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三国归晋后，西晋没统一几年，就被五胡乱华轰然掀翻，进入十六国时期。历来大家都觉得这段历史非常混乱，下面我们就简要的梳理一下。
首先是十六国时期。
十六国指，汉（前赵），后赵，前秦，前燕，后秦，后燕，北燕，西秦，南燕，前凉，后凉，北凉，南凉，西凉，成汉，大夏。
简要的脉络是这样的。
1、引火者汉国（304-329年）。西晋末年八王之乱，匈奴人刘渊第一个起兵建国，打破西晋首都，先后俘虏了两个西晋皇帝，建立了汉国。其族侄刘曜后来改汉为赵，后世为了与后赵区别，称其为前赵。前赵与汉都是匈奴刘氏所建，故而实际上是一个国家。
2、奴隶翻身把歌唱的后赵（319-352年）。羯族人石勒出身贫贱，一度被卖为奴隶。他于困苦中奋斗，从低级军官做起，逐步崛起为刘渊手下的大将，后来脱离汉国的控制，遂建国于河北，称赵国皇帝。前后二赵为争夺北中国的控制权爆发大战，刘曜敌不过精明强干的石勒，酒后出战被生擒，其国遂亡。石氏后赵遂统一了北方。石勒虽是胡人，但心向汉化，恢复了太学，实行西晋选官的故制，国力一时很是兴旺。后来石勒病死，暴君石虎上台，国内连续暴发内乱。石虎的义子冉闵恢复汉姓，颁布杀胡令，灭亡了后赵。
3、杀不绝的慕容氏前燕（337-370年）。后赵崩溃后，慕容氏趁机杀进河北，灭亡有霸王再世之称的猛男冉凉，建立了前燕政权。前燕的人才配置是五胡十六国最劲爆的，太原王慕容恪德行、才略北朝威服域外，其弟慕容垂号称北朝第一名将，另一弟弟慕容德亦一时之才俊。只可惜人才太多，引起族内互掐，慕容恪死后，慕容垂受皇帝猜忌而雪藏起来，国家被弄的乌烟瘴气，西边的强敌前秦正逢苻坚、王猛这对无敌组合当政，秦兵东侵，前燕灭亡。
4、空前庞大的帝国前秦（350-394年）。前秦与慕容氏差不多同时崛起，其开国首领苻洪、苻生等都是中人之才，到了苻坚时突然爆发。苻坚用人号称人尽其才，又一改苻生残暴统治之道，任用汉人名士王猛推行汉制改革，苻坚又以汉人天子自许，立志要统一天下。他在位期间先灭前燕，又灭后凉、代国（北魏的前身），势力空前强盛。只是苻坚屡胜而骄，不顾内部隐患，强行发动九十多万大军南征东晋，结果淝水一战大败，国内民族矛盾激化，前秦迅速崩溃。
5、贼眉鼠眼的后秦（384-417年）。后秦系羌人姚苌所建，地盘大致包括今山西、陕西、甘肃一部、宁夏、河南一部。羌族入中原虽然很早，但实力一直不强，在东晋和诸胡的夹缝中生存。姚苌做噩梦被苻坚鬼魂吓病，死后又经姚兴一代，人才匮乏，又没什么实力，第三代皇帝姚泓即位时爆发内乱，东晋遂发兵北伐，消灭后秦。
6、第一次复活的慕容氏国家后燕（384-409年）。前燕遗老慕容垂与姚苌同时造了前秦的反，不过他没有对苻坚恩将仇报。慕容垂年近花甲才恢复了前燕疆土，建立后燕。然而此时新兴的鲜卑国家北魏崛起于北方草原，慕容垂死后其子慕容宝才能低下，被北魏灭亡。
7、第二次复活的慕容氏国家南燕（398-410年）。后燕灭亡，慕容德无力挽回败局，于是带兵跑到山东，又建立一个燕国，史称南燕。南燕地域狭小，到了后主慕容超时，不自量力地招惹东晋，结果被气吞万里如虎的刘裕派兵灭掉，慕容超被斩于建康。
8、改名换姓的北燕（409-436年）。后燕崩溃后，慕容云（末帝慕容宝的养子）逃到龙城，延续燕国的名号。慕容云本姓高，称王后恢复本姓。这个小国承后燕大乱之余绪，君弱臣强，高云后来被近侍所杀，权臣冯跋平定叛乱自立为王。后来其国被北魏所灭。
9、被陕西克死的西秦（385-431年）。乞伏国仁是陇西的鲜卑族人，起初隶于前秦，前秦崩溃后，乞伏国仁遂据今甘肃南部和青海东部建立秦国，史称西秦。西秦中间被刚刚崛起的后秦灭亡过一次，复国后称雄于西北，灭亡了秃发傉檀。立国四十六年后，被新兴于陕北的大夏灭亡。
10、游击战国家大夏（407-431年）。开国君王赫连勃勃系匈奴人，其部族起初隶属于后秦，但赫连勃勃人如其名，野心勃勃地要反客为主消灭后秦。他采用游击战术频频消耗后秦实力，后秦无可奈何。后来东晋北伐消灭后秦，赫连勃勃又乘虚进占关中，一举成为关中陇西最强国家。勃勃死后诸子争位，其国亡于北魏。
11、北方硕果仅存的汉人国家前凉（301-376年）。五胡乱华时，西晋原凉州刺史张轨保境自守，趁着南渡的东晋和中原诸胡无暇顾及，实质上自为一国。张氏前凉持续了七十六年，先后击退了前赵和后赵的进攻，后来抵挡不住胡人的连番进攻，又加上内政紊乱，终于被前秦灭亡。
