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(央视财经 《职场健康课》)人体腋下产生的特殊异味,让人在日常的交往中觉得很尴尬,用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。
23岁的秀秀今年大学刚毕业,是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意,并很快熟络起来。可是,在感情日渐升温的时候,小韩约秀秀看电影,却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢?
原来,秀秀自上大学起,就发现自己遇上了一种非常尴尬的事,那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道,让秀秀感到自卑,她怕被别人嘲笑,每天要换三套衣服,每两个小时去卫生间清洗一次腋下,而且没有香水坚决不出门,就算做完所有的准备工作,秀秀依然不敢和他人太接近,更别提像其他女孩一样谈恋爱了。
狐臭到底是怎么回事?
除了体味,狐臭还有哪些典型症状?
如果被狐臭惹上,到底应该怎么办呢?
狐臭,也叫腋臭,它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病,但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰,甚至有很多狐臭特别严重的患者,因为没有进行积极有效的治疗,最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。
腋臭到底是怎么回事?还要从人体的汗腺说起。
人体有多少汗腺?
人体全身约有汗腺230万个,分布在全身各处,在手掌,足底、额面等处,汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均,平均每个人身上1平方厘米(约1个指甲盖大小)的地方,会有100到400个汗腺。
汗腺的作用是什么?
汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。
小汗腺遍布于人体全身,主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。
大汗腺较小汗腺腺体大,腺体呈叶囊状,主要分布于腋窝、会阴部、乳头等,其导管短而直,开口于毛囊处。
为什么大汗腺有味道,而小汗腺没有?
人体的汗腺90%是小汗腺,遍布全身,排汗较稀,主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质,一般是没有味道的。
大汗腺(又称顶泌汗腺),只集中分布在腋下,胯下,乳晕,外耳道里等,排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。
大汗腺分泌物不仅仅有汗水,还带有好多细胞排泄废物,它会跟身体表面的细菌发酵,产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。
是什么因素控制大汗腺的分泌呢?
涉及到两层:
一是出汗的多少。当出汗量大时,一定会影响到散发的味道。
二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期,会导致身体表面细菌的分布,甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变,所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭,将来有可能会好转。
为什么有的人有腋臭,有的人没有?
腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候,也就是从热带到了亚热带,再到了温带,随着气候的改变,我们不需要排出那么多汗了,人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存,这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了,反而现在大多数人都成了没有味儿的人。
为什么狐臭的味道不一样?
大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类,它们和皮肤表面的细菌发酵后,产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味,比如:咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……
狐臭味道不同,跟每个人的饮食习惯有关系吗?
腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度,因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量,从而加重腋臭。
另外,有些人经常都抽烟喝酒,喜欢吃一些刺激性和重口味的食物,如:辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等,患者食用后会导致气味加重。
除了味道,狐臭还有哪些症状?
如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油,那狐臭发生的几率会比较大,因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理,大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。
狐臭严重程度分等级?
临床上根据症状,将腋臭分为三级:
重度:患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味;
中度:患者裸露腋部,距离0.5m以外能闻到气味;
轻度:患者裸露腋部,距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。
过了30岁,狐臭的问题可以自行消退?
某种程度上来说,有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期,在生长发育阶段,体内激素水平会发生变化,腋臭可以自行消退,但因人而异。
狐臭遗传吗?
腋臭是X显性单遗传,只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY,女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子,两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。
重度狐臭的正确治疗方法
目前常用有三种方法:一是激光治疗;二是手术,如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术;三是肉毒素法。
狐臭饮食禁忌
忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。
狐臭生活注意事项
注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。
今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫,和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。
2、怎样治疗腋下有味:腋下总是有异味怎么办
每年的六月到八月,都是一年中最热的时间段,稍微一活动就会流汗,这本是正常现象,但对于有些人来说,不仅汗液分泌的过于旺盛,还会伴随有各种异味,如汗臭味,腋臭味,狐臭味等,若不及时进行调理的话,一来会影响到身体的健康,二来不利于自身的形象。所以今天来给大家说说腋下有异味该怎么办?
操作方法
重点清洗由于腋下处的肌肤处于褶皱状态,较少能够直接暴露在空气之中,便很容易因为汗液无法及时挥发而产生细菌,进而产生异味。建议大家平时可在咨询医生后用硫磺皂,专用沐浴露等产品来清洗腋窝,必要时可适当使用些爽身粉,以让肌肤保持干燥性。
宽松服装在日常生活中,有些人会为了掩盖异味而有意的穿长袖或者紧身服装,殊不知这样是很容易起到适得其反的效果,使腋臭味变得更重的。建议大家夏季应尽量以宽松休闲服装为主,如T恤,防晒衫等,一来可以帮助降低温度,减少汗液的排出,二来能够使臭味及时的挥发掉。
剃除腋毛对于男性朋友来说,腋下的毛发往往处于一种浓密状态,在炎热的夏季,腋毛上面很容易滋生出大量的细菌与病毒,同时也会产生异味。所以建议大家可以通过一些方法来将腋毛去掉,如脱毛膏,脱毛器等,不仅能够有效减少细菌和异味,还有利于提升整体的形象。
用止汗剂止汗剂是日常生活中常见的一种产品,其里面的一些成分可以使汗腺导管受到堵塞,进而起到减少汗液的作用。建议大家可在外出前适当的取一些涂抹在腋窝处,若情况比较严重的话,则可以一天涂抹三次,一来可以帮助杀菌和消除异味,二来能够有效的避免尴尬。
喷洒香水对于女性朋友来说,香水是生活中必不可少的物品之一,其种类繁多,味道多样,都可以根据自身的喜好来随意的进行选择。建议大家可随身携带一瓶香水,在闻到身上有异味的时候就及时的进行喷洒,既能够起到遮掩和减少异味的作用,还有利于增强自身的魅力。
合理运动在日常生活中,有些人会为了减肥瘦身而进行一些运动,这本是好事情,但若过于剧烈的话,不仅会导致汗液大量排出,还会使异味变得越来越重。建议大家平时应尽量以轻柔型运动为主,如瑜伽,慢跑等,同时在运动后最好及时的冲洗身体,以确保腋下的干净清爽。
注意饮食研究表明,饮食的是否健康在很大程度上是会对汗液的排出造成影响的。所以建议大家平时一定要远离各类辛辣刺激的食物,如辣椒,海鲜等,一来会导致腋下出汗,有异味,二来不利于肌肤的健康,可多吃些新鲜的蔬菜与水果,以帮助调节机体的平衡。
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