用荷叶减肥是很多人在生活中都会采取的方法，因为荷叶真的能起到很好的减肥作用。但也要注意荷叶减肥的不同配方效果。
用荷叶、决明子、玫瑰花制成的茶，可以清热利湿，解决和改善水肿。配方一将采摘下来的新鲜荷叶洗净，晾干，揉搓，包入5-10g左右的小袋中。
每包多冲泡几次，使有效物质更大程度的溶解，不要只泡一次。隔夜茶因为在空气中放置时间过长，会氧化变质，所以不要喝隔夜茶。
配方二原料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。(此公式未经验证，请谨慎使用。
)配方三自制荷叶减肥茶荷叶茶，尤其是荷叶研磨，效果更好，荷叶去水，效果更好。【组成】干荷叶适量。
【方法】将干荷叶撕成小块保存。这里撕成小块不是家里的，也可以是荷叶粉和条形。
对减肥没有影响。不过荷叶很凉，不能单独喝。
你需要合理搭配其他原料，避免荷叶凉过头。【【用法】每次用15-30克，用大茶杯，将水煮沸15分钟，茶色显现。
每天服用两次，持续一个月。【功效】减肥降脂。
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