12、老母鸡孵小鸡的后凉（386-403年）。前秦大将吕光奉命西征，消灭了前凉张氏王朝，恰逢前秦崩溃，吕光便据凉州自立为王，是为后凉。后凉与秃发傉檀和沮渠蒙逊两个凉互相攻伐，国力日衰，立国十三年后，皇帝吕隆招架不住两个凉的围攻，自废其国，东奔长安投靠后秦，其国遂亡。后凉统治凉州期间，由于国势日衰，一大批大臣叛离其国，建立了北凉、西凉、南凉，故而称吕氏后凉为孵小鸡的老母鸡。
13、军事政权南凉（397-414年）。南凉是河西鲜卑人所建，吕光灭前凉时，秃发乌孤趁势崛起于今甘肃西部和宁夏一带，这个小国处于后凉、西秦、北凉等国之间，无日不征，被西秦打了一次偷袭遂告灭亡。
14、特别好战的北凉（397-439年）。北凉开始由后凉的大臣段业所建，后来大权为匈奴人沮渠蒙逊所建，沮渠蒙逊是诸凉国主中最有雄才的一位，他在位期间连年与南凉死磕，拿下了南凉的首都。又使声东击西之计，消灭了李氏西凉。其国大致在新疆南部、甘肃西北部一带，位置偏北，与南凉南北南对，对而称北凉。后来被强盛的北魏所灭。
15、李唐的祖先西凉（400-421年）。号称是汉朝飞将军之后的李暠，出身于后凉，在凉州西部建立凉国，史称西凉，其国地域西广而东狭。西凉与北凉地盘相接，连年互殴，最后被北凉所灭。唐朝建立后，追凉武昭王李暠为始祖。
16、南方唯一的小国成汉（304-347年）。成汉是氐人李氏所建，晋惠帝时四川大乱，李特李流兄弟率胡汉流民造反，杀晋益州刺史而自立。成汉势力局限在四川一隅，自知无法与东晋和北方诸国抗衡，因而闭门自守，过了四十六年太平日子，民生赖以安定繁荣，后来被东晋权臣桓温率军消灭。
作者：票非人
2、五胡十六国时代的历史，开启民族交融进程
南北地区文化思想的交流、碰撞和多元化。魏晋时期，名门大儒和士大夫遭到了政治上的迫害和清除，被排除在统治阶级集团，远离政治核心层，避居山林，从清议走向清谈，消极避世的状态，玄道之学兴起，佛学的传入后，在魏晋时期兴起并与玄学相结合，相互触动，相互发展。
在政治集团内以法家思想、道家黄老思想、兵家交织纵横，替代了儒家思想的统治，又与玄学想呼应，形成了多种思想碰撞的时期。五胡16国时期，北方的各游牧民族奉行强权思想，以掠取争夺为目的，受到了中原先进的文化和思想的影响，在政治、军事和民族问题上少数民族的首领受中原儒家思想的影响颇深，也吸收任用了许多经学大儒，豪门学士，使他们脱颖而出，建立了政治、经济、军事强大的王国。
匈奴人场景
如张宾、王猛、王弥受到重用，并发挥了巨大的才能，推动儒家思想农耕文明在少数民族、游牧民族中的传播和兴起。南方地区玄学的发展，吸收了佛学的道义和内容，推动了佛学在东晋和南朝的发展。
推动形成了中国历史上第一次人口大迁徙。五胡16国战乱纷争，永嘉之乱后，衣冠南渡，司马睿和士家大族这建业建立东晋，来自于中原地区，黄河中下游流域的贵族官兵百姓平民流民、灾民等数十万人越过黄河、淮河、长江到达江南，闽南、剑南地方，以躲避北方地区的战乱和灾难，追随东晋王朝而来。
匈奴进攻场面
东晋统治者根据移民地情况实行侨州侨县制度，安置南迁人员和家庭，大量地补充了劳动力和人口，稳定了南方局势，大力地促进了南方的开放和建设，促进了有当地土著居民、少数民族的融合与发展，将汉族文化中原文明带到了南方各地。
开发南方地区，促进区域发展。大量的中原地区人口南迁，带来了先进的技术和生产力，将北方的小麦和谷物种植扩展到南方地区，首次实现的北方作物跨区种植，小麦和谷物的种植面积的跨过了秦岭、淮河地区向江南闽南剑南地区扩展。
鲜卑族单于
将中原地区的牛耕技术和生产工具广泛的运用到南方地区的水稻生产，并利用江河湖泊和水汊大幅度的扩展水稻的播种面积，提高了生产力水平和粮食产量。
茶叶种植，油菜等油料作物的种植，桑蚕产业的发展，甘蔗、甜菜的生产扩展，推动了农业产业经济的发展，使茶叶、丝绸、榨油、制糖业快速发展起来，增加收入，提高了经济作物产销。
南方水稻
五胡16国兴盛，推动了北方政治经济军事发展。提高了少数民族游牧民族的文化水平和文明程度，使北方的政治结构趋于优化，改变了暮气沉沉奢靡腐化的状况，并促进了文化和思想的多元化发展。
南方地区依靠长江天险，依赖大量的劳动力充实南方，推动了南方地区的大的开放，数量规模大幅提高，整个南方政权，因经济水平的提高趋于牢固，形成了南北方均衡发展的政治、经济、军事架构和新的地缘结构和部局，为南方的经济发展奠定了基础。对南北方历史发展产生深远影响。
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