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内容导航：1、手机测频闪方法：护眼台灯避坑指南：手机测频闪还不够，这些认证齐全才算合格2、手机测频闪方法，如何用手机测频闪危害1、手机测频闪方法：护眼台灯避坑指南：手机测频闪还不够，这些认证齐全才算合格
养儿方知父母恩，自打我家的那个“小魔王”诞生后，才意识到养娃是一条没有回头的路。我们经常挂在嘴边说希望他“健康”成长，原来这个健康包括方方面面。
到了上学的年纪，每天都要为功课操碎了心。首先，要给孩子提供一个好的写作业环境。那么，什么是“好的”环境？相对安静且足够量，这是基础。身边好多妈妈们都买了护眼灯，今天就来跟大家分享购买护眼灯小技巧。
你家的护眼灯（台灯）合格吗？
在家就可以检测护眼灯是否合格，有些灯的频闪用肉眼感知不到，但可以借助外在设备检测。打开手机的摄像头并对准被测照明产品，通过观察手机屏幕中有无出现条纹来判断该产品是否存在频闪。这样的测试方法并不能100%排出频闪，但可以作为你选择台灯的一个参考。
看参数：无蓝光、高显色性是保障
除了频闪外，护眼灯无蓝光、高的显色性（颜色还原性能）也作为购买护眼灯的基本条件。市面上大多产品都通过3C认证，但对护眼灯的要求更高。
国际电气电子工程师学会IEEE PAR1789 无频闪认证（全球针对无频闪最具权威的认证）、欧盟IEC/EN 62778无蓝光危害认证（当今无蓝光危害的权威机构），是最具参考价值的认证，购买台灯产品可以关注，让孩子远离蓝光和频闪的危害。
2、手机测频闪方法，如何用手机测频闪危害
什么是频闪?
照明频闪是指在交流电或脉冲直流电的驱动下，光源发出的光随着时间呈现出一定频率、周期的变化，其实质是光通量和照度的波动。频闪通常分为两种：一种是变化频率在100Hz以下的，此时的频闪可以被人眼捕捉；另一种是变化频率在100Hz以上的，这种频闪不会被人看到，但实际上已经对人体造成了伤害。
频闪对人体有何潜在危害？
1.可能引发脑细胞损伤
有研究者称，通过观察脑电图发现，即使环境中光的频闪已快到让人无法察觉，生物体的视网膜仍然可以分辨出频率为100-160Hz，甚至高达200Hz的光并做出反应，在以猫为代表的动物实验中，100－120Hz的光已经引起了其脑部细胞灼伤，灼伤细胞属外侧膝状体组织，该组织起到控制眼球的作用。
2.可能影响阅读及视力
有研究表明，荧光灯和CRT显示屏的亮度频闪会影响人在阅读文字时的眼球运动轨迹，另外，在一些健康检查报告中也发现，视力损伤正是由荧光灯频闪造成的。
3.可能诱发偏头痛
实验发现，频率为100Hz的荧光灯频闪可能引起办公室工作人员的头痛发病率倍增，当然，这种影响通常被认为是特例，只产生于特殊人群中。
4.降低工作效率和引发工伤
在轻工、食品、印刷、电子、纺织等行业，普遍采用直管型日光灯的照明场如流水线上，频闪引起的视觉疲劳、偏头痛，会造成定位困难，生产效率低下等问题;在机械行业中，如吊车操作工，因为频闪引起的视觉疲劳会造成定位困难，操作失误，甚至引发事故。
厂家宣称无频闪就真的是无频闪吗？
厂家宣称无频闪就真的是无频闪吗？须特别留意的是，若没说明是依照什么测试标准或结果，他们指的无频闪或许只是表示你肉眼看不到它的闪烁，与你想像的不一样。目前我们国家已对台灯做了闪烁的相关标准。
在交流电50Hz频率下，国内一般灯具频闪频率为100Hz，测灯具频闪百分比低于3.2%，是无频闪危害的限值范围；当然，只要频闪百分比在8%的低风险范围内，灯具频闪是属于安全范围，若高于8%，该照明产品可视为不安全。
从图表里可以看到，光输出波形频率f是一个很重要的参考指标，按照计算公式是否小于所对应的波动深度限值以内，超过即不合其标准。事实上，“无频闪”不是真的完全没有闪烁，而是在一定的高频下（如表2，光输出波形频率f ＞3125 Hz，高频额免级别），已经超过人眼神经反应速度（无危害的影响水平区域的波动深度限值），不会对眼球有损害。
频闪如何检测？
随着LED照明的逐渐发展，越来越多的人会习惯性的拿手机对着LED灯具进行拍摄，通过观察有无频闪而确定该灯具是否对人眼睛有伤害，这种做法是不完全正确的。
LED灯具是直流电源供电，其光源发出的光也将是直流形式的，但是，其输入供电电源的仍然是交流形式的，很难完全避免交流纹波通过LED光源，所以会存在LED灯具用手机拍摄的时候存在。真正能够测出是否频闪，仍须专业的检测仪器，当然，最有效的方式还是请厂家提供具公信力的检测单位相关的检测报告，如：中国质量认证中心（CQC）认证。
随着现代照明技术的不断进步以及人们健康照明意识的不断觉醒，拥有健康的光环境已成为大众的基本诉求。我们在购买灯具时需尽量选择大品牌灯具，并让商家出示相应的检测报告，这样才能有效降低购买频闪灯具的风险，保护家人的健康。
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