1、坚持每天做眼保健操，减少近距离用眼的时间，不要长时间的盯着手机或者电脑的屏幕，这样可以防止视疲劳和干眼病。
2、可以考虑吃大量的富含β胡萝卜素和维生素C的水果与疏菜，还有富含脂肪酸的野生鲑鱼和沙丁鱼，以及含有叶黄素和玉米黄素的菠菜、甘蓝这类食物等等，对保护眼睛是有一定的作用的。
3、尽量减少对眼睛的伤害，比如说带防紫外线的眼镜，尤其是在户外的时候。
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眼睛的重要性优美句子?
1. 闭着眼睛捉麻雀—— 维吾尔族 2. 眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。——戈蒂埃 3. 磨坊里的牛总以为自己走了很远很远,因为它被蒙住眼睛——苏联 4。
40多岁了，眼部有细纹，之前从没用过眼霜，用什么样的眼霜比较有效果?
我是一名时尚领域创作者,希望我的回答能对你有用❗“眼睛”