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内容导航：1、南方的朋友，这是我们北方的枣，开玩笑的啦！它是野酸枣，酸甜的2、女人喝酸枣叶茶的功效与作用：酸枣叶茶的功效与作用1、南方的朋友，这是我们北方的枣，开玩笑的啦！它是野酸枣，酸甜的
★想当年★
不知诸位小时候是否有过这样的经历：折下酸枣树的刺扎穿手皮固定住，不为流血，只为破皮。十分自豪地向小伙伴展示炫耀，以此来作为长大的证明。（这样想来，女生打耳洞是否也有这样的心理？）
野酸枣
对！这就是今天的主角——野酸枣。这种生物怕是北方的小伙伴们都不陌生。当然南方小伙伴可不要误会哦，不是核儿超级好看的南酸枣哦！野酸枣是鼠李科枣属植物，野生灌木或小乔木（其实更像是缩小版的大枣树），公路旁，小崖边，地头随处可见。七月花，八月果，也是中规中矩。
酸枣树花黄绿色， 2~3朵簇生于叶腋
果
酸枣树花黄绿色，2~3朵簇生于叶腋。酸枣果实近球形，熟时红褐色，长0.7~1.2厘米，酸中带甜，爽脆可口，那可真是人间一美味。
有说法是枣是由酸枣衍化而来，所以和您常见的其他枣子几乎一样，可看官们莫要被它外形给欺骗。若你像枣子一样大把地扔进嘴里准备大快朵颐的话，你的大牙保准会被崩掉（作为一个曾经的熊孩子，您甭想让我告诉你我是怎么知道的）。酸枣核那可不光是超乎寻常地硬，要命的是整个果实几乎百分之八十都是核。
做一棵有故事的树
唐代永淳年间，一和尚患了癫狂证，半年医治不见好转。其兄恳请孙思邈治疗。孙详询病情，然后道："令弟今夜睡着，明日醒来便愈。"潘某听罢大喜过望。孙思邈吩咐："待小师傅口渴时再来叫我。"适时孙取出一包药粉，调入约半斤白酒中，让病人服下。昏睡过去直到次日半夜，这和尚醒后，神志已完全清楚。
问其道理。孙回答："此病取辰砂一两，酸枣仁及乳香各半两，研末，调酒服下，以微醉为度，服毕令卧睡，病轻者，半日至一日便醒，病重者二三日方觉。
至此，人们知道了酸枣仁"熟用治不眠，生用治好眠"。现代医学发现，它有非常好的有镇静、催眠作用。
酸枣仁有养心、安神、敛汗的功效
可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗
又说有唐代武则天询问一百岁老人延年之法，答曰：“我本一介山民，不懂什么养生之法，只是从小爱喝酸枣叶茶，夏天甚至一天能喝几十碗。”
您别说，这酸枣叶茶除大量矿物质外，含有丰富的维生素。能起到很好的镇定、养心安神，治失眠的作用。
2、女人喝酸枣叶茶的功效与作用：酸枣叶茶的功效与作用
酸枣叶茶的功效与作用
酸枣叶茶的功效与作用
1、预防高血压
酸枣叶茶中含有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素芦丁的含量比较高，这是一种类似于维生素的药用成分，它能直接作用于人类的血管和提高毛细血管通透性，并能增加人类动脉的柔韧性，可促进血液循环，净化血液，并能防止血压升高，经常用它泡水喝还能让高血压病情缓解能让人们因高血压引起的不适症状很快减轻。
2、宁心安神
酸枣叶茶是一种能宁心安神的养生茶，人们用它泡水喝能营养神经并能吸收丰富的酸叶酮，这是一种能保胆养阴的重要物质，对人类因胆怯和胆热引发的失眠有特别好的缓解作用，除此以外它还能镇静催眠，对人类的失眠多梦以及睡后易醒等症都有很好的缓解作用。
3、预防癌症
