更好，在出生以后更健康。
孕妇虽然吃dha是非常好的，但是每天的用量要根据医生的指导下服用，不要私自的乱吃，如果补充的过量，很可能会伤害到宝宝的健康。除了吃dha以外，在怀孕前三个月之前谈圆吃叶酸是很重要的，慢慢的在吃含有蛋白质的肉制品以及蔬菜水果，都是非常好的食物。
孕妇连续吃4个月dha，对于身体的帮助是最好的。孕妇在吃的时候，没有按时的服用，这样效果会受到影响。在宝宝出生6个月以内要给宝宝补充dha，这个时期能够使宝宝更好的发育，提高宝宝的抵抗能力，有助于大脑的发育。
怀孕注意事项
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免渗者外力的直接作用丛侍薯。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
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