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内容导航:1、不粘锅炒菜是否对人体有害:“不粘锅”被央视曝光,能把美食变“毒药”,告诫家人一定要小心2、不粘锅炒菜是否对人体有害,用不粘锅炒菜会产生致癌物1、不粘锅炒菜是否对人体有害:“不粘锅”被央视曝光,能把美食变“毒药”,告诫家人一定要小心
前段时间世界卫生组织出示了一份报告,报告中说不粘锅是癌症的催化剂。为啥不粘锅会成为癌症的催化剂呢?初看这一报告的时候,让我百思不得其解,看到后面才明白,之所以不粘锅会把美味佳肴变成“慢性毒药”,是因为部分不粘锅的不粘涂层蕴含着有毒物质。这种有毒物质是一种化学材料,名叫“特氟龙”。
“特氟龙”是美国杜邦公司研发的高分子材料,具有很多的优点,比如耐高温、耐腐蚀、耐酸碱,所以这种高分子材料很快就被厂商用于制作不粘锅、电饭锅的不粘涂层。一开始还没有发现问题所在,直到后来世卫组织发现各国癌症率缓步上升后,究其原因才找到源头,原来是因为美国杜邦公司隐瞒了一项重要数据,生产特氟龙需要添加一种名为全氟辛酸的化学物质,这个全氟辛酸就是导致人们癌症率变高的罪魁祸首。
央视曾经有一档节目专门做过一项实验,实验内容就是检测不粘锅在什么情况下会变成致癌物。实验人员刮取少量不粘锅图层进行高温加热,研究结果表明,当温度达到300℃时特氟龙就会开始析出全氟辛酸,一次两次吃不出问题来,但长期摄入全氟辛酸的话,会导致甲状腺疾病、溃疡性结肠炎等病症,同时也会增加罹患癌症的风险。
尽管我们日常使用不粘锅的时候,温度很难超过300℃,但凡事总有意外,如果您做菜之前喜欢让锅干烧一会从而更好地启动“锅的性能”的话,那可就危险了。因为空锅干烧的温度很容易就能突破300摄氏度,最高甚至能达到800℃,这就必然会导致不粘锅分解出全氟辛酸,这直接就成了“夺命毒锅”了啊。用这样的锅做菜,那不就等于直接吃毒吗?解决的办法也很简单,等锅自然冷却后多冲洗几遍就好了。
除了这个以外,如果用外力导致不粘锅涂层脱落,还是会有危险的。就比如你用坚硬的铁锅铲炒菜,或者刷碗时用钢丝球“蹂躏”它,都会导致不粘锅涂层脱落,那不就直接把有毒的不粘涂层给吃进肚子里了嘛!如果您家里的不粘锅涂层已经出现了脱落的症状的话,还是尽早更换吧,别让有毒的不粘锅危害到您和您家人的健康安全啊。
2、不粘锅炒菜是否对人体有害,用不粘锅炒菜会产生致癌物
最近有流言称,不粘锅有毒,大家以后别再用了。因为它的涂层含有全氟辛酸铵(PFOA),是一种致癌物,用它来炒菜就会致癌。
而另一方面,很多人本身就对铁锅“情有独钟”,于是也出现了很多“铁锅能补血”、“铁锅比不粘锅更好”的言论。
但是爆炸营养课堂的营养师告诉大家,真相并不是这样的,不粘锅并没有毒,铁锅也并不能补血。
不粘锅之所以炒菜的时候不会粘到锅底,是因为锅底的涂层。最常见的不粘锅涂层就是聚四氟乙烯(PTFE),也就是我们生活中常说的特氟龙,而为了把聚四氟乙烯固定在厨具表面,就需要用到全氟辛酸铵。
其实聚四氟乙烯这种物质,在前些年也经常被大家认为是毒物,但实际上,在260℃的温度以下,特氟龙不会产生任何变化,不会释放出有毒物质,也就不会对人体造成任何影响。而我们平时日常炒菜,一般都达不到200℃,所以大家就放心好了。
至于全氟辛酸铵,确实是一种2B类致癌物,人体一旦摄入了这种物质,可能就会增加患癌的几率。
但还是那句老话,抛开剂量去谈毒性,都是不科学的。使用这种不粘锅,血液中的全氟辛酸铵基本不会被改变,也就谈不上会“致癌”了。
其实在生活中,全氟辛酸铵十分常见,包括防雨外套、织物保护层和密封带,难道这些东西都会致癌,都不能用了?这显然是不可能的。
至于铁锅补铁这件事,爆炸营养课堂的营养师说过多次,是不靠谱的。用铁锅炒菜,确实会让我们摄入一部分铁,但是这种铁为无机铁,人体难于吸收,而且炒菜中溶出的铁也非常少。
大家真正想要补血,还是要摄入血红素铁。也就是要多吃牛羊肉这些红肉,以及动物血和动物内脏。
最后爆炸营养课堂的营养师告诉大家,铁锅和不粘锅,并没有真正意义上的谁好谁坏。
很多老一辈的人用惯了铁锅,他们觉得用铁锅做出来的菜更好吃,那铁锅就是更好的锅。而有些人觉得铁锅容易生锈还太重了,不粘锅用起来更加顺手,更好清洗,那就选择不粘锅就好了。
不过要提醒大家一点,不管你用什么材质的锅,都不要空烧。空烧很可能让温度过高,比如说特氟龙的不粘锅,空烧5分钟温度可以达到800℃,这样不仅不安全,炒出来的菜也可能会不健康。
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