香蕉拌酸奶热量？
香蕉拌酸奶的热量取决于使用的香蕉和酸奶的种类、分量以及添加的其他配料等因素。一般来说，香蕉拌酸奶的热量相对较低，适合作为低热量的健康早餐或零食。
一根中等大小的香蕉（约100克）的热量约为90卡路里，而一杯普通的低脂酸奶（约244克）的热量约为110卡路里左右。因此，一份香蕉拌酸奶的热量通常在200卡路里以下，如果不添加额外的糖或其他高热量的配料，热量会更低。
需要注意的是，如果使用高热量的酸奶或添加大量的糖或其他高热量的配料，香蕉拌酸奶的热量也会相应增加。因此，在控制热量的同时，也需要注意食材的选择和搭配。
酸奶拌香蕉热量？
酸奶拌香蕉的热量要看具体的配料使用量和品牌，一般来说，一个普通的酸奶杯（约200克）和一个香蕉（约100克）的总热量大约为150-200卡左右。但是如果使用高糖或高脂的酸奶或者添加了其他高热量的配料，热量会更高。建议在摄入酸奶拌香蕉时控制食用量，注意平衡饮食。
香蕉酸奶的热量？
较低。因为香蕉酸奶中的香蕉和酸奶都是低热量食品，不易造成热量过剩。此外，香蕉酸奶也含有丰富的蛋白质和酵素，有助于增强身体免疫力和促进消化吸收。值得一提的是，也会因加入糖分、高热量配料等因素而略有不同。总之，适量饮用香蕉酸奶对于保持良好的身体状况是有益的。
香蕉制作美食？
香蕉松饼的做法
食材用料:香蕉 2根，鸡蛋 2个，纯牛奶 120克，普通面粉 140克
步骤：
1、 香蕉去皮切片
2、 香蕉和牛奶一起放入料理机
3、 打成汁即可
4、 香蕉牛奶汁倒入干净的盆中
5、 一次性筛入面粉
6、 搅拌均匀无干粉颗粒即可（最好用手动打蛋器比较好搅拌）
7、 两个鸡蛋敲入干净的盆中
8、 用电动打蛋器打发至提起打蛋器低落的蛋糊不会立刻消失即可（全蛋打发时间会有点长）
9、 把鸡蛋糊全部倒入面粉糊中
10、 用刮刀翻拌均匀，细腻的香蕉松饼糊就做好了
11、 最好用不沾的平底锅，同时可以多煎几个
12、 锅预热后不用刷油，舀一勺松饼糊倒入，舀糊的勺垂直缓缓倒入糊饼才会很圆，如果是用煤气灶或电磁炉一定要最小火
13、 饼上出现气泡眼就可以翻面了
14、 颜色刚刚好，另一面也很快就可以了
15、 平底锅可以同时煎几个，注意先后顺序翻面，以免颜色煎太深
16、 装盘，可淋上蜂蜜或果酱，随自己口味，搭配一杯牛奶，一些水果，营养均衡的早餐就OK了
香蕉做的美食？
香蕉松饼的做法
食材用料
香蕉 2根
鸡蛋 2个
纯牛奶 120克
普通面粉 140克
步骤：
1、 香蕉去皮切片
2、 香蕉和牛奶一起放入料理机
3、 打成汁即可
4、 香蕉牛奶汁倒入干净的盆中
5、 一次性筛入面粉
6、 搅拌均匀无干粉颗粒即可（最好用手动打蛋器比较好搅拌）
7、 两个鸡蛋敲入干净的盆中
8、 用电动打蛋器打发至提起打蛋器低落的蛋糊不会立刻消失即可（全蛋打发时间会有点长）
9、 把鸡蛋糊全部倒入面粉糊中
10、 用刮刀翻拌均匀，细腻的香蕉松饼糊就做好了
11、 最好用不沾的平底锅，同时可以多煎几个
12、 锅预热后不用刷油，舀一勺松饼糊倒入，舀糊的勺垂直缓缓倒入糊饼才会很圆，如果是用煤气灶或电磁炉一定要最小火
