芍药花怎么养肝吃什么

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芍药花怎么养肝吃什么

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春天正是养肝时，最方便有效的养肝方法在这里！,下面一起来看看本站小编贵州卫视医生开讲给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

芍药花怎么养肝吃什么1

肝为君之官，肝藏血，主疏泄，主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。如果春季没有注意养护肝脏，可能会让接下来的一整年都备受其苦。究竟春季该如何养肝？本期节目告诉你。

本期专家

王庆国

北京中医药大学

原副校长

主任医师

博士生导师

花也能养肝！

花在我们的生活中被频繁使用，可以用在养颜，安神，清火等等方面。但今天王老师带来了七种花，不止这些功效，它们有更强大的作用，契合了我们春季养生的一个重点——养肝。花茶养肝要分型，对症用花才有效。

花茶养肝也分型，您是哪一种？

1、 肝郁不舒：心情烦躁，情绪波动大，两胁不适、心情郁闷，食欲不振

花茶：绿萼梅、玳玳花、玫瑰花；

做法及作用：

绿萼梅3克，可酸涩平，疏肝解郁，开胃生津

玫瑰花3克，主要疏肝解郁，柔肝醒胃，舒气活血

玳玳花3克，能甘辛平，行气宽中，消食化痰醒脾

医生提示：一定要选用紫红色的药用小玫瑰花才能有效的疏肝解郁。此花茶气虚的人不宜饮用。

2、肝郁化火：心情烦躁，情绪波动大，耳聋目赤，口苦口干

花茶：绿萼梅，玫瑰花，菊花，栀子花

做法及作用：

绿萼梅2克、玫瑰花2克、菊花2克，能甘平，清肝明目。

栀子花2克，它甘苦寒，清热凉血，宣发郁热。

医生提示：此款花茶中选择白菊即可，杭白菊味道清甜，贡菊略微清苦。切忌野菊花只能作为药用，随意喝可能会损伤脾胃阳气，引起腹泻，请在医生指导下使用。此花茶脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜饮用。

3、肝血失养：心情烦躁，情绪波动大，眼干眼花，失眠多梦；

花茶：芍药花，玫瑰花，三七花

做法及作用：

玫瑰花2-3克、芍药花2-3克，它可甘平，养血补血，柔肝缓急

三七花2-3克，甘微苦，镇静安神活血，降脂降压，减肥，生津止渴；

医生提示：这款花茶能调理肝血失养，但体质虚寒的人和孕妇不宜饮用。

护肝穴位

敲打肝经：

顺着经脉走向敲打腿部内侧经脉，不可逆向敲打只能顺着经脉走向敲打。

三阴交：养肝柔肝

三阴交位于脚踝上四指处，双腿各按压81次可起到养肝柔肝的作用

太冲：舒肝解郁

太冲穴位于大脚趾与次指之间的缝隙处，双脚各按压81次可起到舒肝解郁的作用

外关穴：疏肝降火

外关穴位于手腕横纹上三指两骨中间处，按压此穴有疏肝降火的作用

芍药花怎么养肝吃什么2

基本上，假如大家身体状况尚可，可以通过食疗或者按摩保健解决的问题，我都不会推荐大家服药。但是假如大家真的需要用药调理身体的话，我们也不能排斥药疗。

这里我给大家三个养肝小锦囊，它们分别针对不同的症状，方子也比较简单，适合大家日常调理服用。

第一个是养肝散。这是我们家传的小秘方，养肝效果相当好。

它需要准备的药材是当归、白芍、柴胡、白扁豆。这四种药材，选择等量，也就是说，假如你当归选了 10克，那么白芍、柴胡、白扁豆也要 10克，它们几个要 1: 1： 1: 1等份。

药材准备好之后，把白芍折成小片，当归剪成小片，柴胡放入粉碎机打成粉，然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。然后每晚睡前取粉 3克，倒入小碗里，冲点开水送服。如果嫌口感不好，也可以加点蜂蜜调匀了喝。大家如果没条件打成粉，可以把这几味药材直接煮成水。

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效

这个养肝散，可以很好地柔肝健脾、行气补血。其中的当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，而白芍具有健脾益气、燥湿利水的功效。柴胡是常用的解表药，有和解表里、疏肝理气、疏肝升阳的功效。至于白扁豆，李时珍称“其性温平，得乎中和，脾之谷也”，健脾胃的功效很好。

它特别适合女性日常养肝服用，尤其是 30岁以后的女士，不妨准备上一些，每天睡前服用一点。

第二个是菊芹粥，这是我父亲沈绍功教授通过多年研究精心配制的。

这款养肝药膳很好做，大家平时在家里可以很方便地尝试。

它的做法是这样的：用白菊花 15克、连根芹菜 30克一起煎水。煎好之后，用这个水和绿豆 30克、薏米 150克、去皮荸荠 20克一起煮粥，煮好以后，一天之内分两次食用。它可以很好地降压养肝、利湿宁神。

