女性怀孕后，补充营养很重要。如果营养可以孕期不跟上，对胎儿的正常发育会有一定影响。
不过，要说孕妇最好的滋补方法，我恐怕是喝汤，尤其是鸽子汤。既能滋补身体，又能避免孕妇吃后上火。
是非常好的孕妇滋补汤！为了更好的滋补自己，很多孕妇都想了解一下孕妇喝鸽子汤的做法，以便能喝到健康的鸽子汤。其实鸽子汤的做法并不难，只要稍加思考就能做出美味的鸽子汤。
孕妇乳鸽汤属于粥汤配方。主要原料是鸽子，工艺是炖。
它制作起来很简单。让来看看孕妇喝鸽子汤的做法：原料：鸽子一只，山药一段，黑木耳2-3个，鹌鹑蛋6-7个。
材料：红枣3颗，枸杞少许。调料：姜片、葱白、料酒、盐、鸡精。
做法：将鸽子洗净，放入开水中，加些料酒，去血，捞出洗净；加入姜片、葱段、枸杞、红枣小火炖1.5小时；山药去皮，切棒切刀，黑木耳泡发，鹌鹑蛋煮得像煮鸡蛋一样，去壳；用筷子戳它。酥的时候加入鹌鹑蛋和黑木耳；小火炖20分钟，放入山药，再小火炖至山药变脆。
用盐和鸡精调味。鸽子汤的中草药配料表：沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞子10g、薏苡仁40g、大枣25g、山药5g、百合5g、莲子5g、葱10g、姜10g、盐少许。
制作方法：将各种中药材洗净；生姜切段备用；清洗新鲜的鸽子。将整个鸽子放入冷水(飞水)中煮熟，去血备用。
将鸽子放入砂锅中焯水，将葱、姜和各种药材煮沸，然后文火炖1小时。煮的时候用少许盐调味，出锅后吃肉喝汤。
这是给孕妇做鸽子汤的两种简单方法。不过不建议你用第二种方式煮鸽子汤，因为枸杞太多会上火。
而且鸽子汤有非常好的补气血的功效。不仅怀孕期间可以喝，将来生了宝宝之后还可以用鸽子汤滋补身体。
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