栀子花怎么养姨妈心态
优质回答：听过栀子花开，喝过栀子花茶吗？,下面一起来看看本站小编本草花茶给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
栀子花怎么养姨妈心态1
栀子花茶
【花茶材料】栀子花1朵，茶叶5克。
【冲泡方法】将栀子花、茶叶择洗干净，放入茶杯中，冲入开水适量，加盖浸泡10～20分钟即可。代茶饮。
【花茶功效】清热护肝。适用于解酒醒醉等。
玫瑰栀子花茶
【花茶材料】玫瑰花5朵，栀子花3克。
【冲泡方法】将玫瑰花与栀子花洗净后放入杯中。移冲入沸水闷泡5分钟后即可饮用。
【花茶功效】玫瑰花有收敛性，可以理气解郁、和血散瘀，可用于妇女月经过多、赤白带下以及跌打损伤、疼痛瘀肿等;栀子花有凉血止血、清肺止咳、清心火的作用，可用于热病高热、心烦不眠、实火牙痛、口舌生疮、眼结膜炎等。
【温馨提醒】栀子花和蜂蜜对于女性肺部燥热、咳嗽等有很好的功效。
【花茶禁忌】女性心火旺盛者适宜饮用，孕妇不宜饮用。
栀子花怎么养姨妈心态2
你是否经常不经意间就叹气呢？有人说,身边好像总有一两个林黛玉—样的朋友，总是唉声叹气的，沉默寡言，眉头紧锁，脸上写满了：我不开心。
关键是，有时候的叹气可能是为生活杂事烦忧,有时候的叹气,确是身体出现问题、体质为气郁质的表现，这样的朋友,真需要多关心关心了！
何为“气郁质”
很多人不太了解什么是“气郁质”，且听我慢慢道来。
中医将人的体质分为九大种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。气郁质呢，便是九种体质的一种。它有什么特点呢?
气郁质的朋友,可以拿林黛玉作为代表,常表现为往往无缘无故地叹气,容易紧张、焦虑不安,性格也比较敏感,偶尔还会伴随着气短、心慌慌的不适,总感觉一口气堵在心口,说话声音也低弱无力,甚至懒得说话。
那么，人为什么会气郁呢?
在中医看来,气郁质是长时间忧郁烦闷、心情不畅、气血不能正常运行而结聚而成的。
工作上的压力山大,家庭里的一地鸡毛,都无形中引发“不开心”的导火索,又有苦说不出,长期以往,压在心底,堵着慌,气不顺了,肝不畅了,情志也低落了,因为胸闷闷的,每次都要长长的叹一口气才舒服。
而这样的体质，也会导致很多身体上的不爽:晚上失眠多梦;人看起来郁郁寡欢;容易头痛;乳液增生;月经不调;胸胁胀痛、胸闷
因此，气郁的朋友，需要及时调整过来，才能“喜上眉梢”。
气郁质养生之法
那么，“林妹妹”们该如何养生,才能每天乐乐呵呵，少叹气呢?
