一楼湿气重人住久了会怎么样，房子阴气重的5个表现（你的4个行为）

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1、你的4个行为，不断损耗阳气，尽快改掉？阳气不足如何补阳气？

什么阳气，可以有两种理解，一种是太阳，它是有形的阳气，也是万物生长的依靠，一种是体内的阳气，也可以说成是生命力，它来源于父母和后天吸收的营养。人生立命，靠的就是阳气，阳气充足了，身体才能健康，若阳气不足或耗尽了，将会生病。

按道理说，年轻时体内的阳气是充足的，到中老年时期才会慢慢衰退，但是因为生活中多种因素，阳气提前被损耗。不妨来看看，夏季哪些行为会损耗你的阳气。

夏季常见的损耗阳气行为

阳气是炽热的、旺盛的，与之相反的就是寒凉的、阴冷的，在夏季最常见的就是贪凉。

——长时间待在空调房、整夜吹空调

吹空调很舒服，但是舒服过后也很容易鼻塞、感冒，有的人还会关节疼、脊椎酸。尤其是反复进出空调房之后，很容易生病。

原因在于空调房空气不流通，氧气不足，细菌较多，不利于呼吸道健康，而且空气干燥，会进一步破坏鼻腔黏膜的防御能力，再加上毛孔打开冷气直接进入人体，最后就生病了。

——一流汗就冲冷水澡

夏季洗冷水澡，是一个致命的操作，可能会导致血压升高，诱发心梗，对健康者来说，这也是一种浇灭阳气的行为，容易让寒气入侵。

洗澡时用体温差不多高的水就可以，尤其是冠心病、关节炎、肺结核患者，不宜冲冷水澡，另外还要记住，运动后不要着急冲澡。

——连续吃多根冷饮

于先生因为天气炎热，一口气吃了十根冰棍，吃完的确感觉凉快不少，但是还没高兴多久，他就感觉肚子剧烈疼痛，一阵一阵抽筋，连腰都直不起来，最后被紧急送医，医生检查后发现他得了急性肠胃炎。

天气热身体不停流汗，这些都是外在表现，而身体内部还是凉的，突然大量吃冰棍让脾胃阳气耗尽，这才出现了腹痛的情况。

——为了凉快睡地板

哈尔滨一男子夏季贪凉，晚上睡在地板上，没想到几天后肩关节疼得转不动。哈尔滨市骨伤科医院疼痛科医生崔晓红解释，有的患者家里铺设的是水泥，还住在一楼，寒气和湿气很重，睡久了容易诱发风湿病。而且地板较硬，对血管和神经的压迫比较大，也会引起疼痛。

寒气入侵，阳气损耗，不仅表现在感冒、鼻塞、头晕等症状上，还有可能是颈椎酸痛、腹痛、拉肚子、食欲下降等。因为阳气太少，无法推动气血运行，有某处气血堵了，所以才会疼痛、酸胀。

俗话说“两处一垂，阳气将灭”，“两处”是指哪两个部位？

这句话的意思是，当一个人手臂和头部无力下垂的时候，阳气就损耗得差不多了。

正常走路手臂是下垂的，但不会无力地下垂，当一个重病之人离开人世时，他的手臂就会失去支撑力量，慢慢垂在身侧，生命力也慢慢流失。

脑梗发作前也有预兆，其中一个现象就是手麻，可能是指头麻，也有可能是手臂麻，没有力气抬起来，连端杯子喝水都感觉很累，充满无力感。等到病情严重了，麻木无力的感觉会向全身扩散，半边身体都没法动弹。

头部有很多神经，负责发出指令，而当头部下垂时通常暗示了大病来临或阳气耗尽。大家可以观察身边年纪比较大的老人，总是容易打瞌睡，坐着都能睡着，说话说到一半就睡着了，说明阳气不足，肾精亏虚，阳气已经不足以维持机体运转。

而在头部下垂之前，很多人还会有打哈欠的情况，有可能是脑部缺氧了。血液负责运输氧气，当阳气不足血液缺少动力时，氧气就会减少，表现出来的症状就是打哈欠，一方面是机体衰老了，另一方面也可能和脑梗有关，建议排查原因。

