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图说：华山医院神经内科副主任医师、复旦大学睡眠障碍诊治中心主任于欢（左） 采访对象供图（下同）
我们每晚互道“晚安”，还会加一句“好梦”。研究显示，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。但是，有些人睡觉时噩梦频繁，随着梦境出现喊叫、拳打脚踢，严重时还会从床上跌落而受伤。这其实是中老年人群中常见的睡眠疾病。
今天是中国脑健康日，提到脑健康，人们关注的是脑血管疾病，今天，记者就带你走进“睡眠”，看看梦境异常中隐藏着哪些脑疾病的蛛丝马迹。
患者自述：梦里搏斗好累
患者刘先生说，大概是10年前工作紧张时睡觉会做梦。那时住在职工宿舍，室友会告诉他，“晚上又说梦话了，感觉情绪很紧张的样子”。当时，刘先生自己对说梦话的事一点意识都没有，也从来没有重视。2016年，刘先生退休了，生活变得闲适安逸，但晚上噩梦突然频繁了，而且还会“动手动脚”。到了2019年，梦境越来越凶险，常出现稀奇古怪的场景，比如地上突然出现个大洞、树上掉下蟒蛇，刘先生梦中惊恐万分，大声呼救、挣扎，有时打到妻子，有时会从床上掉下来。夫妻俩的睡眠因此受到严重干扰，为时不时出现的“午夜惊魂”担心害怕。
有一次，他看到了华山医院神经内科于欢教授做科普，讲的“梦动症”症状和他一模一样。“我大概是生病了。”刘先生说。在华山医院经过睡眠监测和服药治疗，刘先生很快摆脱了噩梦的困扰，生活又回到正轨上。
梦动症多见于老年男性
华山医院神经内科副主任医师、复旦大学睡眠障碍诊治中心主任于欢说，人的睡眠可以分为快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM）两部分。REM约占总睡眠时间的15～25%，这个时期脑电波活跃，血压、心律波动，睡眠者会体验到具有情节的、场景清晰的梦境。正常情况下这个时期肌肉完全放松，不会因梦境出现动作。但如果抑制肌肉张力的神经核团和神经环路受某些神经变性病的影响，肌肉放松机制失控，患者就会表现出和梦境相关的异常动作。这种异常行为常带有爆发性、伤害性的特点，医学上称为快速眼动睡眠期睡眠行为障碍（RBD），俗称“梦动症”。各国研究者报道RBD的发病率在0.35%~5%之间，男性占了80%以上。
RBD的症状通常出现在后半夜，因为后半夜REM睡眠较多。梦境以恐怖、窘迫、压抑、愤怒等负面情绪多见。有的人梦到自己在打架，可能就会在床上大施拳脚。患者的粗暴动作对自己和床伴构成安全威胁。有位妻子为保护患者不坠床让他靠墙睡，结果患者挥拳时手指撞墙骨折；拦在床边的椅子、家具、床头饰物会成为患者随手抓起的“武器”；也有患者会骤然窜起，越过床架栽倒于地。
图说：发作性睡病展览
梦动症可能导致帕金森
梦动症不同于我们常说的梦游。梦游一般发生于非快速眼动期（集中于前半夜），所以在梦游的时候梦境并不那么明显，患者会做一些平和复杂的动作，如穿衣、开门、上厕所；而如果是RBD，行为是与梦境相关的，且大多为暴力行为。梦游患者常不记得发作，或者只是对发作有模糊印象，RBD患者不仅能记起梦境，还能记住梦境伴随的强烈情绪。梦游儿童青少年好发，随年龄增长减轻消失；RBD确是老年人的“专利”，症状随病程越来越严重。
研究证实，“梦动症”是一种神经系统变性病的早期阶段，病变最早使周围神经系统受到累及，如果累及到嗅球，那么嗅觉就会减退。比如，有饭烧糊了，或者有些菜不那么新鲜了，患者就会闻不到；如果影响到肠道的植物神经，会有排便困难；当病理改变累及调节睡眠期间肌肉放松的中枢神经系统时，患者出现梦中动作，最后病变累及锥体外系，病人表现出肢体僵硬颤抖（即出现帕金森病的症状）；累及大脑皮层则表现出明显的认知功能下降。
确诊梦动症后怎么办？于欢教授介绍，一般来说，坚持服药，积极配合随访，多数患者可以维持良好的生活状态。但数据显示，未经治疗的梦动症患者，5年内，约有38%转变成帕金森病；14年内，可有高达90%的患者转变为帕金森病。病情的转变通常在悄无声息中发生，定期门诊随访，每1-2年复查一次睡眠监测非常必要。
睡眠相关疾病有80多种
复旦大学睡眠障碍诊治中心由华山医院神经内科牵头设立，是一个多学科合作、覆盖全病种的综合性睡眠中心。于欢说，神经变性病合并睡眠障碍的发生率高，不仅影响当下的生活质量，还会加重加快神经系统变性病的发展。睡眠疾病的治疗，为神经系统变性病的治疗打开一个全新的视角。
睡眠病不是哪一类人群的专利，每一个年龄层都有自己的好发病。比如，发作性睡病好发于青春期男孩。12岁的小雨上课经常睡觉，严重的时候在考试中会不由自主睡着。小雨的妈妈说，“老师总认为孩子晚上熬夜了，否则白天怎么这么困呢？”
