地栽小手球花怎么养

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世界杯球迷速成秘籍，看这一篇就够了,下面一起来看看本站小编央视新闻给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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北京时间2022年11月21日0时，2022年卡塔尔世界杯将正式开球。作为全球四年一度的大型体育盛事，世界杯总是吸引着许多人的目光。

不过，大多数网友平时可能并不经常关注足球赛事，看着身边人聊世界杯聊得热火朝天，自己却不知道如何加入话题，怎么办？莫慌，央视新闻世界杯系列专题《来看球吧！》带你用10分钟，简单了解一下关于足球的那些事。

关于足球和世界杯，你需要知道的几件事

1 足球比赛双方各11人上场比赛，这11个人也承担着不同的职责。门将主要负责把守球门；后卫主要负责球队的防守；中场主要负责组织调度、拦截皮球以及制造攻势；前锋主要担负为球队攻城拔寨的任务。

2 一场足球赛常规时间为90分钟，上下半场各45分钟。

3 如果常规时间双方打平，又必须分出胜负，则需要进行30分钟的加时赛。

4 加时赛比完，如果双方仍打平，则需要进行点球大战。两边队员以互射点球的方式决定比赛胜负。

△点球大战——足球比赛里最刺激的环节之一

5 卡塔尔世界杯上，一场比赛每支球队在常规时间可以更换5名球员。到了淘汰赛阶段，如果进入加时赛，每队还能额外获得1个换人名额。

6 但是，换下的球员就不能再上场，这和篮球、排球不一样。所以，如果你看到哪位球员踢得很差，不要生气地指责：“怎么不赶紧换个人上去？”换人毕竟是个技术活，球队的主教练可能比你更愁。

7 本届世界杯没有罗纳尔迪尼奥、卡卡、贝克汉姆、鲁尼等球员。他们曾经是闪耀世界杯赛场上的明星，但如今已经挂靴退役。

8 美国队也没有乔丹、詹姆斯、库里、杜兰特，他们都是篮球运动员，别弄混了。

9 世界杯上没有皇马、巴萨、曼联、拜仁等俱乐部队伍，球员只代表他们所属的国家或地区的协会出战。

10 除了意大利遗憾出局外，大家比较熟悉的球队，如巴西、阿根廷、法国、德国、西班牙、英格兰等，都来到了卡塔尔。C罗、梅西、内马尔、姆巴佩也都没缺席，世界杯决赛阶段分组名单，小编帮你列出来：

这次世界杯，还用“熬夜爆肝”吗？

一个坏消息和一个好消息。坏消息是，本届世界杯仍有不少精彩比赛是在北京时间凌晨3:00开球。小组赛里的强强对话（例如西班牙VS德国），以及淘汰赛阶段几乎一半的比赛，都被安排在这个时段。好消息是，决赛的开球时间为北京时间12月18日23时，完赛时间约在12月19日1时，这次决赛，不用再定个夜里两三点的闹钟，带着睡意看完全场了。

不知看哪场？小编帮你出主意

法国队是世界杯卫冕冠军，拥有众多球星，而丹麦队世界排名第10，在去年的欧洲杯赛事里，还打进4强，实力强劲。值得一提的是，在双方最近3场交锋中，丹麦队对法国2胜1平保持不败，本场比赛是一场值得期待的强强对话。

两支都曾获得过世界杯冠军的传统强队，在小组赛就将上演“火星撞地球”般的对决。虽然两队在世界排名和纸面实力上都比较接近，但在上次欧洲国家联赛的对决中，西班牙曾6-0战胜德国。本次世界杯上，两队的较量不缺看点。

两队都由世界顶级的前锋球员领衔。波兰队的莱万多夫斯基和阿根廷队的梅西，究竟谁能率领球队取得胜利，值得关注。

2002年韩日世界杯，两队在小组赛末轮为出线资格展开对决。那场比赛里，葡萄牙队两名球员被红牌罚下，而韩国队则在人数占优的情况下打进一球，让葡萄牙队小组出局。如今，20年过去了，双方世界杯历史上第二次交手，将会是何种结果？这场比赛值得一看。

对不少人来说，观看足球比赛时，如果场上的22个球员一个都不认识，90分钟的比赛或许还没看到一半，就已经昏昏欲睡了。平时不看球，面对32支陌生的球队、球员时，该如何选择？

如果只认得梅西、C罗……

对于平常很少看球，提到足球只认得C罗、梅西的人来说，选择观看葡萄牙、阿根廷两队的比赛是个不错的选择。当然，两支球队除了这两位核心队员，在其他位置上也有很多世界级球星。

