当肺部出现一些问题或疾病时，很容易引起咳嗽的症状。我们知道，咳嗽严重的时候，人不仅特别难受，还会影响正常的、基本的生活。
所以润肺止咳就成了重中之重。这个时候，我们不妨先考虑一些食疗方法。
如果有效，我们可以节省药物，避免药物的副作用。下面我们来看看几种有效的润肺止咳汤。
润肺止咳汤银耳红枣汤用大红枣熬制，现在特别受欢迎。红枣煮成的汤不仅能滋补身体，还能润肺止咳。
对于感冒咳嗽的人来说，喝点红枣煮成的汤是非常有益的。唐代古玉写的《必效方》中记载，用红枣、银耳和冰糖煮汤可以止咳润肺。
材料：银耳20克(约半朵花)、红枣20颗、冰糖60克(重量可根据每个人口味加减)。做法：将银耳放入清水中，去蒂，撕成小块，与红枣、冰糖一起放入锅中，加水6碗，再用文火煮半小时，然后关火。
2、陈皮梨汤《本草纲目》说梨能润肺清心，化痰降火，生疮解酒。据专家介绍，梨是最常见的清肺食物，具有生津润燥、清热化痰的功效。
雪梨味甘，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三样好东西结合在一起，就是最适合在旱季喝的汤。
材料：雪梨2个、陈皮20g、冰糖、枸杞、水。做法：将梨洗净削皮，不要把皮扔在另一个盘子里，将梨切块泡在淡盐水里，不要把梨扔了，和梨放在一起；锅中放水，烧开，放入梨皮、梨核、陈皮，继续大火煮，撇去浮沫，转小火煮20分钟左右；取出泡好的梨肉，沥干水分，关火，取出梨皮和梨核，扔掉，加入梨肉和冰糖，然后大火煮开，转小火煮5-10分钟，直到冰糖完全融化；关火，撒上枸杞。
现在我们知道如何制作润喉止咳汤了。这些汤不仅有润肺止咳的功效，而且营养非常丰富，有益健康。
建议抽烟的朋友在日常生活中不妨多喝点。一旦出现咽喉痛的症状，还可以通过这些汤达到润肺止咳的效果。
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