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黑花生和普通花生有什么区别_黑花生的功效与作用

黑花生和普通花生有什么区别_黑花生的功效与作用

黑花生是花生的一种,含有较多的黑色素。其主要作用如下:一、具有美容养颜的功效。

黑花生中的黑色素是一种抗氧化剂,可以延缓肌肉衰老,保护皮肤中的胶原蛋白免受自由基的侵害,从而防止皮肤衰老。其次,黑花生中含有的谷氨酸可以促进细胞再生,缓解溃疡,尤其是经常胃溃疡和口腔溃疡的人。

经常吃黑花生会有帮助。第三,黑花生含有天冬氨酸,能促进人脑细胞的发育,增强脑细胞活力,适合经常用脑的人食用。

第四,由于其体内富含花青素,能去除血小板,抑制血小板聚集,软化血管,具有预防心脑血管疾病的作用。所以经常吃黑花生对心脑血管硬化有一定的好处。

标签:花生作用黑色素


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