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内容导航：1、如何让头发变多变浓密：毛发医学中心专家：我头发浓密除了这点，还用了这种梳子，你家也有2、如何让头发变多变浓密，教你一招能让头发变浓密1、如何让头发变多变浓密：毛发医学中心专家：我头发浓密除了这点，还用了这种梳子，你家也有
“二月二龙抬头，一年都有精神头”
今天是农历二月初二
也就是老百姓说的“龙抬头”的日子
咱们中国人在这一天有个习惯就是洗发、理发
寓意着辞旧迎新，来年有好运～
其实头发对一个人来说是很重要的
不仅影响着颜值
还跟人的身体健康密切相关
根据国家卫生健康委员会的数据显示
我们国家的脱发人口比较多
每6个人就有1人脱发
那么如何判断是否存在脱发问题？
使用生姜洗发水能防脱生发吗？
护发的秘诀又是什么？
这些关于头发健康的问题
趁着二月二“龙抬头”的日子
小圈为您一一解答～
杨顶权
中日友好医院毛发医学中心
主任医师
专家头发浓密 3点养发秘诀
1.规律生活调节法：
建议平时多吃一些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃、芝麻等富含蛋白质的食物。同时要养成良好的生活方式，不要熬夜、劳逸结合、保持良好的情绪。
2.梳头护发法：
经常用梳子梳梳头，因为头上的血供非常丰富，通过梳头的方法可以达到理气活血、疏经通络、生发的作用。在梳子的选择上，我们可以挑选梳齿比较圆润、稀疏的梳子，选择木质或牛角材质的，这样可以避免对头部造成伤害。
3.十指按摩法
（1）用十指指腹从额头推到脑后，每天推3次，每次推2分钟-3分钟。
（2）用十指指腹从前额到脑后对头部进行点压，每天做3次，每次点压2分钟-3分钟。
生姜洗发水能防脱和生发吗？
答案：选择正规品牌的生姜洗发水，可以起到防脱效果，但不会生发。
但用生姜擦头皮，对改善轻度斑秃有一定的效果。
每天洗头会伤头皮吗？
答案：不建议每天都去洗头，因为过度、频繁地去洗头，很可能对头皮造成伤害。
多久洗一次头发最好？
头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度，一般建议2天-3天洗一次即可。建议用温水洗头发，水温在35℃~38℃为最佳，不要超过40℃。
用什么洗发剂对头发更好？
【干性头发】选用含蛋白的洗发剂；
【油性头发】选用弱酸性的洗发剂；
【头屑较多的头发】可选用含去屑成分（如吡啶硫酮锌）的洗发剂。
同时应根据发质选用合适的护发素，或者使用洗发剂和护发素混合的产品。
自测一下你是否脱发？
1.拉发测试法：
用手指在头部的不同位置，抓取50根-60根头发，轻轻拽动，如果每次脱落的头发超过6根，那么可能存在脱发的问题。
2.中分发缝测试法：
洗澡后把头发中分，每个月进行拍照记录，连续拍照6个月，对比发缝的宽度是否增加。
3.压发测试法：
用手分别压前发和后发，对比是否有明显差别。
4.对镜观察测试法：
对着镜子查看发际线是否有后移。
养发防脱秘诀
1.健康饮食、不要熬夜、劳逸结合、保持良好情绪。
2.用梳齿比较圆润、稀疏、木质或牛角材质的梳子梳头。
3.用十指指腹从额头推到脑后，再对头部进行点压按摩，每天做3次，每次做2分钟-3分钟。
来源： CCTV生活圈
2、如何让头发变多变浓密，教你一招能让头发变浓密
头发少真的太令人烦恼了，无论穿再昂贵的衣服和化多么精致的妆容，整体气质都输上好几分。
女星中鞠婧祎和范冰冰的发量着实让人羡慕，给她们的逆天颜值增色不少。
每次换发型也百思不得其解，为啥别人剪的就好看，自己剪完就缺了点味道呢？那可能是你的发量不如人。怎么能迅速的让头发多起来？
拿鞠婧祎来说，先前的她发量也跟我们差不多，整体看也就是个小清新，哪里比得上现在气质逼人。悦姐猜测小鞠有可能是植发或者贴了发片。
发片近两年非常火，因为这个可以非常快速的让发量多起来，而且相比较不透气的发套来说，发片更方便舒适一点。悦姐最近在追的《青春有你2》，着实被孔雪儿发量惊呆了，（因为自己发量少，就喜欢关注别人的头发）这个发量感觉都是别人两倍不止啊。没想到的是，原来发量多是因为头上贴着假发片。
如果有妹纸想要买发片，一定要选择适合自己发色的，越贴近越好，要不然容易假。还有就是质量问题，劣质发片很容易卡头发，头皮那块要透气，毕竟夏天来临了……
还有一种黑科技，是一种从羊毛中提取的角蛋白纤维，洒在我们的头发上之后会紧紧吸附在发丝上，增加面积。看视频好像很神奇的样子。
不过啊，终究不是自己的头发，但是临时救场是可以了。抛却发片、黑科技，怎么在平时发型上伪装一下呢，也有几个小技巧。
扎丸子头的时候，用梳子挑松再扎，后脑勺这块拔一点出来，显得头型更圆润，发量也显得多一些。
发量少，薄会贴头皮，散发的话，会形成脸包头的情况，脸显得很大。可以在头顶加点饰品，比如发箍，发带，既时尚也转移了注意力。
如果太懒，发缝很宽，那就用细梳把发缝划分成Z字型，这样发缝就不会显得很宽，发量也会显得更多哦！
最后一种，用鸭嘴夹夹住头发发缝两侧的头发，往头发上喷上定型喷雾，再用吹风机吹热固定住。
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