葡萄牙队拥有比较豪华的阵容，中场费尔南德斯、后卫迪亚斯在各自的位置上都颇具实力。而已经37岁的C罗，近期状态却不尽如人意。本届世界杯，也是这位已为葡萄牙队征战近20年的球星，实现夺取大力神杯梦想的最后机会。

和C罗相似的是，本届赛事也大概率会是35岁的梅西最后一次征战世界杯。和C罗不同的是，梅西近期状态相对较好。除梅西外，劳塔罗-马丁内斯是阿根廷队稳定的进攻点，罗梅罗等球员则能为阿根廷提供后防保障。

如果你热衷于享受胜利的感觉……

本届世界杯的两个夺冠热门巴西队、法国队可以关注。

巴西队拥有一套足以冲击冠军的阵容，在很多位置上，球队里都有优秀球员，甚至连替补球员，都能达到世界级水准。唯一美中不足的是边后卫位置，相对短缺的人才储备可能会成为巴西队的弱点。

法国队拥有世界顶级球员姆巴佩，年轻的中场新星楚阿梅尼，以及人才井喷的后防线。不过足球比赛向来不是纸面实力的比拼，在今年的欧洲国家联赛中，法国曾经两次负于丹麦，面对克罗地亚也难求一胜。法国队球员实力可说冠绝32强，但如何排出一套合适的首发阵容，让球员们发挥最大实力，也是主教练德尚需要考虑的问题。

如果你想追个冷门队……

如果你不喜欢人云亦云，那么小编向你推荐塞内加尔队、丹麦队两支有望在本届世界杯创造佳绩的球队。

非洲冠军塞内加尔，球队中拥有库利巴利、爱德华-门迪等世界级球星，且球队成员基本都在欧洲五大联赛效力，实力不容小觑。头号球星马内因伤退出，会让球队的实力受到一定影响，不过在小组赛阶段，塞内加尔仍具有较强的竞争力。

丹麦队的国际足联世界排名位居第10名。在去年的欧洲杯上，球队在缺少球队核心埃里克森的情况下一路打进4强。如今，埃里克森从伤病中康复，赫伊别尔等球员又处于职业生涯黄金期，这使得丹麦队成为本届赛事值得期待的一支球队。

如果你更关注颜值……

对于关注球员颜值的球迷来说，小编为你推荐几位各自球队里的“颜值担当”。

当然，颜值的判断因人而异，在一个月的赛事里，相信你也会发现属于你自己的足球明星。

作为一个真球迷，看到漂亮的传球和进球，如果只会说“这球帅呆了！”可就太不专业了。小编为你准备了一组看球必备名词，把解说员的“天书”变成易于理解的语言，和朋友们愉快聊球。

阵型

一场比赛中，我们经常会听到解说员提到4-4-2、4-3-3、4-2-3-1、3-5-2等阵型。大多数情况下，阵型名称中最靠前的数字代表球队后卫的人数，最靠后的则代表前锋人数，夹在中间的是中场人数，门将不包括在内。如下图所示↓↓↓

根据球队人员配置、战术打法、对手情况的不同，主教练可能排出各种不同阵型。“变阵”也经常能成为一支球队克敌制胜的法宝。

“禁区”、底线、边线

看图↓↓↓

角球

防守方将球踢出（碰出）本方一侧底线，攻方获得一个角球。

△角球要从特定的角球区开出（资料图）

点球

防守方在本方禁区内犯规或故意手球，攻方获得一个点球。

世界波

意指精彩的进球。如果你在比赛中看到一个令你震撼且难忘的进球，你可以说“这是一脚世界波！”

“梅开二度”“帽子戏法”“大四喜”

