生活中，很多人更喜欢吃蛋糕、巧克力等食物。然而，这些食物不能没有可可粉。
可可粉有很好的健胃作用，可以帮助蛋白质消化，可可粉中的一些化学物质还可以治疗心脏病、糖尿病和高血压。所以我们来看看可可粉是不是热量高。
第一，可可粉热量高吗？答案是肯定的。可可粉热量高为什么能减肥？可可粉是将可可糊挤压后剩下的可可饼磨碎制成的，具有解毒利尿的作用，可以帮助我们及时排出堆积在肠道内的有害物质。
而且可可粉营养丰富，但是碳水化合物含量很低，占整体不到10%，所以吃可可粉很容易有饱腹感。特别是可可粉中有一种油，不仅不会导致肥胖，还有助于胰岛素发挥作用，稳定血糖，控制食欲。
二、100克可可粉的热量。每100克可可粉含有320卡热量，一勺可可粉的质量约为20克，也就是说一勺可可粉的热量为64卡。
我们需要走44分钟才能消耗掉这些热量。第三，可可粉是将可可豆碎片脱脂研磨而成，根据脱脂程度可分为高脂可可粉、中脂可可粉和低脂可可粉，多用于咖啡、巧克力、饮料和蛋糕的制作。
可可粉中含有多酚抗氧化剂，包括类黄酮和儿茶酚，可以防止心血管老化，降低心血管疾病的风险。此外，可可粉含有许多矿物质，如钾、镁、铁和钙。
所以一般来说，加工食品中可可粉含量越高，对健康的影响越大。尤其是选择巧克力的时候，一定要选择可可含量高的黑巧克力。
可可粉热量高吗？可可粉的热量还是比较高的。100克可可粉含320卡热量，比我们平时吃的大米热量还高。
但一般情况下，无论做蛋糕还是巧克力，肯定不是100克，所以摄入的热量低于320卡。
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