桔梗花怎么养肝运动
优质回答：巧用东北一种咸菜，“黄金搭配”能护肝、降三高！,下面一起来看看本站小编乐在读书人给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
桔梗花怎么养肝运动1
说到东北一种咸菜，很多人会想到什么？是辣白菜吗？但这里说的不是它。
这种咸菜是一种中草药，在东北各大商场都能见得到——桔梗！
在中医药学《神农本草经》中记载，桔梗，味苦、辛，性微温。入肺经，具有祛痰止咳、宣肺排脓之功效，现代研究发现，桔梗还有保肝、降低血脂、控制血糖的作用。
认识桔梗植物！
桔梗是桔梗科植物，多年生草本植物，开花花冠呈钟形，蓝紫色或蓝白紫，花期7-9个月，也可用于观赏！
桔梗的“黄金搭配”：可护肝、降三高！
“取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1比例制成蒲公英玉竹桔梗茶，每日冲泡，有保护肝脏、降低血脂、血糖、血压的作用。”
此搭配中以蒲公英、菊苣为主。
蒲公英在《中国药典》中记载，具有清热解毒、消毒散结、利尿消炎的作用，而现代研究发现，蒲公英根擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝，且能增强肝脏再生能力。还可促进排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤有显著效果。
菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
现代研究发现，桔梗对乙酰氨基酚、四氯化碳等多种药物所致的肝损伤均具有一定的防护作用。
“其保肝作用可能与桔梗阻断细胞色素P450对乙酰氨基酚、四氯化碳等的生物激活，同时清除氧自由基，抑制脂质过氧化相关，桔梗护肝的主要成分可能为其皂苷类成分。”
玉竹味甘，性平、微温，入心、肾、肺、肝、脾五脏。《神农本草经》将其列为上品，玉竹有效物质对免疫性肝损伤具有明显的保护作用，可减少对肝细胞的毒害作用。
四种“药食同源”的植物根搭配在一起，能有效的保护肝脏不受损伤，从而能有效控制血糖、血脂、血压，因配方中含有菊苣，还有一定的降尿酸的作用。现代研究发现，菊苣根能破坏产生尿酸过程中的酶类，从而控制尿酸的生成。
除此之外，桔梗作为一种咸菜，在东北，尤其是延边等地特别受欢迎！
桔梗咸菜的做法：
1、鲜桔梗先用水泡一下，将姜、葱、蒜切碎，虾酱剁碎。
2、准备好味精、盐、白糖、辣椒面。
3、梨、苹果去皮，用搅拌机打成泥状。
4、将所有调料放入小盆里，在把打好的苹果梨泥倒入小盆里拌匀，再放一勺熟白芝麻。
5、搅拌均匀。
6、桔梗沥干水，用盐反复的搓洗,这样是为了去除桔梗的苦味，再用清水洗几遍。
7、攥干桔梗，放入一个大点儿的容器里，倒入拌好的调料。
8、戴上一次性手套，用手抓匀拌匀后装盘即可食用
桔梗花怎么养肝运动2
【国医课堂】久咳痰多，朱老妙招帮您轻松应对
名家简介
名家简介:朱良春,1917年出生于江苏镇江,南通市中医院首席技术顾问、主任中医师,南京中医药大学教授。2009年获“国医大师”称号。
在中医理论中,肺在五脏六腑中的地位极高, 《黄帝内经:》中说:“肺者,相傅之官,治节出焉。”也就是说,肺相当于一个王朝的宰相,一人之下,万人之上。 《黄帝内经》又说“肺朝百脉”,就是说全身各部的血脉都直接或间接地会聚于肺,然后敷布全身。因此,由肺部病变形成的支气管炎必然影响到其他脏腑。
支气管炎的主要症状为:咳、痰、喘,如果不加以调理治疗,很有可能会演变成“肺心病”,这时就会伴有浮肿、心悸等症状。
凭借多年积累的临床经验,再加上对中医文献典籍的研究,朱老提出了清肺定咳痰来治疗支气管炎的主张。其方如下:
组成
金荞麦2og,鱼腥草(后下)15g, 白花蛇舌草20g , 天浆壳12g,化橘红6g,苍耳子10g,枇杷叶(去毛,包)10g.生甘草5g
用法
水煎服。
功效
清肺化痰,定咳退热。
主治
支气管炎,风热流感,肺炎久咳而偏于痰热者,尤对风温(肺炎)咳嗽,痰黏稠或黄脓痰,发热,口渴欲饮,苔微黄,脉数。
【加减】
高热咽喉肿痛,腮肿目赤加蝉蜕、僵蚕(借两者疏风热,利咽化痰,抗过敏之用);恶寒者加炙麻黄3g;高热便秘者加牛蒡子或生大黄;咳喘甚者加葶苈子、桑白皮。
【分析】