平时人们多用酸枣叶茶泡水喝还能吸收丰富维生素c，而且能吸收一些微量元素硒维生素c再被人体吸收后，能阻止人体内亚硝酸盐生成，而这种物质又是重要的致癌成分，能防止人体细胞癌变，而微量元素硒本身就是一种抗癌物质，能消灭人体内的癌细胞并能阻止癌细繁殖，能有效预防癌症发生。
4、延缓衰老
酸枣叶茶具有很强的抗衰老能力，因为他含有的维生素，c和芦丁等物质都具有很强的抗氧化性，既能防止人体细胞被氧化，又能清除身体内的过氧化脂质，而且能防止人体内自由基生成自由基和过氧化脂质，是导致人体衰老，会出现病变的重要诱因，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
酸枣叶茶的功效与作用
酸枣怎么吃
酸枣是一种可以直接吃的美味水果，在它成熟后外表会变为红色，这时人们把它采摘洗净后可以直接吃它的果肉，能品尝到它的鲜嫩滋味，而且能尽可能多的把酸枣含有的营养吸收和利用，能让他的实用功效得到有效发挥可提高人类身体素质增强人体抗病能力。
酸枣的食用方法
1、榨汁喝
酸枣可以用来榨汁和再用酸枣榨汁的`时候需要用清水把它洗净，再切下它的果肉，直接放在榨汁机中，加适量纯净水和蜂蜜一起榨成果汁，取出后放到干净玻璃杯中放几块冰块，这样得到的果汁酸甜爽口滋味诱人，会让人感觉特别好喝。
2、煮粥
酸枣还能用来煮粥喝，因为酸枣在成熟后，人们都喜欢把它晒干后保存起来，晒干后的酸枣就特别适合用来煮粥或再用它煮粥时，需要提前用清水洗净并浸泡几小时，再准备适量大米和冰糖，把他们头洗干净以后一起入锅加清水煮制成粥，取出后降温就能食用。
3、做酒
酸枣还能用来做国酒喝，再用它做果酒的时候，需要把酸枣洗净以后晾干水分，切下它的果肉，再准备适量冰糖，把冰糖和酸枣果肉放在一起调匀，放老大的干净玻璃瓶中，放适量的纯净水，密封后放到温暖环境中发酵，等它发热完成以后取出过滤得到的液体就是发酵完成的酸枣酒。
酸枣叶茶的功效与作用
酸枣叶茶的功效与作用
1、预防高血压
酸枣叶茶中含有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素芦丁的含量比较高，这是一种类似于维生素的药用成分，它能直接作用于人类的血管和提高毛细血管通透性，并能增加人类动脉的柔韧性，可促进血液循环，净化血液，并能防止血压升高，经常用它泡水喝还能让高血压病情缓解能让人们因高血压引起的不适症状很快减轻。
2、宁心安神
酸枣叶茶是一种能宁心安神的养生茶，人们用它泡水喝能营养神经并能吸收丰富的酸叶酮，这是一种能保胆养阴的重要物质，对人类因胆怯和胆热引发的失眠有特别好的缓解作用，除此以外它还能镇静催眠，对人类的失眠多梦以及睡后易醒等症都有很好的缓解作用。
3、预防癌症
平时人们多用酸枣叶茶泡水喝还能吸收丰富维生素c，而且能吸收一些微量元素硒维生素c再被人体吸收后，能阻止人体内亚硝酸盐生成，而这种物质又是重要的致癌成分，能防止人体细胞癌变，而微量元素硒本身就是一种抗癌物质，能消灭人体内的癌细胞并能阻止癌细繁殖，能有效预防癌症发生。
4、延缓衰老
酸枣叶茶具有很强的抗衰老能力，因为他含有的维生素，c和芦丁等物质都具有很强的抗氧化性，既能防止人体细胞被氧化，又能清除身体内的过氧化脂质，而且能防止人体内自由基生成自由基和过氧化脂质，是导致人体衰老，会出现病变的重要诱因，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
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