黑枸杞花怎么养才好看
优质回答：这东西富含花青素，吃1斤相当于8斤蓝莓，13斤黑枸杞，才花3块钱,下面一起来看看本站小编煮菜婆婆给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
黑枸杞花怎么养才好看1
它是天然“口服化妆品”，隔三差五吃，5元不到，皮肤细腻又红润
每个月，总有那么几天不想动，于是做早餐的任务就交到了老公的手里。我老公倒也不是什么勤快人，做不了太多复杂的美食，不过“煮粥”却堪称一绝。别人煮粥1小时，他只要10几分钟就搞定，每次一做必是1大盆，醇香浓厚，每人最少喝2大碗才罢休。今天，煮菜婆就给大家分享一道我老公的拿手早餐——紫薯三米粥，（不过我一般叫它米糊）。
紫薯三米粥，不，应该是紫薯三米糊，主要是用了紫薯、小米、玉米和糯米。之所以这么搭配，主要是因为我家小鬼头不喜欢小米煮粥的味道，而加入紫薯既能增色提鲜，还能掩盖住小米身上的味道。紫薯是低脂美味的“吸脂大王”，是天然的平价“口服化妆品”，更是花青素食品中的“性价比之王”。据说，提取1吨花青素，需要650吨蓝莓或者220吨黑枸杞才行，但只用80吨紫薯。如此算来，吃1斤它，等于吃8斤蓝莓，13斤黑枸杞，却才3块钱，人人吃得起，可惜很多人不知道。
这道紫薯三米糊，把开胃消食、美容养颜的紫薯与健脾和胃、和中益肾、安神助眠的小米一起搭配，既能滋补养人补气血，还能强壮身体不长肉。可谓是当之无愧的天然“口服化妆品”，隔三差五吃，5块钱不到，脸色红润气血好，尤其女人要多吃。
【紫薯三米糊】
【食材】：紫薯2个、小米1把、糯米1把、甜脆玉米1包。
做前必知：这是打2次的量，一次能倒4碗，大家做的时候千万要多加点清水，不然太浓稠可能会煮糊了！
【私房菜谱】：
【第一步】，甜脆玉米剥去外壳，用手掰成玉米粒，放入清水中冲洗干净。甜脆玉米不要选择太嫩的，不然不好剥呢，实在太嫩，那就用刀切。
【第二步】，取碗，挖入适量小米、糯米，加入清水浸泡10分钟，淘洗干净沥干水分。
【第三步】，紫薯削去外皮，冲洗干净，切成小丁状。
【第四步】，取出豆浆机，倒入准备好的小米、糯米、甜脆玉米粒、紫薯丁，加入3大碗清水。
【第五步】，按下“营养米糊键”，等待10分钟，就可以开喝了。
【婆婆叨叨】：
1、豆浆机本身有熬煮的功能，所以只需等待一下，就能直接喝了。这道营养米糊，不用加糖哟，紫薯、糯米、甜脆玉米本身都是甜味的，熬煮好以后甜味很足！
2、买玉米的时候，尽量不要剥去外皮，这样能够最大程度地保留甜脆玉米的甜脆口感。
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黑枸杞花怎么养才好看2
白掌喝一点“黑枸杞水”，15天叶片油亮，“蹭蹭”3朵大白花
相信养花的人都知道白掌这种花卉，白掌还有一个名字叫做一帆风顺，寓意也是非常的好，叶片非常的翠绿，花朵有点像百合，却又有它自己的特色，颜色也非常的清新，典雅，是一种非常重要的观赏花类，它还有一种姐妹花，就是我们非常常见的红掌，很多人喜欢把它当成家居花卉养护，因为白掌的空气净化能力非常的强，可以说是室内有害气体的克星，尤其是对氨气，丙酮，苯，甲醛，都有非常好的吸附作用！
有很多花友都问过，相关于白掌的一些养护问题，其中最多的就是，在长期养护的过程中，白掌的叶片会打焉，显得无精打采的，检查过后，并没有生病，也没有缺水，这是为什么呢？
今天我们就来讲一下，白掌的这一个问题，其实我们的解决方法也是比较简单的，我们只要在白掌浇水的时候，不要用自来水，最好是给白掌喝一点黑枸杞水，花友实验过，只需要15天的时间，白掌的叶片就会变得油光发亮，而且还能够蹭蹭的长出3朵大白花，也能够维持原来的花朵不会继续衰败，具体是怎么用的呢？
我们并不是说专门用黑枸杞来泡水给它浇灌，我们黑枸杞在泡之前，都会要过一道水，这一道水我们叫做洗茶水，一般这一道水，我们是不喝的，我们每次喝茶之前就用这种洗茶水来浇灌白掌，对白掌非常有好处，这种水里面含有非常丰富的营养，尤其是微量元素的含量非常高，这对白掌的生长非常的有好处，能够促进白掌叶片的生长，也能促进花朵的开放，我们知道植物都是需要一些微量元素的，如果长期处于一种没有微量元素补充的状态，它可能会渐渐地进入到一个半休眠状态，生长变得缓慢，叶片也会无精打采！
