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业余双打的21个绝招(我的绝招)

大家好,本篇文章为大家解答以上问题,相信很多人对业余双打的21个绝招都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于业余双打的21个绝招以及我的绝招的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录一览

1、教你学会双打的技巧2、羽毛球双打的技巧有哪些

教你学会双打的技巧

教你学会双打的技巧   网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式。网球双打比赛和单打比赛一样,具有悠久的历史,深受业余网球爱好者的喜爱。双打比赛是在发挥个人单打比赛技术基础上,互相配合进行的活动。   网球是可以影响人的思想以及行为的,作为一种很健康的户外运动,无论是什么年龄段的人士,都可以用它来进行锻炼,而且网球的极大方式也是多种多样,无论是单打还是双打,都是很有乐趣闷渣的,单打体现个人的实力,双打除了个人的实力外,还外加了合伙伴之间配合的默契度,这也是影响成败的决定性因素,今天我就来给大家讲一下打网球时,双打的技巧吧。   网球是可以影响人的思想以及行为的   (一)发球及发球抢攻战术方法   软式网球双打运动员的打法类型主要是一前一后型打法,其他打法所占比例甚小,所以在战术介绍中,以介绍一前一后型打法战术为主,兼顾其他各类打法.   1.发球前的站位方法   软式网球规则规定:发球前,除接发球员外,其他队员都必须站在端线及其假定延长线之后。所以发球员在右发球区发球时,其他队员站位,发球员在左发球区发球时.其他选手的站位.   2.前卫发球及发球抢攻的战术方法.   前卫发球时,只能待前卫发完球蚂键悄后,再向网前移动,并进行抢击接球员的接发球。因前卫集发球上网和抢击于一身,多个动作要连接熟练一气呵成,所以,前卫发球时抢攻困难较大。在软式网球双打比赛中,发球方不占优势,前卫发球更不占优势。   要扭转这种局面,需在两个方面加强,一是前卫发球的质量高,无论是上手平击发球,还是下手旋转发球,都要达到速度快(或旋转强)、落点好(内、外角变化自如)的基本要求;二是一发的命中率要高。这样,前卫发球时,才能具备发球、上网、抢击的条件.   (二)对击中的战术方法   在双打比赛中,对击是双方运动员比赛的重要形式,以后卫控制局面,调动对手.前卫伺机进攻,上手得分是获胜的重要手段。所以运动员对击战术掌握的程度,是比赛双方谁能获胜的关键。   1.对击中运动员的主要阵势   (1)一前一后阵势。在比赛中,后卫站在底线,前卫在网前的比赛形式,叫做一前一后阵势。这种阵势是软网双打比赛的主要阵势,国内外优秀选手都采用这种阵势。这种阵势的特点是两名运动员的特点突出,分工明确,配合合理,攻守兼备。   后卫队员以底线正、反手击球技术为特长,不仅击球的速度快,落点准,而且变化多.在比赛中,通过各种技术控制局面,调动对手,攻击对方。前卫队员以中前场拦、截技术较突出,在网前通过各种动作迷惑对手,干扰对方,突然出击,上手得分。   (2)双底线阵势。两名运动员都站在底线进行双打比赛的形式叫做双底线阵势。这种阵势特点是两名运动员的优缺点明显且相同,防守能力较强,攻击能力较弱。在比赛中完全采用这种形式的运动员极少,在比赛中作为一种过渡的手段应用,却是屡见不鲜的。   (3)双上网阵势。两名运动员都站在中前场与对方进行比赛的形式,叫做双上网阵势。这种阵势的特点是后卫队员技术比较全面,能前能后,能上能下,不仅能在底线对击,而且能到网前对拦.能守善攻,战术变化灵活。前世界高手中多数具备这种能力。   如何打好直线球   直线击球和斜线击球的'最大区别是击球点的不同。相比斜线击球,直线击球的击球点要稍微靠后一些。在握拍方式上,初中级选择手更适合采取东方式或者半相方式握拍,而西方式握拍更适合于高级选选手。   直线击球的时机,是最终决定击球效果的关键。   最适合直线击球的时机包括:   (1)对方回球出浅,这亮燃种情况下,你直线击球时需要面对的压力更小,成功率也会越高,效果也会更好。   (2)在和对方形成斜线拉锯时,如果你能够准确预判到对方下一拍回球的线路,那你可以勇敢地进行变线,从而改变回球的节奏,迅速占据主动。   (3)当你在对抗中逐渐处于下风,并且对方的优势越来越大时,你就需要放手一搏,以直线回球的方式来扭转不利局势。   网球双打最注重的就是他们的配合度了,如果配合得好,即便单人的发挥和技巧有些许不足,配合得好的话,也是可以抹不过去的,所以说双打得话,一定要先和伙伴把之间的配合练好了,免得到时候因为配合不好,反而出了一些问题,导致最后的失败,这样就不好了,这点一定要注意。   打网球可以提高人的反应度,和灵敏度,合理的运用好自己的能力,再随机应变的运用好相对应的战术,和伙伴默契的配合,都是取胜的关键,当然打网球时最重要的也是它的乐趣了,同时可以很好地锻炼到身体,经常地打网球,无论是你的弹跳力,还是手臂的力量都可以得到很好的提高。   业余赛事中双打比赛是一个较为主要的竞技项目,不但具有竞技的精髓:竞争性,而且还具备了更多的趣味性,以及更多地体现了团队的良好配合、合作暨主动性。通过双打,大家还能交到更多更好的知心朋友。   我们经常看到,在颁奖仪式上双打获胜者们的笑容尤为灿烂。因为他们正回味着竞争中的酸甜苦辣,还经常交流战术心得,沉浸在获胜的喜悦之中。为了能让各位业余网球爱好者双打水准有所提高,能更多地取胜对手和获得更多的优胜,谨提供以下几点秘诀,各位可根据自己目前的水准,尝试调整一下自己的战术体系。希望通过尝试,能让你们更多的了解双打比赛的内涵,更多的用自己已具备的技术能力,与同伴默契配合,使用合适的战术,更多的体验得分、得局、得盘、得胜时的愉悦心情,更多享受网球给你的无穷乐趣。   1 .强调第一发球的成功率   发球是比赛的开始,也应该是主动得分的开始(注意,主动得分的开始,并不是发球直接得分)。接发球员们,包括我们自己,往往会惧怕对手强劲的一发,这时他们的想法往往是只要将球回过去即可,但他们基本不会惧怕对手的二发,此时的他们往往会有“非分之念”——就是企图抓对手二发,一板压死对方。了解这一特性之后,我们就可以调整自己发球的意图,不求ACE和直接得分,但求不给对手有任何“非分之念”。避免了自己发球的盲目性,也提升了自己的自信心——往往一发成功率低会影响自己的信心继而频频出现双误。

