床上怎么养绿萝花好看

床上怎么养绿萝花好看

床头切记不放5样，小心财气全光！后悔都来不及,下面一起来看看本站小编房天下资讯给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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卧室床是卧室风水的重要因素，卧室是我们家里休息的地方，在设计的过程当中，我们也讲究以简约和干净，明亮为原则。但是在进行卧室设计的时候，很多人都会把卧室里装一些小摆设，但是你知道吗？床头是不能摆放这几样东西的，赶紧来看看吧，千万不要让卧室的设计影响到我们家里的环境，影响我的睡眠。

一、床头摆放禁忌

1、镜子

床头不易放置镜子。在床头放镜子是很多人的习惯，因为这样一起床就可以拿起镜子来看看仪容怎么样，其实风水上床头不易放镜子。因为会直射床头。容易把煞气反射到你的头部，导致睡眠质量差。

2、古董

有些人喜欢摆放古董，甚至还把古董融入到日常生活当中，其实在风水学中，古董可是煞气阴气非常重的事物，因为很多古董都经过战乱，身上都不知道沾染过多少鲜血，有些甚至是随葬品。所以摆放和购买时一定要慎重。

3、手机

相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差，身体频繁发出警报！专家建议，想要提高睡眠质量，一定要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。这些物品都会不断刺激你的大脑，让你的精神处于兴奋状态，从而导致入睡困难、心绪不宁。想睡个好觉，先远离手机，让大脑彻底“关机休息”，才能尽快进入深度睡眠！

4、闹钟

闹钟的滴答声音会影响入睡。当人熟睡的时候，闹钟忽然大声地响起，会使人精神紧张，一下子很难缓过神，甚至还会出现血压突然增高的情况。建议睡眠质量不佳、睡得浅的朋友，选择声音较小的闹钟，或者别放闹钟。如果需要定时叫醒的话，也尽量把闹钟声音调得小一些，免得忽然响起的闹铃惊到自己。

5、花草

床头要避免放宽大叶片的大型植物。到了晚上，这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。另外，也不要放有香气的植物，比如百合、尤加利等，虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害，但太刺激的味道，会让我们很难入睡，有时候还会造成头晕。同理，香水、有味道的化妆品，最好也不要放在床头附近。如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物，是合适的。

二、卧室装修技巧

1、卧室门窗装修

卧室门选择卧室门在选择的时候，也需要考虑到卧室对于静音和环保的要求，注重产品的隔音和环保性。例如选择实木门时，应该挑选密实点的，其门芯越密实，隔音效果越好。卧室窗户：窗框选择：选择卧室窗户时，首先要注重窗框的选择，选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错，选购的时候选择质量过关的即可。

窗户玻璃选择：隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其中真空玻璃的隔音性最好。选择的时候，可根据居住环境来定。楼层高的比如20层以上并且附近没有火车，大型拖车等就可以考虑选择中空玻璃或者夹胶玻璃；楼层低的又靠近马路或者靠近高架桥以及附近有低频噪声源的，那么就要考虑用真空玻璃。

2、卧室光线

也很关键电路改造不轻视：普通卧室的施工工序较少，施工基本包括电路改造，顶面、墙面以及地面装修。这些施工工程与房屋整体施工基本一致，都可在整体施工中一并完成，因此关于具体的施工要点这里就不多介绍了。我们前面看到了卧室顶、墙、地、门窗的装修要点，下面来看看卧室电路的装修要点。

3、卧室颜色

要留意调和分歧：卧室的颜色主要是由墙面、地上、顶棚、窗布、床罩几大块颜色构成的。除墙面、地上、顶棚的颜色要分歧调和外，要特别留意窗布、床罩的颜色。我们在装修房间时，大都是在墙面、地上、顶棚的颜色已固定的状况下才再考虑窗布、床罩，这就很简单产生不调和的状况

卧室装修颜色要留意层次：卧室装修颜色的选择在满意功用的前提下，还要留意颜色的主次和层次，以及颜色的改动和比照。万一颜色不调和，可以用一些中性色（如黑、白、灰、银等）来调整（如运用卧室家具、窗布、床罩等来恰当调整），也可选择一些铺排（如花卉、装修物、工艺品等）来中止微调。

