豆沙花向日葵怎么养
优质回答：花样馒头向日葵，南瓜豆沙木耳菜，学会后，让四邻的宝宝羡慕吧！,下面一起来看看本站小编硕妈开饭给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
豆沙花向日葵怎么养1
我最近靠各种馒头和各种汤养娃。
这种天气下，Happy除了肉，冷饮，零食，水果，对其他食物几乎提不起兴趣。想让他吃蔬菜，简直是折磨啊！
“Happy，吃饭了！”
“妈妈，我不想吃饭，只想喝点汤，吃点馒头。”说完，Happy小朋友就一个人可怜巴巴地坐在沙发上了。
嗯！其实也还好，至少他还有想吃的东西。（最近好多妈妈都跟我说：“Happy妈，我家娃一天不吃饭啊？这怎么办？”）
可是如果每天都吃白馒头，估计再过两天，他就只吃零食了。
于是乎，每天各种汤：绿豆汤、红豆汤、山楂汤、酸梅汤、银耳汤、紫菜汤……
除了汤，馒头也被我各种折腾，能加蔬菜加蔬菜，能加杂粮加杂粮，能加什么加什么，变着花样，想办法让他吃得多元化。尽管，有些蔬菜加热后，营养会流失，但总比不吃强吧。
昨天白天想着今天做个向日葵馒头，于是晚上天凉快的时候就去超市买菠菜和南瓜。
结果呢？菠菜卖完了，只能找其他的蔬菜代替了。转了一圈，发现有木耳菜，这个，Happy没吃过，问了下小家伙，他也说自己没吃过这个菜，他要吃，既然这样，就买它吧。
今天Happy爸爸出差，我和Happy一边烧排骨汤，一边做向日葵馒头，两个人边玩边做，生活充满欢乐！
一、食材准备
1、黄色面团食材
南瓜200g
面粉300g
酵母5g
2、绿色面团食材
木耳菜100g
食盐、食用油少许
面粉200g
酵母4g
糖3g
清水50g
二、制作步骤
1、处理南瓜
（1）200g南瓜去皮，清洗干净，切片装盘备用
（2）锅中加水，放入南瓜蒸熟（10分钟左右）
（3）南瓜取出，趁热压成泥，放置一旁备用
2、处理木耳菜
（1）木耳菜100g淘洗干净，用手撕成小块
（2）锅中加水烧开，滴入几滴食用油，加少许食盐，放入木耳菜焯水
（3）木耳菜焯水几秒钟，捞出放置常温
（4）木耳菜倒入料理机中，加入50g清水，搅打成菜泥（没有料理机的，用刀剁成菜泥也可以，不过揉面的时候，根据需要加点清水），倒出备用
3、制作绿色面团
（1）盆中放入200g面粉，4g酵母，3g糖，用筷子搅打均匀
（2）一边往盆中加入木耳菜汁液，一边用筷子搅拌成雪花状
（3）用手揉成面团，盖上盖子放在一旁发酵至成蜂窝状
4、制作黄色面团
（1）盆中放入300g面粉，5g酵母，用筷子搅打均匀
（2）南瓜泥倒出盆中，用筷子搅拌一下
（3）用手揉成面团，盖上盖子放在一旁发酵至成蜂窝状
5、制作向日葵馒头
（1）醒发好的绿色面团和黄色面团分别揉搓排气
（2）将绿色面团揉成长条，切成大小均匀的剂子
（3）将剂子揉成光滑的小圆球，放在盆中，盖上盖子备用
（4）将黄色面团揉成长条，切成大小均匀的剂子
（5）将剂子揉成光滑的小圆球，放在盆中，盖上盖子
（6）从盆中取一个黄色面团，用手按压后，擀成圆饼，按包包子的手法包入豆沙馅后，放入盆中盖上盖子备用
（7）取一个绿色圆球，用手按压，擀制成大一些的圆片
（8）用刀将圆片分成不断裂的4份，然后再在每一份上切两刀，形成一个有12个小片的圆
（9）用拇指和食指，顺着方向，分别捏出12个小叶子，做成向日葵底盘
（10）从盆中取一个包入豆沙的黄色面团，用手按压成圆形（擀面杖擀制也可以）
（11）拿刀背再面团上按压出纹路（压得要深一些）