一名球员在一场比赛中打入2个进球被称为“梅开二度”，打入3个进球叫“帽子戏法”，打入4个进球称为“大四喜”。

乌龙球

本方球员把球踢（扔）进自家球门，帮助对手得分。

△不用怀疑，这确实是正式比赛里出现过的乌龙球。

VAR

视频助理裁判（Video Assistant Referee）。他们通过视频回放技术，协助主裁判纠正错漏判，提高判罚的准确性。

△上届世界杯，VAR就已经出现在比赛中了。

黄牌

球员出现相对严重的犯规，裁判会出示黄牌进行警告，一些解说员也称之为“黄金战神卡”。

红牌

球员出现严重犯规，或累计吃到2张黄牌，裁判会出示红牌。吃红牌的球员必须离场，一些解说员也称之为“红宝石战神卡”。

越位

越位算是足球里最复杂的规则之一。简单来说，解说员说这球越位，那十有八九就是越位了……

看到这里，你对足球和本届世界杯一定已有所了解。明天凌晨0点，备好饮料炸鸡，或者架上火锅，一起看球、聊球吧！

本文来源：央视新闻微信公众号

监制/李浙

编辑/蒋安琪

制图/孟祥龙 黄绪甜 郜梦茹

校对/高少卓

地栽小手球花怎么养2

北京时间今晚23时，2018年俄罗斯世界杯将正式开球。作为全球四年一度的大型狂欢盛事，世界杯总是吸引着许多人的目光。

如果你平时并不关注足球运动，当好友、同事、男朋友聊起关于世界杯的话题时，你的表情可能是这样的↓↓↓

看着身边人聊世界杯聊得热火朝天，自己却只能在角落里惆怅，该怎么办？莫慌，抽出5分钟，让小编为你恶补一下关于足球和世界杯的知识！

入门篇

仅适用于对足球完全不了解的朋友

“巴塞罗那队这回来了么？”

“罗纳尔多入选巴西队了么？”

请相信，如果你的一位爱好足球的朋友听到了这样的问题，内心一定是崩溃的。要想愉快地聊球，一定要先了解足球，了解世界杯，避免出现低级错误。

1.俄罗斯世界杯没有荷兰、意大利等队

首先，有几支家喻户晓的强队并没能来到俄罗斯↓↓↓

当然，如果你对这几支队的历史战绩很熟悉，也可以讲讲往事，聊聊情怀。

除了以上球队，你能想到的传统强队基本都来了，想知道参赛球队具体有哪些？戳这里→最全解读！世界杯32强出炉！

对了，还得提一句，这届世界杯没有中国队……

2.世界杯也没有皇马、巴萨

世界杯是国家队之间的比赛，所以不要问世界杯上有没有皇马、巴萨、曼联之类的队伍，因为这些都是俱乐部球队。比如，姚明以前在美国火箭队（俱乐部）打球，但是奥运会的时候，他要回来代表中国（国家队）出战。

3.大罗、小罗、卡卡、克洛泽也没参赛

想看罗纳尔多（大罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）、卡卡、克洛泽、布冯等球员的朋友可能要失望了。他们之中，有人已经退役，有人因为竞技状态而落选，还有人由于国家队未能通过预选赛而无缘本届赛事。参照下面这张图，不要再问“大罗、小罗、卡卡怎么都没上”了↓↓

4.把足球解说员的“天书”变成“人类的语言”

对于广大非球迷群体，与朋友看球时最痛苦的事莫过于听不懂解说员的各种足球用语。不用担心，小编为你科普几个常用词：

位置：足球比赛中，球员的位置分为门将、后卫、中场、前锋。门将负责把守球门；后卫负责球队的防守；中场负责组织调度、拦截皮球以及制造攻势；前锋担负为球队攻城拔寨的任务。

搞不清某位球员是负责防守还是负责进球的怎么办？小编表示，可以看球衣背后的号码↓↓↓

阿根廷的梅西、巴西的内马尔穿10号，他们的主要任务是为球队进球；西班牙的伊涅斯塔穿6号，负责中场调度，拉莫斯穿15号，是后防中坚；德国的诺伊尔穿1号，担任守门员……不过，号码只是球员具体位置的一个参考，并不绝对对应：例如，有的球队7号不一定踢中场，但职责多是承担球队进攻的大任，3号不一定踢后卫，但场上任务会偏重于防守。

