今天蜗牛号就给我们广大朋友来聊聊dha吃到什么时候,以下观点希望能帮助到您。
dha宝宝吃到几岁最好
答 dha宝宝吃到几岁最好
宝宝DHA具体吃到什么时候没有统一的标准。但是注意不能盲目地进行过量补充，要咨询医生的建议，一般最好是一直补充到孩子12岁的时候才可以停止。
宝宝DHA可以从6个月开始吃。6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
什么是DHA
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。
不同年龄段宝宝对DHA的需悄族冲求量
1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝
一般母乳喂养的宝宝需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6个月—2岁的宝宝
6个月-2岁的孩子一般每天需要补充100毫克DHA，这是也可以为宝宝补充一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉穗没，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。
3、2—5岁的宝宝
2-5的孩子一般需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市启歼场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。
宝宝dha要吃到几岁？
答6个月至2岁。
6个月-2岁：宝宝在出生后6个月，即开始逐渐添加辅食，这时食物中所含的DHA可能无法满足宝宝正常的需要，所以家长需要根据宝宝的饮食情况酌情为宝宝补充DHA，以颤肆派确雹咐保辅食的多样化。
宝宝还需大量摄入肉类、蛋类、鱼类和奶制品，尤其是鱼类食物。上述食物中含有丰富的DHA，能够茄贺促进宝宝的生长发育。
婴幼儿的DHA，要吃到什么时候停？
答序言：因为每一个宝宝的体质不同，所以吃DHA的准确时间也是不一样的。如果宝毁败宝在出生之后身体比较健康的话，是不需要额外补充DHA的，因为母乳和配方奶粉中就含有DHA，能够满足宝宝的生长发育需求，所以不需要额外补充，但是家长也可以选择适当的给宝宝补充一些DNA，吃到宝宝几岁是没有规定的，家长可以根据宝宝的身体发育情况来进行选择，如果宝宝身体状态比较健康的话，可以选择补充到2岁左右，如果宝宝的大脑发育比较缓慢的话，家长可以选择补充到2岁之后。
一、补充DHA
如果宝宝是早产儿的话是有必要额外补充DHA的，因为胎龄比较小，所以适当的给宝宝补充一些DHA，对于宝宝的神经发育也是有着很大好处的，因为在正常情况下，宝宝每天都会喝配方奶粉或者是母乳，而这些食物当中的DHA含量是非常高的，能够促进宝宝的生长发育，不需要去额外补充。
二、孕期服用
DHA是一种营养剂，在怀孕的时候孕妇就可以服用，一哗余敏直到宝宝出生之后为止，如果是母乳喂养的话，准妈妈也可以继续服用 DHA，这样宝宝通过母乳就能够吸取到营养，在母乳喂养的过程中，适当的吃一些DNA对于宝宝的生长发育是有很大好处的，能够促进宝宝的大脑发育和视网膜发育。
三、服用年龄
准妈妈在服用 DHA的过程中，平时也可以选择吃一些深海鱼，因为这些食物当乱枝中的DHA含量也是比较高的，合理的搭配饮食这样自己能够补充到 DHA，宝宝也能够收入到DHA。在宝宝6个月之后生长发育的是非常快的，这个时候可以适量的给宝宝补充一些DNA，可以服用到宝宝两岁左右效果会更好一些，一定要适量。
孕妇dha从几个月开始吃到几个月
答孕妇dha从3个月吃到9个月，至少服用半年时间。
孕妇dha对胎儿的生长发育有很多的好处，有利于胎儿大脑的发育，孕妇dha需要遵照说明书，按照正规的疗程进行服用，才能为身体补充所需要dha，对胎儿的身体和大脑都有很多的好处，需要按照正规的剂量服用，千万不可以私自加大用量。
dha一般是指二十二碳六烯酸是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，鱼油当中的含量比较高，是神经系统和神经细纤仔胞生长和维持非常重要的元素，同时也是构成大脑和视网膜非常重要的脂肪酸。
孕妇在怀孕期间饮食当中要做吵如出改善，在饮食方面要选择优质蛋白质丰富的食品，可以多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，都能有利于胎儿逐渐的生长发育，同时要定期到正规的医院做产检，可以观察胎儿的生长情况。
DHA获取方式
妈妈们可以从食物中补充DHA。鱼类是饱和脂肪含量低且蛋白质丰富的健康食品，每周食用2至3份富含DHA且低汞的深海鱼类是DHA的最佳获取途径，比如沙丁鱼、凤尾鱼、鲳鱼、鲶鱼、比目升竖启鱼、黄花鱼、罗非鱼、三文鱼以及扇贝、牡蛎、蛤蜊、鱿鱼等海产品。
另外，α-亚麻酸也属于ω-3长链多不饱和脂肪酸，可以在体内转换为DHA，但转换率极低。α-亚麻酸可以从亚麻籽油、芥花籽油、大豆油、紫苏籽油、核桃油、坚果和南瓜籽中获取。因此，摄入海洋性ω-3长链多不饱和脂肪酸是提高人体DHA水平最有效的途径。
内容参考：人民网-孕妈额外补充DHA是交了智商税？
看完本文，相信你已经对dha吃到什么时候有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试蜗牛号推荐的方法去处理。