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内容导航：1、怎么能快速怀孕小技巧：打算备孕，这几个快速怀孕小妙招你做对了吗?2、怎么能快速怀孕小技巧，教你几个快速怀孕的小妙招1、怎么能快速怀孕小技巧：打算备孕，这几个快速怀孕小妙招你做对了吗?
备孕对于想要宝宝的夫妻来说是非常重要的，尤其是对于大龄女性更重要，一般大龄女性自身就会降低怀孕率，一旦出现任何疾病就会导致不能受孕，所以孕前准备是必不可少的。那么，如何才能让你快速怀孕呢?这几个快速怀孕小妙招赶紧来试试吧。
备孕小妙招你做对了几个?
第一个：夫妻备孕适度运动，增加卵宝宝和精子先生的质量
我们应该都清楚，女性要想受孕，除了自己的卵子之外，还需要另一半的精子，只有两者相结合并受精，怀孕才算真正完成了，但如果卵子和精子质量都不是很好，就会直接影响到女性怀孕，所以这个时候夫妻应加强运动，适度增加身体素质，也能增加卵宝宝和精子先生的质量，让你早日怀孕。
第二个：夫妻备孕时孕前检查不可避免
很多备孕夫妻觉得，只要我们买好排卵试纸，同时找到自己的排卵期，怀孕是早晚的事情，但其实孕前检查也是非常重要的，如果你们都没有做过系统的孕前检查，即使你排卵期找的在准确，出现疾病问题就会影响怀孕，所以建议大家一定不要忽视孕前检查。
第三个：找准排卵期很重要
相信备孕姐妹都了解，只有在排卵期同房才能大大提升怀孕概率，所以大多数姐妹都会选择这个时间来进行同房，以便下个月能如愿怀孕，但这对于月经紊乱的姐妹来说却很难实现，所以我们也可以借助排卵试纸、医院做B超监测或者排卵时出现一些腹痛、白带多、乳房胀痛症状来判断，也能及时找到排卵日的。
第四个：戒烟戒酒不要忘记
要知道烟酒是男人的标配，有时候也会有女人抽烟喝酒，但对于备孕的男女来说，这些不良习惯一定要及时改掉，因为烟中的尼古丁和酒精会影响精子和卵子的质量，甚至还会出现胎儿畸形，所以戒烟戒酒是必须要做的。
第五个：心情好好孕来
近些年，消极的情绪会间接让怀孕变得更困难，所以打算要宝宝的夫妻一定要保持一颗好的心态，积极面对备孕所带来的困扰，及时患上疾病，只要积极治疗，也是很快能怀孕的，但如果没有什么疾病，可总是焦虑着急，也是不能快点怀上的。
温馨提示：你现在正在备孕路上吗?如果你正在备孕，不妨来试试，若已经用过这些方法，但依旧怀不上，那就要及时就医了，医生会通过检查来判断你属于什么疾病，并对症治疗，让你早日抱娃。
2、怎么能快速怀孕小技巧，教你几个快速怀孕的小妙招
众所周知，怀孕是一件说难不难，说容易又很不容易的事情。比如很多夫妻暂时不想要孩子，但是性生活之后就立马中招，而有些夫妻备孕很长时间却一直没有怀孕。其实，怀孕也要讲究天时地利人和。那么，想要孩子，怎么做才更容易怀孕呢？
1、调节饮食
没有怀孕前要好好备孕，夫妻都应该注重饮食调养。平时要多吃一些营养丰富的食物，尤其男性应该多吃一些含有锌元素的食物，包括了瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牡蛎、鱼肉、牛奶等，可以促进睾丸激素分泌，增加精子的数量。而女性要多吃黄豆和豆制品，能调节体内激素水平，促使卵子发育成熟。
2、计算好排卵期
大多数女性每个月只排一个卵子，因此要抓住卵子排出时间同房才能增加怀孕的几率，建议女性朋友们准确掌握自己的排卵期。平时可以通过基础体温测量法、排卵测纸测试法、B超监测法等掌握排卵期，发现卵子将要成熟排出，就可以安排同房。
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。但丈夫在妻子的卵子即将排出之前应该适当禁欲2-3天，以保证精子的浓度，可以更好的增加受孕成功率。
3、选择最佳同房时间
在掌握女性的大体排卵时间后，同样也应该选择一天内的最佳时间同房。临床中研究认为，清晨是男性睾丸激素分泌和精子活动最活跃的阶段，并且清晨也是人体精力最充沛的时候。所以，在这个时间段同房的话，更容易受孕。
4、同房后仰卧一段时间
女性在同房后不要立即起身活动，而是应该仰卧至少半小时，可以促使精子进入子宫、输卵管内找到卵子，防止其流出。而本身有子宫后位症状的女性同房时最好采用女性后仰卧位，并且应该在射精时将臀部垫高一些，更有利于精液进入子宫内。
5、放松心情
很多女性在备孕期往往会过于焦虑或紧张，尤其在同房后更是时刻紧绷着情绪担心自己是否能成功受孕。其实，这种精神状态非常不利于受孕，甚至还会引起内分泌失调。因此，在备孕期一定要通过有效的方法缓解精神压力，尽量保持情绪轻松稳定。并且，不要抱以是因为造人计划而同房的态度，要尽量放松心态。
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