各位网友们好，相信很多人对拔河都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于拔河以及不就是拔河么在线观看的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、拔河的解释拔河的解释是什么
2、拔河的步骤
拔河的解释拔河的解释是什么
拔河的词语解释是：拔河báhé。(1)一种体育比赛，两队在一条大绳的两端用力拉，拉过规定的界线为胜。拔河的词语解释是：拔河báhé。(1)一种体育比赛，两队在一条大绳的两端用力拉，拉过规定的界线为胜。拼音是：báhé。结构是：拔(左右结构)河(左右结构)。词性是：名词。注音是：ㄅㄚ_ㄏㄜ_。拔河的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈我国传统的一项体育 。人数相等的两队，分别握住长绳两端，双方用力拉绳，把绳上系着的标志拉过规定界线为胜。引唐封演《封氏闻见记 拔河》：“拔河，古谓之牵_今民则用 _长四五十丈，两头分_小索数百条挂於胸前，分二朋，两向齐挽，当大_之中立大旗为界，震鼓叫噪，使相牵引，以却者为胜，就者为输，名曰拔河。”《新唐书 中宗纪》：“景龙三年及 幸玄武门，观宫女拔河，为宫市以嬉。”宋梅尧臣《江学士画鬼拔河篇》：“分明八鬼拔河戏，中建二旗观却前。”高云览《小城春秋》第八章：“这一下，油纸伞变成降落伞，两人紧紧的把它拉住，像跟 的风拔河。”二、国语词典一种比赛力气大小的体育活动。参赛者分成两队，各持绳索的一端，同时用力向后拉。绳子中间系有标识，能将标识拉过一定界限者为优胜。战国时称为「拖钩」、「牵钩」，唐时称为「拔河」。词语翻译英语tug of war,totakepartinatug of war德语Tauziehen(S,Sport)_法语tiràlacorde三、网络解释拔河（体育 ）拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统 项目。拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tuggingritualsandgames）成功被列入非物质文化遗产名录。关于拔河的诗词《观拔河俗戏》《至河中首访鬼拔河图有画人云因陆学士移其壁》《奉和圣制观拔河俗戏应制》关于拔河的诗句听倦拔河唐苑戏坎坎分明拔河戏罔象拔河耸两肩关于拔河的成语拔毛连茹拔新领异拔山扛鼎拔类 拔来报往拔山超海拔犀擢象关于拔河的词语拔丁抽楔拔毛连茹拔来报往拔刀相助拔类 拔新领异拔锅卷席力可拔山拔山扛鼎拔山超海关于拔河的造句1、明天的拔河比赛希望同学们积极参加。2、这次拔河比赛，限定每班男女生各参加十名。3、这次班级拔河比赛，我们一定要做好准备，否则到时候就会手忙脚乱，顾此失彼。4、我班在今年拔河比赛中再次夺冠。5、这次团体拔河比赛我们班取得了第一名，小明为我们班立下了汗马功劳。点此查看更多关于拔河的详细信息
拔河的步骤
一、拔河基本姿势的运用：1.基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展2.身体方向：绝对不要身体侧向压绳3.预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟4.肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直br> 5.维持体轴：保持全身最佳伸展状态6.利用体重：保持 当姿势不可太低7.小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持8.拔河开始：使大腿保持在水平之上二、绳索握法：绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。※ 要领1. 手掌需保持朝上 2. 左、右手不要分开3. 不必过分用力 4. 向身旁拉的感觉拉绳的力量几乎都经过手传达到绳索（小部份为腋下夹力）；手的握力（持久力）不大或不正 确，就无从发挥应有的力量。三、双脚的宽度双脚宽约同肩宽或比肩稍宽的自然姿势，脚站得太宽对大腿肌肉负担大而易疲劳，容易使 变的过高；因此重心容易失去稳定而使绳索向旁移，以致踩出边线外。四、姿势拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。1. 势：以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。 ：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。2. 中姿势：身体与对 面相对，腰与膝 当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。 ：身体重心比 势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有 当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量（拉力）；可增加脚对地面的摩擦压力。缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。3.低姿势：腿的位置比中姿势更低的姿势。 ：从 势或中姿势刻意该为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。缺点：容易锁绳犯规及坐地犯规，为了维持低姿势，需要消耗很大的体力；脚底与地面摩擦力较弱，不能充分利用鞋底与地面的摩擦力。五、锚人：锚人是全队的主角。锚人与其他队员不同，可把绳索从腋下绕过背部到另外一边肩上，再绕过腋下后夹紧。把绳索夹在右腋下，挂在左肩又夹入左腋，这是最能发挥力量与的位置