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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。平衡养生操音频，平衡养生操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、23点到凌晨2点必须睡眠，熬夜一晚，一百天补不回来。
2、 熬夜，要注意，这是最损身体，最损运势的。
3、 当一个人精气神不足的时候，他就一定走下坡路。
4、 想要好运，首先是早睡。
5、——熬夜无好运。
6、 还有重损精气神的：手淫、发脾气、怨天尤人、杀生。
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