黑枸杞里面还含有非常丰富的果酸，果酸对于植物来说是一种非常有用的东西，果酸能够促进根系的生长，也能够促进植株的新芽生长，这对于植物来说是非常有用处的，所以就出现了黑枸杞水用来养白掌，具有很好的效果！
而且黑枸杞泡水里面有非常多的营养物质，这些营养物质也是从黑枸杞里面散发出来的，类似于一种植物的有机营养液，也非常有利于白掌的吸收，完全不用担心，烧根的情况，这是一种非常缓和的肥料，对于白掌来说，再适合不过了！
各位花友们，这就是一种养护白掌的小技巧，如果您觉得有用，就点赞，收藏加关注吧！我们每天都会更新，各种养花，小技巧，希望能够帮助到您，让你的花卉长得更好，让您的生活更有情趣！
黑枸杞花怎么养才好看3
花青素又称花色素，是含特殊分子结构的生物类黄酮，一种植物中的水溶性天然色素，是人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，下面给大家分享的这5种食物，花青素含量都非常高，爱美女性不要错过，建议多吃。
黑枸杞
黑枸杞被称为“花青素之王”，每100克黑枸杞中含有3690毫克的花青素，在所有食品中算是非常高的，也极易被人体吸收。黑枸杞最有营养的吃法就是直接干嚼，但是很多人觉得味道一般般，所以你还可以选择泡水（水喝掉的同时，枸杞也要一起吃掉）、煲汤、煮粥。
蓝莓
蓝莓营养价值非常高，甚至被称为“黄金浆果”。每100克的蓝莓中含有高达167毫克的花青素，在所有果蔬中算是佼佼者，所以蓝莓也是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
推荐食谱
【蓝莓爆浆麦芬蛋糕】—食材：黄油20克、低筋面粉225克、糖粉85克、玉米油50克、牛奶100克、泡打粉10克、盐4克、蓝莓适量
1、将黄油、25克低筋面粉、25克糖粉放入碗中，带上一次性手套，下手揉搓均匀成细小的颗粒状，之后冷放入冰箱冷藏备用。
2、碗中打入一个鸡蛋，加60克糖粉、玉米油、牛奶搅成颜色发白的液体，之后筛入泡打粉、盐、200克低筋面粉搅拌成细腻粘稠的面糊。
3、将面糊装入裱花袋，麦芬蛋糕模具中放上蛋糕纸，先挤入杯底一半的面糊，然后放上3个蓝莓，再挤入面糊盖住蓝莓，上面再放上3个蓝莓。
4、最后上面撒上第1步制作好的酥粒，烤箱170度预热10分钟，送入烤盘，上下火放中层170度烤25-30分钟即可。
紫薯
每100克紫薯中含有的花青素是60毫克，比普通的红薯中花青素的含量要高出2倍之多。
推荐食谱
【紫薯流心芝士球】—紫薯250克、牛奶40克、糯米粉80克、白糖10克、芝士5片、黑芝麻
1、紫薯洗净去皮切成薄片，放入锅中蒸熟，蒸好后趁热加入白糖，用勺子按压成细腻的紫薯泥。
2、芝士片切成小块备用。
3、等紫薯泥晾至常温后加入牛奶拌匀，根据紫薯泥的稀稠度少量多次地加入糯米粉拌匀，然后将其揉成一个光滑且软硬适中不粘手的粉团。
4、将揉好的粉团分成35克左右的圆球，将圆球按扁包入芝士碎，最后收口揉圆即可（同时烤箱开始预热，160度10分钟）。
5、将所有的紫薯球全部滚上一层黑芝麻。如果沾不上芝麻，可以在紫薯球表面稍微抹点清水。
6、烤盘铺上烘焙纸放入紫薯球，送入烤箱160度烤15分钟即可（如果没有烤箱，可以直接上锅蒸，水开上汽蒸20-30分钟就行）。
紫甘蓝
紫甘蓝含有丰富的花青素，有着极强的抗氧化作用，同时维生素、纤维素等营养成分也很高。
推荐食谱
【凉拌紫甘蓝】—食材：紫甘蓝半颗、胡萝卜半根、黄瓜半根、蒜末、小米椒圈、香菜段、盐、白糖、白芝麻、味极鲜、米醋、细辣椒面
1、紫甘蓝切细丝后清洗干净放入碗中，加盐、白糖拌匀，腌制10分钟，之后用凉水冲洗一下控干水分备用。胡萝卜、黄瓜全部切丝。
2、胡萝卜、黄瓜全部切丝。
3、将控干水分的紫甘蓝放入碗中，放上胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜段、蒜末、小米椒圈、白芝麻、细辣椒面，淋上热油后加适量味极鲜和米醋拌匀即可。
紫葡萄
紫葡萄正名为秋葡萄，果可食或酿造果酒，并有药效，其外皮和葡萄籽，都含有大量的花青素，其中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，所以大家吃的时候尽量不要再吐葡萄皮了。
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