4、卧室装修技巧功能划分

卧室可分为睡眠、休闲、梳妆、贮藏、读写、卫生等区域。家具配置：床、床头柜、休息椅、衣物柜、梳妆台等是卧室的必备家具。睡眠区：颜色应以暖色为主，并与周围环境统一，可以设置床头灯。梳妆区：除了供女主人梳妆外，还可以用来收贮私人物品。休闲区：一本书、一杯茶、健身器械的摆放，休闲区与床要有一定距离。贮物区：从书本到衣服到小物品，都有各自位置，方便拿取，收纳整齐。

5、卧室壁纸怎么贴

自粘墙纸首先要确保墙面的整洁，必须十分整齐不能出现高低不平的现象。这里建议能够购买一张粗糙的工程纸，然后把墙面整体进行初步打磨，这样在黏贴过程中会比较服帖。

卧室是我们家里休息的地方，好的卧室环境才会让我们更加的调养生息，让我们更好的有精力充沛的身体。那么今天小编就把卧室设计分析到这里了希望大家在进行卧室设计的时候，能够有所助益。毕竟人的一生有1／3的时间，都是在床上度过。

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家里没啥空间用来养花，那不妨将墙壁上的空间利用起来，而下面这位花友就更加夸张了，直接在床头上养一些吊盆的绿萝，听起来是不是太夸张了。想象一下，在床上躺着，睁开眼向上一看，满眼都是绿色。

在床头上养一些吊盆绿萝，并不是什么困难的事，相反来说，只要准备好足够的工具，马上就可以制作了。

在卧室里面墙壁的空间通常是比较多余的，在上面可以布置一些支架，然后设置一些吊钩或者直接用木板来悬挂吊盆。

在制作床头都吊盆绿萝之前，要准备好足够多的工具，包括三角形的支架，长长的木杆、尺子、画笔、钻孔工具和钉子等。

首先要在墙壁上做好标记，一定要预先用尺子量好，高度和宽度都要备注好，用画笔画出需要设置支架的位置。

这里准备的是一段长约2米5的木杆，作为吊盆绿萝的悬挂支撑，2米5的木板刚好是整个床头的宽度。

可以直接在墙上布置一些胶带，这样可以帮助识别支架的位置，否则支架一端太高一端太低，就无法达到平衡。

在布置支架的时候一定要垂直，可以用水平测量器测量好角度，备注好位置，用画笔画好再进行钻孔。

要准备好钻头和钉子，这些都是可以在五金店或网上买到的。这里选择三角形的支架，就是为了稳定，盆栽的绿萝悬挂在上面会比较重，特别是在浇水之后，如果不希望盆栽绿萝从头上掉下来，那一定要做好支撑，钉子要选择比较长一些的，避免脱落。

最后一步就是挑选合适的绿萝品种，这里选择了4个不同的绿萝品种搭配起来。最左边的就是杏叶绿萝，叶片的颜色比较清新，实际上它是属于心叶蔓绿绒的一个品种，叶片上有斑斓的纹路。第2盆绿萝则叫雪花绿萝，它的叶片上有着白色，绿色和黄色的斑纹，看起来就如同雪花，一般混杂。第3盆则是黄金绿萝，它的颜色是呈柠檬黄色的，看起来非常清新，是一种变异的绿萝品种。最右边的绿萝品种叫雪花葛，是一种非常特别的绿萝，页面上有这黄色和绿色相间的斑块。

在床头上面，养护绿萝要使用一些专用的吊盆，在这些吊盆的底部是没有排水孔的，但是这些花盆的里面底部会有一层隔水垫，即便是浇水多了，也会将水储存起来，并不会直接接触到土壤，有利于绿萝的生长。

绿萝养在室内床头上，只需要保持光线明亮即可，要避免过度遮阴，养护期间也不需要经常浇水，一般是20~25天左右浇透水一次就足够了，可以每隔一两周，拿下来一次清洁叶片，避免叶子上有太多的灰尘。只要避免过度浇水，绿萝在室内生长是完全没有什么问题的，也不会感染真菌病害。

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一个好的睡眠会让你的精神好，让你学习更有精神，工作更有力，但是因为种种原因，总是有失眠的情况存在，失眠不仅对身体上的健康有影响，还对工作学习有很大影响。那么出现失眠该怎么办嗯?其实很简单，只要在你的室内放这些食物，就可以轻松缓解你的失眠，一起跟随三九养生堂看看吧!

生活中有很多的植物都是具有养生保健的功效的，这些植物放在家里不仅可以调节我们的生活，还可以给我们的健康增加风采呢!