特别注意的是，沈氏女科养肝需要忌甜，大家不要在里面放糖。

白菊花

第三个是四逆散，作用是疏肝理气。假如女子有月经不调、乳房胀痛、痛经等现象，就可以用这个方子。

它出自《伤寒杂病论》，需要用到柴胡、炙甘草、枳实、芍药四种药物。具体做法是柴胡、芍药、枳实、炙甘草各 6克，然后加适量水煎服。一天两次，每次一升，温热服用。

中医治疗肝气郁结的常用药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等，这道方子里用的这几味药物，疏肝解郁的效果都不错。

这个方子在临床上很常用，女性朋友们需要疏肝理气时，也可以自己服用。这些小验方都是临床上特别常见，也很常用的，安全性和药效也都经过了考验，大家日常调理可以尝试。但如果症状已经比较明显，还是交给医生来帮你比较好。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！

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全文约三万两千字，阅读大概需要7分钟。

痛风，疼起来要人命！且越来越有年轻化的趋势。

痛风常见有原发性和继发性之分，根据病因不同。原发性痛风是指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所引起；继发性痛风是指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。

痛风是现代人非常容易出现的一种疾病，它由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性。目前，痛风发生有年轻化趋势，应引起关注和警惕！

痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。

关于痛风的治疗。一般认为，原发性痛风缺乏病因治疗，不能根治。西医对急性期痛风的治疗主要是消炎止痛，釆用非甾体类消炎镇痛药、小剂量激素或秋水仙碱等。对缓解期痛风主要控制血尿酸水平，如减少尿酸生成和促进尿酸排泄，前者用别嘌呤醇，后者用苯溴马隆和小苏打等。痛风的治疗主要达到以下目的：①迅速控制急性发作；②预防复发；③纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害；④手术剔除痛风石，对毁损关节进行矫形手术，提高生活质量。

而从中医的角度看，痛风属于“痹证”范围，“痛风即《内经》痛痹”。《血证论》说：“痛风，身体不仁，四肢疼痛，今名痛风，古曰痹证”。临床表现为关节的红、肿、热、痛，反复发作，疼痛难忍。

痛风的问题，本质上是肾功能的问题，大部分的治疗方子也只能起到暂时缓解的作用，治标不治本。要想解决长久和根本性问题，最终还需要养肾护肾。按照罗大伦博士的经验，服用中成药乌鸡白凤丸可以很好的解决这个问题。

一、分享罗大伦博士治疗一例痛风的医案和体会。

一位同事因夜饮冷啤，导致痛风发作，疼痛异常。左脚大拇指关节处疼痛，走路一碰到就痛，皮鞋都难穿进去，走路很不方便。其两年前，也曾患过痛风，这次是过食啤酒和海鲜，再加上劳累过度而引发。他问我开方医治。他同时患感冒，舌苔黄腻，并伴有咳嗽，咽痒即咳。我开芍药甘草汤加味合桂枝汤、排脓散。

方子组成：白芍60克、炙甘草30克、土茯苓80克、威灵仙10克、怀牛膝10克、桂枝10克、生姜10克、大枣10枚、怀山药30克、薏米30克、麦冬20克、桔梗10克、枳实10克。水煎服，一剂早中晚各煎一次温服。

他按照这个方子之每天服两剂。喝药的第一天大脚趾还是疼痛，到第二天早上疼痛感明显减轻，喝到第四天脚基本不痛，能够正常走路。嘱咐他再服几剂，巩固疗效。最后建议他，等到脚部的疼痛全部解除之后，连服同仁堂的乌鸡白凤丸两个月，以达到根治痛风的目的！