阵型：一场比赛中，我们经常会听到解说员提到4-4-2、4-3-3、4-2-3-1、3-5-2等阵型，这些数字究竟代表着什么？

大多数情况下，阵型名称中最靠前的数字代表球队后卫的人数，最靠后的则代表前锋人数，夹在中间的是中场人数，门将不包括在内。如下图所示↓↓↓

根据球队人员配置、战术打法、对手情况的不同，主教练可能排出各种不同阵型。“变阵”也经常能成为一支球队克敌制胜的法宝。

任意球：比赛中，本方球员遭遇对手犯规，或对手出现违例（越位、手球等等），本方获得踢任意球的机会。

禁区、底线、边线：如图所示↓↓

角球：防守方将球踢出（碰出）本方一侧底线，攻方获得一个角球。

△角球要从特定的角球区开出（资料图）

点球：防守方在本方禁区内犯规或故意手球，攻方获得一个点球。

△点球是球员与守门员的一对一对决，非常刺激

黄牌：球员出现相对严重的犯规，裁判会出示黄牌进行警告，一些解说员也称之为“黄金战神卡”。

红牌：球员出现严重犯规，或累计吃到2张黄牌，裁判会出示红牌。吃红牌的球员必须离场，一些解说员也称之为“红宝石战神卡”。

越位：越位算是足球里最复杂的规则之一（具体解读请戳→一图 | 你搞懂什么是“越位”了吗？）。简单来说，解说员说这球越位，那十有八九就是越位了……

进阶篇

本届世界杯，哪些球队实力强？哪些球队颜值高？且听小编为你推荐。

1.只认得C罗或梅西？小编推荐葡萄牙队、阿根廷队

想象一下，某天深夜，朋友与你相约一起看球。比赛开始后，呈现在电视屏幕上的却是22位陌生的面孔……能以清醒状态看完90分钟比赛，就已经是一种胜利了。

对于平常很少看球，提到足球只认得C罗、梅西的人来说，选择观看葡萄牙、阿根廷两队的比赛是个不错的选择。

C罗和梅西是当今世界上的顶级球星，也是比赛中最“抢镜”的人。有了关注的焦点，整场比赛便不会在昏昏欲睡中度过了。

实际上，葡萄牙、阿根廷两队都并非“一个人的球队”。阿根廷锋线攻击力超强，除梅西之外的三位前锋阿圭罗、伊瓜因、迪巴拉均是世界级，他们都率领各自的俱乐部球队在刚刚结束的赛季中夺得了冠军。葡萄牙虽然拥有“进球机器”C罗，但全队却以防守见长：2016年欧洲杯，葡萄牙在淘汰赛阶段的4场比赛中，常规时间仅失1球，并最终夺冠。世界杯欧洲区预选赛，葡萄牙10场仅失4球，防守能力可见一斑。

2.想选个厉害点的球队？小编推荐巴西队、法国队、德国队

虽然如今的巴西队不再有罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥、罗伯特卡洛斯等一众巨星，但队中球员依然具有很强的个人能力。其中，内马尔无疑是最为闪耀的明星。

世界杯预选赛上，巴西高居南美区第一，也是除东道主外首支获得出线资格的球队，实力强劲。此外，出征世界杯的球员里，奥古斯托现效力于中超的北京中赫国安队，保利尼奥曾在广州恒大队踢球，巴西算是一支颇具“中超元素”的球队。

法国队也是本届世界杯一大夺冠热门，队中既有格列兹曼、博格巴、坎特、瓦拉内、洛里等实力派球星，也有姆巴佩等后起之秀。如果仅看纸面实力，法国队拥有世界杯参赛队中最顶级的球员配置。

关于德国队，由于该队人气极高，球迷众多，我们将在下文中重点介绍。

3.想看漂亮的配合？小编推荐西班牙队

西班牙球员技术细腻，流畅的配合和富有效率的踢法是其标签。

比如这样↓↓↓

再比如这样↓↓↓

西班牙队就是这样把球踢……呃不，传进球门的。

让对方摆出7个人的“神龙阵”包夹防守，这事儿也只有西班牙做得到。

由于整体打法偏重传控与效率，西班牙队的进球数往往不多，喜欢看水银泻地般疯狂进攻的朋友需要考虑一下。如果你追求足球的艺术和美感，选择西班牙总没错。

谈到“美”，西班牙阵中有一人，名叫迭戈·科斯塔，此君被网友们称为“盛世美颜”，若想亲睹其容貌，请自行上网搜索……

4.想看帅哥？小编推荐比利时队、德国队

提到颜值，这里要重点说说“欧洲红魔”比利时队。

“欧洲红魔”比利时不仅实力强大，还有一批颜值颇高的球员。颜值担当是后卫阿尔德韦雷尔德，此外，门将库尔图瓦、前锋默滕斯也颇具男模气质。

相信德国队的球迷已经等急了，“日耳曼战车”就要登场了！

5.只想找个球迷多（女球迷多）的球队？德国队应该适合你

说到球迷多（尤其是女球迷多），估计没有哪支球队能和德国队一争高下。理由嘛，非常简单……

德国是上届世界杯冠军，本届世界杯夺冠热门，实力圈粉↓↓

△2014年世界杯，德国队夺得冠军（图/视觉中国）

球员颜值高，“男模天团”迷妹众多↓↓

场边和场上一样精彩，永远不缺话题↓↓

主教练勒夫酷爱“美食”，本届赛事，他能否为《舌尖上的世界杯》挖掘出全新“食材”？

尝试做过球队“教练”的托马斯·穆勒，这届世界杯能玩出什么新花样，也相当值得期待……

6.想关注个“冷门球队”？可以看看这几支……

如果你只想要与众不同，这里有几支既有超级球星，又有机会创造佳绩的球队，推荐给你。

埃及队由目前足坛备受瞩目的明星萨拉赫领衔。在过去一个赛季里，萨拉赫获得英超联赛金靴并将利物浦队带进了欧冠决赛。埃及队的分组形势虽不算差，但球队整体实力偏弱，能否有突出成绩还需看萨拉赫的状态和发挥。