1、吃点“疏肝”菜
心情好起来既然气郁,就要疏肝。在餐桌上吃点“疏肝菜”,例如茼蒿,其含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲,是疏肝理气的首选佳肴。另外,像是香橼、佛手这类具有特殊清香的芸香科药材,疏肝解郁的同时,还能健脾,日常可以取3-5克泡饮。
多喝花茶也有助于缓解郁闷情绪,像玫瑰花、莱莉花、栀子花等,冲一杯清茗,香气缭绕间,郁闷的心情也能慢慢舒展开来。
如果肝郁脾弱、肝脾不和的问题很明显,可以适当服用「逍遥丸、「舒肝和胃丸」等中成药进行调节。
2、活血通气膻中穴
借助穴位,调理效果会更好,这里推荐膻中穴
膻中可调节人体全身的气机,具有宽胸理气、活血通络、舒畅心胸等功能。很多人在生气的时候常会捶打胸口就是这个道理。
最后，小编希望大家要善待我们的情绪，中医说“百病生于气”，说的是很多问题都与情志不遂，造成气血经络不通有关。所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情，一定要学会自我调节！
栀子花怎么养姨妈心态3
月经病是女子经带胎产中最常见的疾病，因脏腑功能失常，气血失调以致阴阳失衡，冲任督带受损。中医治疗本病有很大的优势，围绕月经周期的分期治疗已成为当代中医共识。根据中医的整体观念，从五脏与月经周期关系出发，以五脏为整体，病证结合，从行经期、经后期、经间期、经前期、各期分属于肺、肾、肝、心、脾进行辨治，以提高中药调经疗效。
月经病是以月经的期、量、色、质发生异常及伴随月经周期所出现的各种症状为特征的一类疾病，又称月经失调。 其临床表现不一，包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少、经期延长等。病因病机也复杂多样，多与脏腑功能失常、气血失调有关。 对于月经病的治疗， 当代中医大多选择了围绕月经周期进行分期治疗， 但是目前对月经各期辨证用药尚无统一认识， 多数只强调从肝脾肾论治， 有悖于中医以五脏为中心的整体观。 气血来源于五脏，肾藏精，精化气，肝藏血，脾统血， 心主血，肺主气。 笔者上循经旨，参考《内经》等古籍中阴阳五行理论、 前人经验总结以及恩师临床运用经验，试从五脏与月经周期关系论治月经失调。
1肺——行经期
月经周期的 1~4 天，此期相当于行经期。 此时血室正开，子宫泄而不藏，经血得以下行。 此期以通为用，以下行为要。 肺主气，主肃降。 月经来临是肺适时肃降所致，精血皆赖肺气之输布而达于子宫。
基本治则： 活血调经为主
代表方剂： 桃红四物汤、 理肺降气汤化裁
常用药物
桃仁、红花、川芎、当归、 白芍、熟地、苏子、枳壳、乌药、香附、鸡血藤等。 若小腹冷痛加炮姜、肉桂、艾叶炭；若疲乏无力加白术、黄 芪；若五心烦热、盗汗加墨旱莲、麦冬、沙参。
2肾——经后期
月经周期的 5~12 天，此期相当于卵泡期，又可称为“阴长期”。 此时血室已闭，子宫藏而不泄，通过肾气的封藏，阴精渐长，冲盛于冲任二脉，此为“重阴”阶段。 肾藏精，主生殖，为天癸之源，冲任之本，故《傅青主女科》有“经水出诸肾”之说。 肾为气血之根，《冯氏锦囊秘录论》云：“气之根，肾中之真阳也，血之根，肾中之真阴也。 ”月经的物质基础源于肾阴，由肾中阴精所滋生，然其生成必赖肾阳的资助与温化。 月经周期性的藏泻，是肾阴、肾阳转 化，气血盈亏变化的结果。
基本治则： 补肾养阴为主
代表方剂： 归芍地黄汤、二至丸化裁
常用药物
当归、白芍、地黄、山药、 茯苓、丹皮、泽泻、墨旱莲、女贞子等。 若小腹凉，夜 尿多，加仙茅、淫羊藿、巴戟天、肉桂；若神疲乏力， 大便溏泻，加补骨脂、吴茱萸；若心烦不眠，加酸枣 仁、夜交藤、远志。