清肺定喘汤乃朱大师自拟之通治风热久咳方,此方对痰热蕴肺之久咳痰多或痰黏阻滞、咳唾不爽之证最为合拍。方中金荞麦又称天荞麦、野荞麦、开金锁,名出《植物名实图考》,性味甘寒,微苦涩,有清热解毒、祛风利湿、活血祛瘀功能。《分类草药性》谓其能补中气,养脾胃,治咽喉肿痛、肺脓肿、肝炎、筋骨酸痛、菌痢、白带等,有清化痰热之功。朱大师治疗风热久咳,肺、呼吸道及肠道感染,喜以本品和鱼腥草为药对。鱼腥草性味辛寒,功能清热、解毒、利尿、消肿,《分类草药性》谓能去食积,补虚弱,亦是治疗肺及呼吸道感染的良药。药理研究表明,其有抗菌消炎、增强免疫功能和利尿通淋三大作用。二药相伍,其清化痰热和利湿之功相得益彰,盖无湿不生痰,无热不生痰,湿和热是酿痰之因,湿和热交混蕴结,则痰旋除旋生。二药相伍同为清热祛湿,湿热二邪分化则痰无再生,不是祛痰,胜似祛痰,痰消则久咳自止。章次公言及“祛痰古称宣肺,镇咳古称肃肺”,故分化湿热二邪,即是杜绝痰热再生的治本之法。《分类草药性》谓金荞麦能补中气,益脾胃,鱼腥草能去食积,补虚弱,确有其理,因甘可悦脾,甘寒能养阴补益肝肾,且鱼腥草微辛,金荞麦微苦涩,微辛能开,微苦能降,微涩能补、方中白花蛇舌草除助其分化湿热二邪和清化痰之外,还能提高机体抗病能力和调节免疫功能。天浆壳亦名萝摩荚,性味咸平,能软坚、化痰、清肺、止咳、平喘。枇杷叶微苦辛,清肺和胃,降气化痰,气下则火降痰顺,而逆者不逆,呕者不呕,咳兴不咳、二药均镇咳平喘,用量不可过大,此方有宣肃同用之妙、方中借苍耳子有抑制流感病毒和抗过敏之作用,又能祛湿升阳通行,朱大师喜掺用流感方中意寓扶正。橘红调中化痰,甘草润肺止咳,共奏清肺定咳之功。
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新媒体编辑:佘伊慧
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中药:桂圆.枸杞.玫瑰花.黄芪.石斛.百合.山药.西洋参.三七粉.三七.红参.当归.枣.茱萸.枸杞.党参.虫草花.花茶.丹参.鲜人参.藏红花.龙眼肉.鹿茸.冬虫夏草.鱼腥草.橘皮陈皮.天麻.白芷.薏苡仁.菊花.金银花.夏枯草.茯苓.山楂.燕窝.红参.马齿苋.金线莲.罗汉果.金钱草.薄荷.玉竹.新鲜虫草.白芍.玉颜茶.黑枸杞.玛咖.肉桂.杭白菊.莲子.茴香.丁香.核桃.橘红.麦冬.五指毛桃.山茱萸.花旗参.何首乌.艾叶.地骨皮.桔梗.花椒. 杜仲. 伸筋草.灵芝. 三七花. 柴胡. 肉苁蓉. 柠檬. 黄精. 射干. 平贝母. 栀子. 苦杏仁. 甘草. 酸枣仁. 板蓝根
疾病:手脚冰凉.白发.感冒咳嗽.睡眠.补肾.经期.失眠.抗衰老.去肝火.失眠多梦.体质调养.壮阳.养肝.感冒.降压.心慌.安心.贫血.咳嗽.胃粘膜.防辐射.腰疼、颈椎病.跌打损伤.脾胃虚弱.暖宫/滋补.降肝火.鼻炎.排毒.养血/活血.减肥.祛痰.去火/下火.气血双补.解毒.补脾.过敏.痛经.腰痛.青春痘/祛痘.补气血.中风.颈椎病.降脂.过敏性鼻炎.养胃.急性阑尾炎.抗衰.妇科病.幼儿虫.养肾.肠燥/便秘.补肾活血.痛风.脱发、掉发者.口渴/便秘.皮肤病.胆结石.养脾胃.益气健脾.祛湿.冠心病.萎缩性胃炎.肾石病.清脑通络汤/中风.腹泻.慢性乙肝.急腹症.哮喘.流行感冒.调理脾胃.补肾壮阳.糖尿病.贫血/低压
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桔梗花怎么养肝运动3
本文专家：
河南中医学院一附院主任医师 王超凡
云南省第一人民医院中医科主治医师 肖 雷
天干物燥的秋季，常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。当润喉糖救不了你、白开水也不能解决问题时，不妨对症泡上一杯茶，能起到意想不到的功效。
咽干咳嗽 罗汉果茶
罗汉果茶可缓解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、清热解毒、护嗓止痛的作用。使用时取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用即可。
口干咽痛 石斛泡茶
石斛具有滋阴清热的作用，每天取10克石斛单品泡茶即可，有条件者建议再加甘草、玄参、桔梗，煎煮后取水服用。肠胃功能差、脾胃虚弱者慎用。
嗓子干痒 金银花代茶饮
具体方法是：金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。具有生津利咽、缓解口鼻干燥、咽痒咽痛的作用。
五心烦热 银柴胡沙参茶
常感觉手脚心发烫，得伸到被窝外面才感觉舒服些。另外，皮肤干，头发也像缺水一样，每天一梳，地板上掉下一层。中医上说的“五心烦热”就是这种情况。
具体方法是：银柴胡15克、沙参20克，每天早晨起床后洗漱完毕，先咀嚼10克沙参，然后把剩余的药用开水泡茶喝，每天可以多喝几次。
头晕目眩 酸枣仁白菊花茶
中医说久坐会伤血。坐着不动，血液循环就会减慢，这些大脑的供血不足，心脏功能也会减弱。而且久坐电脑前或打麻将思虑时间长了还会伤阴耗血。
养血醒脑茶具体制作方法是：取酸枣仁10克、白菊花3克，加入开水后，先盖上杯盖泡上30~45分钟。酸枣仁入心经、脾经、肝经，心主血，有养心安神的作用，它刚好可以帮助我们充盈心血。白菊花清心、养肝、明目。
本文参考资料：
①《健康时报》2016-11-08《秋冬清肺来杯药茶》
②《健康时报》2015-11-09《秋季来杯祛燥茶》
编辑：步雯