波兰队的核心球员是世界顶级前锋莱万多夫斯基。最近三个赛季，莱万在各项赛事中的进球都超过了40个，他也将是波兰队的重要的进攻点。除了莱万，波兰队在中场、后卫以及门将位置上也有人才储备，在塞内加尔、哥伦比亚和日本的H小组中具有很强的竞争力。

乌拉圭锋线上坐拥苏亚雷斯和卡瓦尼两大“杀器”，后防线由实力派的戈丁坐镇，门将穆斯莱拉也表现稳定。前锋苏亚雷斯既能进球，也具有一定助攻能力。上届世界杯，苏亚雷斯咬人事件成为话题，不过近几年，他已收敛脾气，场上表现也有长足进步。此外，乌拉圭底蕴深厚，是首届世界杯和第二届世界杯的冠军。实力+底蕴的组合，可以考虑一下。

克罗地亚在各个位置都拥有优秀的球员，核心球员莫德里奇更是被称为当今世界上最好的中场之一。实际上，克罗地亚队与几个夺冠热门的实力差距并不大，如果全队发挥良好，完全有可能创造佳绩。

高级篇

球队、球员绰号是“聊球法宝”

一些球队、球员的绰号甚至比他们的本名知名度更高。这些绰号既生动形象地描绘了一支队伍的风格和一名球员的特点，又能代替拗口的外国名字，方便球迷记忆。和球迷们一起看世界杯时，如果对球队、球员的绰号了如指掌，会更容易融入他们的圈子哦。

相比于球队的绰号，球员的绰号则更加“千奇百怪”↓↓

以上这些绰号中，有些为世界公认，而另一些则是中国球迷创造出来的。想知道绰号背后的故事吗？继续关注央视新闻微信公众号，我们将在之后的世界杯专题中推出相关解读。

看到这里，你对足球和本届世界杯一定已有所了解。今晚23:00，准备好啤酒炸鸡，约上三五好友，一起看球、聊球吧！

监制/唐怡 主编/李浙

编辑/蒋安琪

©央视新闻

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地栽小手球花怎么养3

手球，是综合篮球和足球的特点而发展起来的一种用手打球、以球攻入对方球门得分的球类运动。手球的体积小，比较容易控制，因此也较易发力。不过因为参加的人数较多，且手球需要一定的体力和团队配合，对于老年糖友来说可能并不适合，适合青少年，对于中学生和大学生也同样非常适合。因此中青年糖友可以尝试着玩玩手球。

手球的起源

现代手球运动起源于欧洲，有资料记载，手球运动是在1895年开展起来的。1897年在丹麦的一个城镇举行了一场“室外手球”比赛。1917年在德国正式组织比赛，后逐渐在欧洲流行。1928年成立国际手球联合会。1936年第11届奥运会将手球列为正式比赛项目。我国于20世纪50年代中期引进手球运动。1979年9月中国的手球官方组织中国手球协会于河北省保定市成立，总部设于北京市。

比赛规则

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

玩手球时要避免扭伤

踝关节扭伤

踝关节的扭伤是手球运动外伤中非常容易发生的损伤之一，主要是因为手球运动的跳跃较多，对抗较为激烈。如果在跳起后落地重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的脚上或踩球或急停、急转、冲撞或因场地不平场地过滑，就容易引起的急性踝关节扭伤。

预防这种损伤主要是加强脚部加强踝关节周围小肌肉群力量训练，能对踝关节起到一定的保护作用。另外，护踝等护具对踝关节也有一定的保护作用。

膝关节损伤

膝关节的损伤主要有膝关节脱位、半月板损伤和侧副韧带损伤。一般是因为比赛时出现剧烈碰撞所致。预防膝关节损伤要尽量避免对膝关节的冲撞，要合理地安排负荷，在运动中可以带护膝等护具。

肩关节损伤

肩关节的损伤主要是肩袖损伤。预防肩部损伤要平衡肌肉力量加强内旋肌肉群和伸肌群力量练习，需要适当加强外旋肌肉群和肱二头肌的力量，加强肩关节力量训练的同时要注意加强柔韧性练习。在进行肩部练习之前，要进行充分的热身活动，这对预防肩关节损伤非常重要。

玩手球能锻炼反应力

玩手球锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，当接到队友传来的手球后，自己要及时应变，根据别人的路线和动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力。