芍药甘草汤

二、罗博士对方子的解读（大家应学会辩证看）

芍药甘草汤出自《伤寒论》，主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。方中芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。实验证明，芍药甘草汤对病变异常兴奋状态有强力的抑制、镇静作用。其中芍药对疼痛中枢和脊髓性反射弓的兴奋有镇静作用，故能治疗中枢性或末梢性的筋系挛急，以及因挛急而引起的疼痛。芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用，二药合用后，这些作用确能显著增强。现代临床用于血虚津伤所致的腓肠肌痉挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经；以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚，肝脾失调者。芍药甘草汤是治疗各种疼痛的专方，可以缓急止痛，解肌止痉，柔肝养血。加上引经药，可以治疗身体各部位和脏腑的疼痛，比如颈椎痛加葛根，肩膀痛加姜黄，手臂痛加桂枝，腰痛加杜仲，头痛加川芎，膝盖痛加牛膝，眼睛痛加夏枯草，咽喉痛加桔梗，两胁痛加柴胡，小腹痛加小茴香等等。需要说明的是，芍药甘草汤要起到缓急止痛的作用，剂量一定要大，白芍要30－90克之间，甘草10－60克之间。本案芍药甘草汤加味的剂量为：白芍60克、炙甘草30克、土茯苓80克、威灵仙10克、怀牛膝10克。在本医案中，芍药甘草缓急止痛；土茯苓清热利湿、通利关节；威灵仙祛风湿、通经络，治疗风湿痹痛、腰膝冷痛、扁桃体炎等症；怀牛膝活血散瘀、清热解毒、祛湿利尿，也是引经药，把药物作用引到下肢。因为他本人还有感冒症状，有汗，有痰，咽喉肿痛，所以用桂枝汤（桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣）解表，排脓散（白芍、枳实、桔梗）化痰，麦冬滋阴润肺。他的舌苔黄腻，表明脾虚、湿气重，故加怀山药、薏米，健脾祛湿。痛风的问题，本质上是肾功能的问题，所以这个方子也只能起到暂时缓解的作用，治标不治本。要想解决长久和根本性问题，最终还需要养肾护肾。按照罗大伦博士的经验，服用中成药乌鸡白凤丸可以很好的解决这个问题。罗博士认为，大多数的痛风患者，是因为脾肾不足，无力排污泄浊，所以，滋补脾肾是关键。而乌鸡白凤丸能够阴阳双补，肝脾肾兼顾，并且有梳理肝经的药物，而痛风多开始发作于脚的大拇指，此处正是肝经循行的位置，两者刚好契合。罗博士说，乌鸡白凤丸这个方子大有来历，它首载于明代医家龚廷贤所著《寿世保元》中，原名乌鸡丸、白凤丹，后经清代太医院调整，作为宫廷秘方被东、西太后和嫔妃使用，一度被视为女性专用药。它的主要成分是：乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实、鹿角霜。通常认为，乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的作用，主要用于气血两虚所致的月经不调、白带清稀等，是女性的专用药物。现代药理研究也证实，该药有促进造血功能、抑制子宫平滑肌收缩，以及止血、保肝、抗炎、降脂等作用。那么，这个方子男性能用吗？当然可以，中医讲“有是证，用是方”，只要对证，就可以使用。在乌鸡白凤丸中，也没有一味药物写着是只给女性用的。现在越来越多的人发现，乌鸡白凤丸的应用很广，对肾虚型的男性前列腺疾病就有很好的疗效。在日常生活中，我们会经常看到患痛风的人到处寻医问药，到处打听秘方偏方，不知道花费了多少钱财和精力，但是真正能够彻底治好的却非常少。有的动了手术，有的使用激素，虽然取得一点成效，但是副作用也很明显。我治疗的这个医案，芍药甘草汤＋乌鸡白凤丸，便宜、高效、环保，为治疗类似的痛风病提供了一个新的视角和思路，有心人不妨试试！有的童鞋会问，我能不能直接用这个方子自医自治？当然可以，芍药甘草汤是一个药性比较平和的方子，它能缓急止痛，解肌止痉，最大限度的缓解疼痛和拘挛。只要是肢体或脏腑疼痛、拘紧，都可以加上引经药，让药效直达病所，缓解疼痛。但是术业有专攻，每个人的具体情况千差万别，还是需要辨证论治，才能有更好的疗效。新司机还是要请教一下老司机的！一个人有时除了一种主症之外，往往还有其他兼症，比如湿重、痰多、脾胃虚等等，为医者应综合考量这些因素，对症施治，方能事半功倍。我一般做法是，湿重加薏米，痰多用三子养亲汤或排脓散，健脾胃用资生汤，效果往往会更好一些。对于痛风患者，医生一般会建议忌口，这个不能吃，那个不能吃，特别是海鲜加啤酒绝对不能碰。这实在是一件更加痛苦的事情。有的童鞋问，经过中医治疗，感觉已经不再疼痛，生活也恢复正常，那么什么时候痛风才算彻底治好，可以不再吃乌鸡白凤丸了呢？这个问题也很好办，一是去检验一下血尿酸是否降到正常范围。二是再大搞一次海鲜加啤酒，如果平安度过，幸福生活回归，如果再次发作，芍药甘草汤加乌鸡白凤丸帮你忙！

罗大伦CCTV《百家讲坛》中医专家，1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》、《名医是这样成名的》系列。

三五斗，饮食用药科普作者，营养与健康答疑解惑，欢迎大家关注评论转发！