橄榄类蔬菜营养价值丰富，可以预防一些身体疾病，对身体非常有益。橄榄蔬菜的制作方法有很多种，每一种都显示出独特的味道。
橄榄类蔬菜也可以和其他食材一起煲汤、炒菜、炒菜。下面我们来看看橄榄蔬菜的详细做法。
橄榄蔬菜蒸鱼；主要材料；甲鱼配件1个；橄榄蔬菜调料2汤匙；色拉油1汤匙、盐1/4汤匙、葱少许、姜10g、料酒1/2汤匙、酱油20ml、红椒少许、糖少许、胡椒粉少许。1.去鳞的甲鱼，内脏，洗净；用横刀在鱼身上划几道口子，将盐、胡椒粉、料酒均匀地抹在鱼身和刀口上，腌制10-15分钟。
2.在鱼的表面和腹部铺上姜丝。3.加入酱油、糖和料酒，将橄榄蔬菜和红辣椒颗粒均匀地撒在鱼身上。
4.用微波保鲜纸封好，然后在保鲜纸上打个洞。5.放入微波炉4-5分钟。
1把豆子。猪肉馅辅料适量；橄榄1大勺，红辣椒3个调料；将色拉油适量、盐少许、姜5克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、淀粉五花肉适量剁成肉泥，将姜泥、生抽、料酒、生粉腌制的大蒜捣碎，剁成蒜泥；先把红辣椒两边的尖角和丝切掉，用刀切成小块热油。
放入豆子翻炒至皮有点皱有点焦。将备用的炒好的蒜粉打包，加入肉末泥，用筷子摊开。
加入胡椒圈和炒豆，挖一汤匙橄榄蔬菜。搅拌均匀。
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