阳气不足，如何补充阳气？有1个很简单的办法

晒太阳，重点晒头顶、后背、四肢

天气炎热，大家都躲在阴凉处，很少出来晒太阳，但其实这是一种很简单的养生方法，帮助身体补充阳气。阳气进入人体后寒气被驱散，免疫功能就会被调动起来，血液循环加速，身体慢慢发热，进一步推动器官运行，形成良性循环。

不过，夏季晒太阳晒不对，也会对身体产生伤害，尽量选择下午4-5点，阳气的灼热之气有所收敛，光线也没有那么刺眼，此时晒太阳比较合适。建议穿浅色的衣服，拿掉口罩和帽子，把关节和手脚露出来。

经常头疼的女性可以把头发散下来，低下头，将头发撂到前面，晒一晒后脑勺，然后晒后背，男性可脱掉上衣，女性可穿着内衣或吊带，也可直接趴在长椅上，注意隐私即可。

提醒，若脸上有比较大的黑痣，尽量做好遮盖，不要暴露在阳光下太久，老花眼、近视眼的人可戴上墨镜，避免眼睛被灼伤。

阳气关系着身体健康，每一个人都应该守住阳气，不要做损耗阳气的事情。夏季虽然炎热，但是冰西瓜、冰棍要少吃，同时还要注意夜间睡觉，不要整夜开空调，肚子上要盖个小毯子。

参考资料：

夏季贪凉危害多!哈市一男子伏天睡地板 起床肩膀疼得不敢动·东北网.2018-08-08

纳尼?!夏季“贪凉”会导致面瘫、肺炎、腹泻……金普新闻.2017-07-27

什么是阳气?为什么要补阳气?怎样补阳气?·北青网.2021-02-27

阳气怎么补?这个办法方便又简单·健康报.2019-07-16

2、一楼湿气重人住久了会怎么样

一楼湿气重人住久了会怎么样

房间湿气重潮湿会感到寒冷，并且长期潮湿会滋生霉菌，对身体是有影响的。主要会引起关节炎、风湿，呼吸系统等疾病。建议平时在房间内放除湿的东西如除湿器，经常将被褥等带出去暴晒，勤洗勤换。经常开窗通风有助于空气流通。

中医认为人并不是一个独立的个体，人的健康状况受到周围环境的影响；一个人如果长期住在潮湿的房间，那么湿邪就会不停的侵袭人体。

人体正气亏虚，即身体免疫力下降之时，湿邪就会乘虚而入，停滞于人体肌肉关节等处可发为风湿性关节炎。

时间一长就会侵袭内里脏腑，会诱发为痰湿内蕴证，使人体出现头昏头晕、胸闷心悸、腹胀腹泻、带下量多、遗-精滑精等不同的症状及体征。

1、关节处的活动受到阻塞

身体的关节非常多，而它们在活动的时候，可能受到湿气的影响而变得阻塞，导致关节处经络变得迟钝不灵的情况，继而引起关节疼痛，活动不开等一些关节病的出现。

2、消化系统

居住在过重的潮湿环境中，容易损伤人的内部消化功能，也就是脾胃的消化会因为受到湿气的影响容易受阻，这样一来不仅是容易造成脾阳损伤，还可能出现消化不良的情况。

3、脏腑失调导致胸闷

身边过重的潮湿气体，会严重阻碍身体机能中对于体内湿气的平衡，而打破这种平衡后，过多的湿气则容易滞留在脏腑之内，引起“重浊之邪”，会出现经常性的身体不适，这主要是气机排泄不顺畅导致的，这种情况很难通过药物治疗来清除，更推荐的换个环境。

4、对弱势群体的影响

空气中的湿气其实对弱势群体是最不友好，也就是老人、小孩、有伤残或者疾病的人，因为它所导致的综合性病因，会循环往复的折磨弱势群体，而他们往往免疫力弱，身体机能也差于普通人，所以受到这种的影响更加突出。