3肝——经间期
月经周期的 13~15 天，此期相当于排卵期。此时阴精充沛，气血充盛，重阴必阳，在肾中阳气鼓动下， 阴精化生阳气，又有“的候”之称，出现缊之候，真机之时。 肝藏血主疏泄，喜条达恶抑郁，与女子月经及胎孕关系尤为密切，故有“肝为女子先天”之说。 朱丹溪在《格致余论》中说：“主闭藏者肾也，司疏泄者肝也。”若肝之疏泄功能正常，则经行通畅。若肝失疏泄，则气机阻滞，导致月经周期紊乱，常出现月经后期、月经过少、痛经、闭经、经行乳痛等。 但凡肝之藏血和疏泄功能失常，皆可引起月经失调。
基本治则： 疏肝理气为主
代表方剂： 柴胡疏肝散、丹栀逍遥散化裁
常用药物
柴胡、枳壳、芍药、 川芎、香附、陈皮、丹皮、栀子、当归、茯苓等。 若肝郁 血滞，经血有块，加丹参、蒲黄、桃仁、红花；若五心 烦热，舌红瘦小，加玄参、地骨皮、龟甲；若耳鸣神疲，腰膝酸软，加杜仲、续断、桑寄生。
4心——经前期
月经周期的 16~28 天， 此期相当于黄体期，又可称为“阳长期”。 体温呈高水平相，阳气逐渐旺盛， 为孕育做好准备。 若已孕育，则胞宫继续藏而不泻。 若未孕育，则泄而不藏，经血下泻，周而复始，进入下一个月经周期。 此期为“重阳”阶段。 心主血，主神志。《素问·五脏生成》说：“诸血者，皆属于心。 ”《仁 斋直指方》云：“血藏于肝，流注子脏，而主其血者在心。 上为乳汁，下为月水。 ”月经以血为本，若血液充 盈，脉管通利，则月经通畅。 若情志不畅亦会引起 “心气不通”，同样可以导致经行不畅。
基本治则： 温通心肾为主
代表方剂： 温经汤、右归丸化裁
常用药物
吴茱萸、肉桂、川芎、当归、芍 药、丹皮、熟地、杜仲等。 若经量少加鸡血藤、黄芪； 若经量多加艾叶炭、荆芥炭、茜草；气滞腹痛加木香、香附、乌药。
5脾——各期
月经周期中的四期虽各有脏腑所主，但都离不开脾胃的滋养，需要辅以补益脾胃，再者其对月经来潮转化和排卵的转化起承上启下的作用。 所以 《素问·玉机真藏论》曰：“脾为孤藏，中央土以灌四旁。 ”脾主运化，主统血。 脾为气血生化之源，气血充 足是“月事以时下”的一个重要条件。 若脾气虚弱， 则化生无源或统摄无权，可致月经后期、月经过少、 崩漏等。 《妇人规·经不调》云：“调经之要，贵在补脾胃以资血之源，养肾气以安血之室。 ”
基本治则： 补脾和血为主
代表方剂： 四君子汤、 补中益气汤化裁
常用药物
人参、白术、茯苓、当 归、升麻、柴胡、炙甘草等，若血量多，加仙鹤草、棕 榈炭、血余炭；若腰腹冷痛，小便频数，加益智仁、续 断、桑寄生；若小腹胀满，加砂仁、香附。
结语
月经病的临床表现复杂多样，基本病机为脏腑功能失常，气血失调，冲任督带受损。 在治疗上，现代医家多根据行经期、经后期、经间期、经前期采用中药分期治疗为基本，结合辨病、辨证。但其对月经失调的治疗多是强调从五脏中的某一脏或某几脏论治，显然违背了传统中医的整体观念和阴阳五行藏象理论。在调节气血和月经的产生过程中，五脏是相互协调、相互统一的整体。唐容川《血证论》曰：“血生于心火而下藏于肝；气生于肾水而上主于肺；其间运上下者，脾也。 ” 笔者运用《内经》等古籍中阴阳五行理论，结合恩师的临床用药遣方，主张治疗月经失调当从五脏和月经周期关系着手，以五脏为整体，运用应期治疗，辨证与辨病相结合，方能取得满意疗效，最终达到调理气血冲 任，恢复女性正常月经生理之目的。
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1、文源：本文摘自《江苏中医药》2014 年总第 46 卷第 2 期。 转载自卢医 编校/金瑶瑛
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