中脘的准确位置图和作用视频，中脘穴位位置图及作用（小儿推拿五个穴位）

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1、中脘的准确位置图和作用视频：中脘穴位位置图及作用

操作方法

中脘穴位的位置中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，从肚脐向上4寸的位置。

按摩中脘穴位的作用1、美容养颜按摩中脘穴可以美容护肤，延缓皮肤的衰老。中医认为经常按摩中脘穴能够疏通人体阳明脉，使脸部看起来更加红润，气色也会更加健康，所以说大家应该坚持去按摩中脘才行。

2、促进消化按摩中脘穴还可以治疗胃炎，加强胃动力，治疗胃胀气等消化不良的症状。中医认为经常按摩中脘穴能够消食导滞、疏肝养胃，起到促进消化的作用，对我们肠胃健康很有好处。

治疗肠胃炎症按摩中脘穴还可以治疗拉肚子，急性肠胃炎，缓解腹部疼痛。

4、消除脸部水肿、眼袋脾胃功能较差者，脸部易出现水肿的现象，一个人长期消化不良也会容易出现眼袋，这是因为人体胃经的起始点就位于眼部以下，因此经常按摩中脘穴能够消除眼袋及脸部水肿。

2、宝宝不爱吃饭，小儿推拿五个穴位，效果好一大半

夏天的到来，也让很多妈妈发现，自家的宝宝食欲不是很大，不爱吃饭了，有时候为了让孩子多吃几口饭，变着花样哄孩子，煞费苦心，但效果往往不是很好。今天老师给大家带来一个推拿方法，咱们一起来学学吧。

（一）运内八卦 100次

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆100次，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感。

作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

（二）清胃经 5分钟

位置：胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。

手法：用拇指关节横纹处推至指尖，一秒钟推一次，可以推五分钟。

作用：清中焦之湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴等。

（三）推天河水 5分钟

位置：前臂掌侧正中线，腕横纹重点（总筋）至肘横纹成一直线。

手法：用指面从腕横纹一直推至肘横纹，推5分钟。

作用：清热解表，泻火除烦。

（四）推大四横纹（四缝穴）

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指在孩子的大四横纹来回直推，掐3~5次，揉100~500次

作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

（五）按揉中脘

位置：脐上4寸。

手法：右手拇指按揉孩子脐上4寸，按揉100~200次

作用：疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水

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