哈密瓜是一种很常见的水果，营养价值很高，是新疆的特产。由于新疆昼夜温差大，那里的食物含糖量高，吃起来香甜可口。
哈密瓜不仅含有丰富的维生素，还有很多未知的功效。哈密瓜有哪些功效和作用？下面的内容详细告诉我们这个问题的答案。
让我们来看看。哈密瓜安神：钾离子能增加大脑供血，充足的氧气供应使人感到放松，注意力集中。
哈密瓜富含超氧化物歧化酶，可调节中枢神经系统，抗焦虑。哈密瓜有益肺部健康：哈密瓜中的营养具有协同作用，能促进人体尼古丁戒断后的恢复。
是戒烟的好水果。哈密瓜还可以补充因吸烟而流失的维生素A。
哈密瓜的美：哈密瓜富含-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，并含有丰富的维生素C和抗氧化剂，从而使皮肤充满弹性，促进胶原蛋白的形成，预防雀斑、细纹和皱纹。哈密瓜禁忌：哈密瓜中钾离子含量很高，每100g哈密瓜含钾250mg左右。
肾功能衰竭患者由于肾小球滤过效率和肾小管功能下降，处理钾的能力下降，如食用高钾食物，易促发心血管疾病，甚至导致意外。所以，肾病患者不宜吃哈密瓜。
看了上面的介绍，你觉得哈密瓜是一种神奇的水果吗？哈密瓜的功能和作用是什么？你现在应该很熟悉了吧，所以吃哈密瓜对身体有好处，尤其是对肺不健康的人，但是对肾病患者就不太适合了。
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