经多方打听，小雨的妈妈找到了于欢。经过睡眠监测后，孩子被确诊为发作性睡病。这种病有两个发作高峰，一是青春期男孩；另一个高峰是在35岁左右，女性占比增加。
这两天，“深圳女孩拥有48秒睡着的‘超能力’”上了热搜，其实也是发作性睡病，而各种睡眠病达80多种。有的患者白天好好的，一到晚上睡觉双腿就作怪——虫咬感、抽搐感、酸痛感、麻木感……于欢说，这种病叫不宁腿综合征，具有典型的昼夜规律，患者在夜间睡眠或静息状态下出现双下肢难以名状的异常、不适感觉，迫使自己需不停地移动下肢，导致严重的睡眠障碍。
睡眠病发病初期就能找到医生的人并不多。很多人对此缺乏了解。“睡眠病是一种上游疾病，及时发现、干预、治疗能延缓后续的病程，因此每个人都要重视睡眠。”于欢说。
新民晚报记者 左妍
2、孕晚期梦到自己生了个男孩：怀孕梦见自己生了个男孩预示什么
怀孕梦见自己生了个男孩预示什么
怀孕梦见自己生了个男孩，预示着你的运势很好，可能你会收到许多来自各方面的问候和关注，这种关爱让孕妇感动，会突然觉得生活如此美好，而且可能暗示宝宝也会健康成长，提醒你不必过于担心。
相关梦境：
出行的孕妇梦见自己生了个男孩，建议顺利往返平安。
本命年的孕妇梦见自己生了个男孩，意味着身体多保重，喜气临门，和气谦虚可转运。
恋爱中的孕妇梦见自己生了个男孩，说明双方太刚强，不能互相退让，只好分了。
做生意的孕妇梦见自己生了个男孩，代表春季不利，夏秋一到即顺利。
怀孕梦见自己生了个男孩的吉凶：
一鼓作气，勇猛奋斗，运势浩盛，容易成功达到目的，功名成就，若原命喜火之人，妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就，然若凶数则欠人助，以自力奋斗，也易招孤苦失意，令人可惜。
怀孕梦见自己生了个男孩的宜忌：
「宜」宜手挽手，宜散步，宜下厨房。
「忌」忌送行，忌拍照，忌骑自行车。
孕晚期梦见自己生了个男孩预示什么
孕晚期梦见自己生了个男孩的.梦境解析
孕晚期梦见自己生了个男孩，预示得此梦者十分期待自己腹中宝宝的到来，但是同时也暗示了孕妇最近情绪有所焦虑，希望可以让自己好好放松心情，静静等待宝宝来临。
不同的人梦见自己生了个男孩的梦境解析
出行的人梦见自己生了个男孩，建议照原计划进行，平安往返。
恋爱中的人梦见自己生了个男孩，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。
本命年的人梦见自己生了个男孩，意味着可有房地之利，少出远门，慎防损伤之灾。
做生意的人梦见自己生了个男孩，代表在顺利中须防挫折，小心勿扩大投资。
孕晚期梦见自己生了个男孩子的相关梦境解析
孕妇梦见自己怀孕生男孩，则多是报喜的胎梦，预示不久之后将会怀孕生男孩。
孕妇梦见别人生男孩则多是反梦，别人可能不会怀孕或者怀孕生了个女儿。
有孩子的孕妇梦见自己生男孩，多有两种可能。一种是确实会怀孕生个男孩，一种是目前家庭不幸福，对别人的幸福有一种羡慕和期待。
孕妇梦见自己生女孩大哭。孕妇梦见自己生女孩大哭，预示着孕妈最近情绪会出现波动。有这样胎梦的孕妇要注意保持好心态。
怀孕梦到自己生了个女孩，多主在事业中你会与别人一同进退，而事业中上次对你的决断往往是能为你事业上前行提供保障，你与上司之间关系良好，感情深厚，私交甚好则业务不错。
孕晚期梦见自己生了个男孩子的心理学解析
心理分析：怀孕人梦见自己生了个男孩子，在心理学中，可能是表示梦者希望自己能够生男孩，加上家庭生活中的压力，所以有此梦境。
原版周公解梦分析孕晚期梦见自己生了个男孩子
妻生男孩，主进财。《周公解梦》
孕晚期梦见自己生了个男孩子的吉凶
唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又孤独伶仃人生。【大吉昌】
孕晚期梦见自己生了个男孩子的宜忌
「宜」宜马桶阅读，宜报复老友，宜乘飞机；
「忌」忌盲目乐观，忌午睡，忌群发短信。
怀孕梦见自己生了个男孩预示什么
梦生男孩多主在事业中会与别人交涉，有好运之苦，而你本人在事业中做事稳重，与别人交涉多能拿出诚意，则得此梦者顺遂也。
怀孕了梦见自己生了个男孩多主，你的丈夫财运有提升，或是你的娘家财运不错，而你本人在金钱当中也会有长远的规划，得此梦者偏财运不错，与你合作也能够获得财运上的提升，秋天梦之吉利，夏天梦之不吉利。
怀孕了梦见自己流产多在家庭生活中有不幸，而你本人在生活中的安排会与家人的想法有违背，你虽然在事业中很努力，但并不意味着家庭能够认可你的功绩，反倒会觉得你在事业上如此拼搏，却在家庭生活中如此淡薄不是一件好事。
得此梦者，如婆媳关系，有不好之需格外谨慎，不可做事过于自我，需懂得听从家人意见。
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