因为榴莲果实的独特味道，每个人的心态两极分化。喜欢它的人赞美它的香味，讨厌它的人抱怨它的气味。
但是，这并不妨碍榴莲果拥有一大批忠实粉丝。榴莲果实营养丰富，被称为水果之王。
但是你知道榴莲的功效是什么吗？吃榴莲有什么效果？有哪些禁忌？榴莲果实富含蛋白质、糖原、维生素、矿物元素、氨基酸，成分丰富。它对身体有很高的营养成分，有很多功能和作用。
一、增强免疫力榴莲果实中含有各种氨基酸，其中谷氨酸更为丰富多彩。谷氨酸对机体蛋白质和糖原的转化有重要作用，能促进机体的基础代谢，对增强人体免疫力有非常好的作用。
二、增进食欲虽然榴莲果实有一种独特的味道，但是榴莲果实的这种独特味道对增进食欲是很有帮助的，而且榴莲果实中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动和消化。三、缓解痛经榴莲的果热。
具有活血化瘀、散寒止痛的作用。对于痛经的女性来说是非常好的食物。
除此之外，榴莲果对改善腹寒疾病也很有效，对于寒性体质的人来说也是非常好的滋补品。四、预防高血压榴莲果实中含有多种营养元素，其钾元素丰富，对调节组织细胞血浆和血液酸碱渗透压非常有帮助，对预防高血压也有帮助。
榴莲的作用和功效很多，但也是禁忌服用的。不是每个人都适合吃榴莲，吃榴莲也是很多需要注意的地方。
一、患有心脑血管疾病、肾脏疾病、皮肤病、气管炎或喉炎或哮喘的人，以及肥胖者也不适合服用榴莲果。二、榴莲果性温，不宜与牛羊肉、四季豆、牛肉等食材分开服用，会造成湿毒、燥火的问题。
三、榴莲水果罐头不要和白酒一起服用。另外，吃榴莲果会危害身心健康，尤其是糖尿病患者。
榴莲果和白酒一起吃，会造成血管堵塞。四、吃完榴莲果，可以不要吃牛奶和可乐，或者其他含有咖啡因的饮料和配料，否则容易导致咖啡因中毒。
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