在这个时代，许多年轻人因为工作和生活的压力而早早地长出了许多白发。他们不仅看起来很无精打采，而且看起来很老。
所以，每个人都希望自己的白发变黑。现在虽然染发可以让头发变黑，但是对人不好的头发，所以可以用黑芝麻把头发染黑。
那么，黑芝麻怎么吃才能治好白发呢？一、如何吃黑芝麻治白发如何吃黑芝麻治白发。芝麻连皮一起吃，不容易消化。
粉碎后不仅有迷人的香气，还有助于人体吸收。将磨碎的芝麻粉与蜂蜜搅拌，涂在面包上或放在沙拉酱中，你就可以获得芝麻的100%好处。
2、如何吃黑芝麻治疗白发？第二，黑芝麻有养血补肝肾的功效。如果能经常吃一些炒黑芝麻，可以延缓和控制眼睛变得暗淡。
它的吃法是：将黑芝麻炒熟，磨成粉，早上起床和晚上睡觉前半小时吃一汤匙，每个20克左右。3、如何吃黑芝麻治疗白发？三个核桃和黑芝麻：改善睡眠质量，所以常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
具体吃法是将核桃和黑芝麻混合，捣成糊状，睡前服用15g。效果非常明显。
二、黑芝麻怎么吃最好黑芝麻粥做法：黑芝麻洗净，晒干，然后炒熟，磨成粉。每次煮粥时取出适量，早晚各吃一次。
功效：本方能够有效的滋润我们的五脏六腑，对于身体虚弱、早衰、便秘、贫血的患者有很好的疗效。2、芝麻蜂蜜汤做法：取出等量的黑芝麻、醋、蜂蜜，再加入一个蛋清，调和后每天早晚各吃一次。
功效：能有效降低体内胆固醇，还能预防高血压和动脉硬化。
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