哈喽，我是阿猫。今天这篇文章是送给内向、不爱说话、有点小自卑，但又渴望得到改变的人。最近我在读书群发了这段话，很多人都特别有感触：要坚定地远离那些习惯性否定你的人，无论他是谁，出于什么原因。哪怕他初心是好的，哪怕他否定的内容有一定的客观性，习惯性否定就是不对的，这是一种对交流地位的控制欲，一定要挣脱它。我小时候是个很闷骚的人，平时不太爱说话，但实际上是个挺喜欢说话的人，特别是对于认可自己的人。但是这个「只敢在认可自己的人面前说话」是个挺糟糕的习惯，因为这会失去认识很多新朋友的机会。而这些新朋友中肯定也有和你志趣相同的，就像如果阿猫不敢表达，那就不会有聚集在知识星球的朋友，遇到一群渴望成长的人。一开始很多人未必能突破这个困境，所以对于暂时还无法改变的人来说，最好的方式就是用写作来替代。因此，我慢慢开始养成写作的习惯，写下想说的，发表在互联网平台，借此来释放自己的表达欲。每个人都有表达的欲望，方法无非就是说话和写作，如果一个人两者都缺乏，很容易会憋出病来，毕竟我们是社交性动物。我渐渐发现，原来说话和写作有另外一个极为重要的作用，那就是把你得到的资讯进行巩固，转化成有用的知识。用正式一点的说法，说话就是对应着演讲，而写作就是对应着报告或论文，你必须用演讲或报告的方式来巩固自己所学。如果仅仅把学到的东西在大脑中想一遍，而没有输出，那基本是不太靠谱的事情，也很快就会忘记，怪不得我们一直说“好记性不如烂笔头”。我经常都会在公众号谈到自己过去的人生过得非常糟糕，没有人生目标、没有兴趣爱好、成绩差、自卑。有一个很重要的原因就是，小时候我不敢表达，我害怕说话。我害怕说出来的会遭到否定，事实上也是经常遭到否定，从来也没有人鼓励我发言，所以我话变得越来越少。这样导致的后果就是大脑空洞，因为不需要输出表达，那自然我对于输入的所需就很少，脑子里就没必要装新的东西，形成一个恶性循环。很巧的是，我人生开始得到真正的改变，一个正向循环的改变就是，我读的书多了，并且养成写作的习惯，接着我想写更多，就自然需要读更多，知识就变得越来越丰富了。原来，如果没有人愿意聆听或否定你说的话，你还有一种选择，那就是写下来放在网络上，虽然网络上一开始也没有人听，但只要写得足够久，慢慢注意你的人会越来越多。我知道像我这种“不敢说话”的中国孩子不在少数，因为我们父母的教育就是一个喜欢否定的教育，什么“刀子嘴豆腐心”、“打是亲骂是爱”、“生怕孩子骄傲”等等这些都在毁孩子表达的欲望。又或是没有一个包容的心态，认为自己的价值观就是最正确的，非要追求「三观要正」，还希望把价值观强加到别人身上，以至于我们越来越不敢表达，我们害怕遭到别人歧异的眼光看待自己，说好的「和而不同」呢？由于我现在写得越多，事实上，我慢慢说得也变多了，也越来越不怕别人的否定了。我想说的是，如果你是一个经常被别人否定的人，害怕说话的人，那就不妨先从写开始，把你想到的都先写下来，因为我们作为人类，必须要有一个输出的途径才能够持续得到成长。如果你害怕公开写作，不妨看看我写得这一篇：写作要不要屏蔽身边的人？写作非常好，但依然还是需要学习如何去写，推荐几本不错的书给大家。1.《完全写作指南》2.《文心》3.《一本小小的红色写作书》4.《金字塔原理》5.《写作之书》最后再分享一个关于短视频《为何要写作》。爆款文章：只给你推荐一本书的话，我会选它豆瓣9.1，安利这部超棒的纪录片我真心希望你早点看到这篇文章，越早越好！这个TED演讲，建议每个人保存到手机“财务自由”终极书单：从入门到终极
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