一楼湿气重人住久了会怎么样

房间湿气重怎么办

第一、南风天关好窗门，避免水蒸气渗入

当湿冷的“南风天”袭来，大伙儿干万要还记得闭紧家里的窗子，非常是关掉向南和西南的窗子，不给窗前志在必得的体内湿气一切潜进的机遇。防水的最重要时间段是每日的早上和夜里，这每段时间的空气相对湿度较中午高些，若不立即合上窗门，水蒸气将比较严重渗入至家居家具的每一个角落里。此外，假如感觉窗门闭紧令室内空气质量没法商品流通，建议大伙儿在中午时短期内室内通风。

第二、用报刊吸潮！

避免开关门开窗通风之外，在地面上也有餐桌下铺报刊吸潮也是非常好的`作法。把使用过的废旧报纸铺在木地板上桌子上，尤其是大门口等较为容易湿的地区更应当多铺双层，这样子对房间内有非常好的防水实际效果。

第三、除湿剂不能缺乏！

除湿剂或是去湿盒大伙儿毫无疑问听过吧，去超市买一些除湿剂回家，置放在家里每个角落里和湿气太重的地区，能够合理吸咐水蒸气，还记得要立即拆换。

第四、点蜡烛干躁气体

点蜡烛能够让水蒸气没法凝固，进而让室内湿度降低。倘若家中已出现异味，何不能采用含纯植物香熏精油的焟烛，那样的焟烛既能让气体越来越干躁，又能让屋子中的异味除去。

第五、开水放盐拖地

这类方式能够让水份加快蒸发，拖完地以后，在大门口铺平点废弃纸箱子或是是报刊，让鞋底子将水份的带到降低。

第六、石灰粉受潮

卫生间也有淋浴室等小室内空间地区，何不用布袋子将生石灰粉包囊受潮。也可以把肥皂粉包装袋戳好多个洞，运用肥皂粉开展受潮，并且还能再运用，经济实惠。

第七、“土方回填”齐出场

民俗一直以来都是有传统式的防水作法，一种是干辣椒置放，能消化吸收一定的水份，可是务必要常拆换新的干辣椒;另一种是品质靠谱的炮仗置放。

原因是炮仗里边有硫磺，不仅能去湿还能灭虫。可是权威专家提示，尽管“土方回填”效果非常的好，但是例如炮仗存有安全性问题，群众应用的时候还是得当心。此外，还能在屋子中烧上一盆炉子来让室温提升，让水蒸气没法凝固，进而让室内湿度缓解。

第八、家用电器防水

大伙儿何不能运用除湿机、中央空调或是是电暖风机。如今销售市场上的去湿商品关键有除湿机、中央空调、电暖风机，一般家中应用的中央空调都是有除湿的作用，能够具有去湿的实际效果。

第九、吹西北风

在转吹西北风的时候将窗门开启。南风天80%以上是由于冷空气南下而消退的。倘若天气预报说有冷空气南下时，本地风频变为偏北，就能安心大好窗门来自然通风了。

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屋子湿气大不可以睡的，对身体不好。

屋子湿气大该怎么办？

1、维持屋子自然通风是除去屋子体内湿气，减轻屋子湿气太重的最关键方法。由于仅有屋子维持自然通风，才可以更强让气体及其太阳进入房间，烘干及其用温度把空气中的水份挥发掉，进而做到更强的除去屋子里体内湿气的功效。

可是要注意了，南方地区有较强的南风天气温，在南风天季节，空气中的水份成分更重，此刻以便降低屋子里的湿气太重，防止气体进入房间，那麼最好是还是关严窗门，防止热对流让湿冷气体进入房间，那样才可以协助大家减轻屋子湿气太重的问题。

2、屋子湿气太重，还能够开除湿机的方法来把屋子里的体内湿气根据家用电器除湿来具有非常好的去湿功效。另外，在屋子里置放一些防潮剂来具有去湿实际效果。除湿剂是一种很普遍的日常生活用品，把防潮剂放到屋子的墙脚部位。

可以非常好的消化吸收空气中的水份。可是应用防潮剂去湿一定要留意要常常拆换、清理，由于长期没有换防潮剂，那不但防潮剂会缺失作用，并且会非常容易造成潮湿的问题，并且也非常容易滋长病菌。

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