13、 饼上出现气泡眼就可以翻面了
14、 颜色刚刚好，另一面也很快就可以了
15、 平底锅可以同时煎几个，注意先后顺序翻面，以免颜色煎太深
16、 装盘，可淋上蜂蜜或果酱，随自己口味，搭配一杯牛奶，一些水果，营养均衡的早餐就OK了
香蕉酸奶蛋糕做法大全？
准备食材：
酸奶 270克、香蕉 1克、鸡蛋 2个、6寸圆磨具 1个、可可粉 3克
做法步骤：
1、老酸奶加两个鸡蛋，搅拌均匀 把香蕉捣成香蕉泥加入酸奶糊糊中搅拌均匀
2、分出240g糊糊加入可可粉搅拌均匀
3、把可可味的糊糊倒入6寸磨具中，再从中间倒入原味酸奶糊
4、烤箱上下火180度，烘烤45分钟就好啦。
樱桃香蕉酸奶昔做法？
1、香蕉两根，樱桃一些，酸奶一盒。
2、先把香蕉切片备用，樱桃去核。
3、把切好的香蕉和樱桃放入料理机，酸奶放入，在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去，这样避免浪费酸奶，哈哈！
4、启动料理机，一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。
5、加了蜂蜜，味道还不错哦！
如何做香蕉酸奶？
以下是香蕉酸奶的制作方法：
食材用料：
香蕉两根、自制酸奶200毫升、蜂蜜适量。
制作方法：
准备食材，香蕉去皮切成小粒。
酸奶和香蕉粒放入容器中。
电动打蛋器一档打一分钟，想要香蕉更细腻就多打一会。
放入杯中，加入蜂蜜，稍微搅拌，就可以食用喽！
酸奶冻香蕉的做法步骤图，酸奶冻香蕉怎么做？
用料
香蕉
酸奶
面包糠
奶粉
酸奶冻香蕉的做法
香蕉切片串串
酸奶
面包糠
翻面，相同步骤，再加奶粉
香蕉可以做什么美食？
香蕉是生活中人们最常见的水果，不仅营养丰富还是一个“百变”的美食，除了直接食用，各种吃法更是丰富。1.香蕉冰棒
这么热的天气，怎么能少的了冰棒解暑呢，在家里就可以制作自己喜欢的冰棒啦。香蕉去皮，切成两段，穿入木棒，冰箱冷冻4-6小时，巧克力融化后淋在香蕉上，（也可以自己选择搭配坚果）再放入冰箱冷冻十分钟即可，美味可口的香蕉冰棒，解暑又美味。2.香蕉奶昔
酸奶搭配香蕉放入搅拌机，也可以搭配其他水果，做成一杯香蕉奶昔，含有丰富的碳水化合物，美容又减脂，酸甜可口，营养还健康。
3.脆皮香蕉
裹上面包糠或者蛋液，整根放进油锅炸着吃，酥嫩爽口，再配以奶酪，美味可口，在家就可以自己动手操作，但不宜炸太久，会不利肠胃健康。4.鸡蛋香蕉饼
一根香蕉，两颗鸡蛋，将香蕉捣做泥状，打入两颗鸡蛋搅拌，使用小火慢煎，煎至金黄，营养又美味的鸡蛋饼就可以食用了。5.香蕉火腿三明治
将香蕉切成片状，吐司切除四边，吐司抹上番茄酱或者花生酱，放上火腿片和生菜，再抹上番茄酱和花生酱，放吐司和香蕉片覆盖，切成自己喜欢的形状，美味的香蕉火腿三明治就做成了。
香蕉的美味吃法还有很多很多种：焦糖香蕉慕斯、香蕉奶贝、香蕉果饮、香蕉椰丝奶酥包、香蕉脆片……等等，如果你有时间的话，大可发挥想象每样都尝试制作一次，满足自己的味蕾。