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内容导航：1、用芒果做水果沙拉：教你在家弄小吃「芒果沙拉」2、用芒果做水果沙拉，少盐饮食轻松生活1、用芒果做水果沙拉：教你在家弄小吃「芒果沙拉」
主料
芒果 (1个) 草莓 (4粒) 苹果 (1个)
调料
沙拉酱香甜味 (100g)
做法：
1.芒果1个 草莓4粒 苹果1个 丘比沙拉酱香甜味100g
2.芒果洗净，一切为二，挖出果肉切成小块，留壳。
3.苹果洗净去皮切块，草莓洗净切半。
4.将以上水果拌匀，倒入芒果壳内，裱上丘比沙拉酱即可。
小窍门：
芒果分开后用小刀在果肉上划9宫格这样方便取果肉。 我留了一小部分先拌沙拉酱，然后把拌沙拉酱填入内里没有拌沙拉酱的放外面。
2、用芒果做水果沙拉，少盐饮食轻松生活
灵感来源于泰式鲜虾芒果沙拉，用减盐酱油更健康。微酸，带点鲜辣，很开胃的一道沙拉。
By Angiecharm 【豆果美食官方认证达人】
用料
鲜虾 500克芒果 半个小番茄 5个蒜 3瓣朝天椒 一个紫甘蓝 3片薄荷叶 适量小青柠 两个减盐酱油 一大勺玉米油 两大勺零卡糖 一勺做法步骤
1、新鲜海捕大明虾先放急冻30分钟左右，收缩程度不同，虾壳和虾仁会分离开，更容易徒手剥壳。拧去虾头，去虾壳，开背扯出虾肠。虾头和虾身分开装好，冲洗干净备用。
2、锅内倒入玉米油两大勺，油温热时倒入虾头。
3、煎出虾油备用，虾头留着还可以留着煮个蔬菜汤或海鲜粥底。锅不用洗，留一部分虾油备用。
4、用底油把虾仁炒熟。
5、芒果切薄片，一个小青柠挤出汁，另一个小青柠切小块，蒜切片，紫甘蓝切丝，小番茄切块，薄荷叶洗干净备用。
6、轻盐酱油、零卡糖、蒜、朝天椒碎、小青柠汁、小青柠块、加饮用水一勺，混合均匀。
7、将所有材料混合均匀，即可。
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