可以帮助缓解失眠的几种植物

缓解失眠，平时除了注意养生保健之外，心理保健也是要的，调整好自己的心态，及早收心。尽量恢复生物钟。在常住环境中也可以种植一些植物啊什么的。及净化空气，又可以帮助缓解失眠症状。以下这几种植物朋友们可以选择种植哦。

薰衣草：用途广泛，具有镇定、舒缓、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒剂，感冒、咳嗽时熏香，可预防二度感染。最关键的是它可以帮助缓解睡眠。

玫瑰：可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌、杀菌、催情、十分适合在卧室中使用。

依兰：能够解除神经紧张，抚慰焦虑不安的情绪，使人变得放松、平静、同时还具有催情的功效。

茶树：净化空气，带有异国风情，具有振奋精神、消除疲劳的功效，是一款天然抗菌剂，强效的杀菌作用，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。

养养花草既怡情又养生。会养花草的女孩子们有不一样的气质，至少她足够耐心，也足够温柔。给自己一点时间去养养花草吧。需要注意的是，卧室里面最好不要放电脑或者其他的高科技产品，因为有辐射，长期生活在辐射下，会对外部环境的变化反应迟钝，也会给身体带来健康隐患，所以卧室里最好不要放电脑。

室内适合摆放哪些植物

在室内摆放一些合适的植物，可以让室内清凉一些，而且室内环境也会有一定的改善。今天小编来教大家如何挑选合适的食物摆在合适的位置，打造清爽家居环境。

1、玄关、窗口

适合摆放水养植物或高茎植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风，空气流动性比较大，养上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房间的湿度和温度平衡。

2、客厅

适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方，这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

3、梳妆台、书桌

观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化，绿色、白色、粉红、桃红，最后再变回绿色，摆放在主人的书桌旁边，能够颐养性情。此外，水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。

4、通道

最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿萝、绿精灵、常春藤等，这些植物比较容易造型，而且通道一般都很通风，是它们的最佳生长环境。

5、卫生间

虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气，是卫生间、浴室的理想选择。常春藤可以净化空气、杀灭细菌，而且是耐阴植物，也可以放置在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。

6、卧室

适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等，它们的气味并不浓烈，不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。

7、厨房

吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效，是厨房内的不二选择，也可以将它们摆放在冰箱上。

此外，专家还透露，不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说，最好养兰花、杜鹃花、文竹、吊兰、茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户，由于阳光过于充足，更适宜养些喜阳植物，如三角梅、桂花、含笑、栀子花、茉莉花、米兰、仙人掌、仙人球、龙船花、彩叶扶桑等。对于这些植物来说，摆放花盆时最好选择东南朝向，因为这里阳光直射的时间最合适。

中医调理失眠怎么做

按摩涌泉穴

当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大脚趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

卧位气功法

取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。

拍打涌泉穴

每晚睡前洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次，再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。

仰卧揉腹

每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对睡眠也有一定作用。

踏豆按摩

用绿豆500克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温，用双脚蹂踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏，每次30分钟左右。

中医调理失眠吃什么

珍珠芍药汤

采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

甘麦大枣汤

浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

葱白红枣汤

红枣20颗，选用良好的葱白8 根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150～200 毫升。可祛风散寒、健脾养心;一般都适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

避免失眠的几种有效方法

生活中有些人被失眠的问题所困扰，着无疑令许多失眠患者困不堪言。那么有什么比较好的安眠方法呢?

我们知道如果患上了失眠不仅会影响我们的工作生活，还可能会影响我们的身体健康，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍避免失眠的几种有效方法，供大家了解。

睡前冲个热水澡

临睡前60-75分钟洗个热水澡，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。

买张舒适的床

通常更换一个舒适的床垫，就可以大大改善睡眠质量。床垫太软会导致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部问题，一般情况下，床垫使用5—10年就该更换一次。

限制白天睡眠时间

除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

抱个抱枕

还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。

选择枯燥的书或电影

躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

睡前几小时适量运动

对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

开窗通气

保持卧室里空气流通，应该要把窗户打开，风大或天冷时，就再睡觉前打开，躺床上后再关好，有助于睡得香甜，睡觉的时候千万不要用被子蒙住头，以免缺氧导致睡眠质量低下。

结语：以上就是三九养生堂为您总结的关于失眠怎么办的内容，失眠是生活中经常会遇到的事情，遇到失眠不要着急，找出失眠的原因，对症治疗，上述这几个植物大家不妨考虑一下，不仅可以缓解睡眠，还能给你房间增加一些生气。