大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对李果的药用价值都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于李果的药用价值以及石斛的药用价值与功效的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、李果的功效是什么 李果怎么食用2、李果有哪些营养价值？李果的功效是什么 李果怎么食用
平时大家比较常见的水果都是 、香蕉、葡萄这些，而李子比较少见，所以也不太了解李子。 当的吃李子有很多好处，那么 李果的功效 是什么、李果怎么食用呢?随我一起来了解下!
李果的功效 是什么
1.首先李果有生津利尿的作用， 李子性平、味酸，具有清肝热、利小便的作用。
2.李子酸甜可口、汁多味美，但是不能多吃，不然会造成腹泻、肚子疼的情况，所以 量的吃些李子，有助于利尿、清除肝热，有利于身体健康。
3.李果还可以治疗糖尿病的患者，制作方法是选取新鲜的李子，洗干净去核，然后捣烂取汁，每次1匙，1日3次。
4.同时李子还可以治疗贫血的作用：李子可做成李子干，贫血者可 量消昌滑嚼食。
5.另外，李果美容颜的作用也是很好的，选取鲜李子250克，洗净，去核，捣烂取汁，加入米酒250克，将李果汁兑在一起，摇匀，每次10-20毫升，1日2次，可以很好的美容养颜。
6.李果具有降压的作用
据了解，李果的核仁中含苦杏仁甙和脂肪油，它有着重要的降压作用，还可以加快人体的肠道蠕动，促进人体的排便，减少肠道对大便中有毒物质的吸收，同时也具有止咳祛痰的作用。
7.李子具有提高抵抗力的作用
李果的功效 还可以提高抵抗力， 李子中富含抗氧化剂，它的含量是 、香蕉这些水果的5倍多，而抗氧化剂对人体非常重要，它可以增 的抵抗力。所以在李果的生长季节可以 当地食用，这样不仅可以当水果食用，拿腊还能提高自己的抵抗迅春力。
李果怎么食用
李果可以与蓝莓混合在一起，用李子做的，加上蓝莓汁，做成蓝莓李果的美食，一种休闲食品。
配料表：李子、白砂糖、食用盐、甘草
储藏方法：不要放置在阳光直射及高温或是潮湿处保存。
保质期：365天
食品添加剂：甜蜜素、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、亮蓝、胭脂红、苋菜红、柠檬黄、日落黄、焦亚硫酸钠
蓝莓李果特点
1、细摘选：新鲜采摘,果农细心栽培，果肉饱满。
2、好口感：味蕾享受,酸甜滋味,美味可口,带给您清香的味觉体验。
3、高品质：经过严格把控每道生产工序,经过 食品安全QS认证，蓝莓李果可以放心品尝。
李果的功效 是什么、李果怎么食用的内容介绍到这，希望对大家有帮助!李果是一种非常美味的水果，但是它也不能多吃，吃多了的话可能会腹泻，肚子疼。