羽毛球双打的技巧有哪些

  羽毛球双打攻人战术是双打中常用改昌此的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。那么羽毛球双打过程中的注意事项有哪些呢?下面我为大家整理羽毛球双打过程中常见的注意事项,希望对大家有所帮助!

  一、发小球不管网前

  我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法:发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。

  二、接发球直接起高球

  直接起高球,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主动控制权交给了对方,自己处于被动防守。正确的做法:尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,实在不行也是个互相平抽的局面,鹿死谁手还不得而知,总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

  三、起高球不后退防守

  接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程,后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,把同伴挡在后面,不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法:被动时主动起高球是一种战略,但起高球后应选择正确的防守位置,以直线后退到场地后半部为佳,这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

  四、后场弱而不主动上网

  你在后场两个角跑来跑去,就是没有机会起板进攻,只能不停地吊球到对方网前,你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,若干回合后,被对手一拍扑死。这种情况是不是太熟悉不过了?正确的做法:业余球员多多少少都有一些明显的短板,一般来说,前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点,为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单:你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的'吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位迅历置也可以),然后自己迅速跟进上网,让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

  五、不给同伴补位

  你同伴杀球,对手轻松接杀回球在前场,或者你同伴上网,对手轻松把球挑到你们的后场得分。这种情况如果出现,那毫无疑问是你的责任。正确的做法:永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位,答案是:双打没有站位,只有跑位。您如果不爱动,就别打羽毛球了,至少别到球场上来打了,给我们节省点资源。

  六、不让同伴给自己补位

  一个场子分成四块,四个人每人站一块,但只有同一边场地的两个对手在打球,之间他们时而后场高远球,时而轻吊网前,时而抢攻一拍。另外两个人基本上是观众,如果有人不甘心而上前核迅补位,多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实,拉吊能力比较好的人,或者换言之:喜欢单打的人。这么打我不反对,它很锻炼身体,问题是:要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。正确的做法:后场打下压球让同伴上网,或者前场放小球以后守住网前,让同伴后撤。不管怎么说,双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量,如果能形成瞬间2打1的局面,战斗会很快解决。你要是不相信同伴,那还是打单去吧,要不然试试1打2也行。


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