（12）拿筷子，往每一个方格内戳一个小洞，黄色花蕊完工
（13）制作好的黄色花蕊面团翻面，用筷子涂上清水
（14）将黄色花蕊面团放在绿色底盘上，向日葵就做好啦
（15）篦子上刷油，依次放入做好的向日葵二次发酵10分钟
怕大家看的累，组合图给你们整理好啦：
6、蒸向日葵馒头
（1）锅中加入足量的水，放入馒头，大火烧开后，中大火汽圆继续蒸18分钟
（2）关火虚蒸5分钟，揭盖开吃，好吃好看的向日葵馒头完工啦（很好看，对不对？）
三、温馨提示
1、有菠菜的尽量用菠菜来做吧，一方面木耳菜的颜色做出来不如菠菜漂亮，另一方面木耳菜有点淡淡的苦味，我加了一点糖，Happy小朋友能接受，但是不爱吃向日葵叶子！
2、木耳菜可以不焯水，其草酸含量远远低于菠菜。只是呢？我所有打汁的菜都习惯焯一下水，感觉安心。
3、绿色面团不如南瓜面团好醒发，所以咱们每个工序尽量先处理绿色面团。
4、这次我的面团揉的硬，方便成型操作，但是揉起来有些费力。大家可以根据面团吸收水分的实际情况，自己加一点水。
5、看着我写了好多步骤，其实向日葵做法挺简单的。大家可以根据实际情况，做出各种颜色的向日葵。颜色越多，小家伙们越喜欢。当然，大人也越喜欢。
6、Happy玩了一小块南瓜面团，所以我正好做了9个向日葵馒头，每个直径有10厘米左右，大家根据需要，调整面团具体数量。
Happy妈妈的话：
这是吃什么系列的第24篇文章，希望大家喜欢。
Happy小朋友上学的时候是怎么叫都醒不来，放假以来精神倒是特别好，每天早上醒的特早，不到7点就起床了，然后开始各种骚扰我睡觉。
今天早上也是，小家伙早早起来，光溜溜地在家里转来转去。之后，就开始叫我起床。我呢？8点醒来，但实在是起不来。
最后在Happy小朋友的不断折腾下，我拖着疲惫的身体坐起来了。Happy小朋友赶紧去衣柜里给我找衣服，生怕我又睡过去了。
就这样，我两个折腾完，已经9点了。早饭吃了鹌鹑蛋、紫薯粥、肉卷、酸奶和苹果。
收拾完，开始画画，看书。
小的中午不睡觉，我就带着他做馒头，结果他玩面玩疯了。最后还来了一句：“大家喜欢我的视频的话，记得关注我哦！”
我最近在学习看人家怎么做视频，于是乎，带着小的一起看做饭视频。这做饭视频看的，中毒太深啦，比我敬业啊！
今天的分享就到这里，喜欢的话记得关注并转发哦！
豆沙花向日葵怎么养2
做法步骤
1、在和面盆里依次放入水，酵母，面粉，砂糖，盐等主料
2、用后油法在厨师机内和成光滑面团
3、面团发酵至原来的2倍大
4、面团拿出轻轻排气
5、分割成每份约300克的小面团
6、取一块面团擀成1cn左右的圆形
7、在圆的内圈撒一层黑芝麻粉，中间堆一点肉松或者其他自己喜欢的东西，中间需要鼓出来一点的
8、再用同样的方法擀一个圆片，覆盖在（7）上面，边缘往上捏紧，再用跟上面两步一样的方法撒芝麻粉和肉松，再用第三片盖上
9、盖好以后在中间扣个碗，压出痕迹来
10、把面包胚移到油纸上，围着中间的圆心，把周边的面团分割成24等份
11、把面包胚跟油纸一起移入烤盘，抓起一份割好的面团顺时针拧一圈，剩下的全部顺时针拧好，一片压一片，拧好以后放入烤箱进行二次发酵
12、发酵好以后在表面刷上打散的全蛋液
13、在圆心的位置撒上生的葵花籽，已经去壳的哦
14、烤箱预热200度，上下火，中下层，热风烤25分钟
15、蛋糕烤至表面金黄，侧面有弹性即可出炉
16、冷却以后切块即可食用，组织柔软的跟蛋糕一样哦，甜甜的面包夹着浓浓的芝麻香，你会爱不释口的
小贴士
中间填充的肉松可以用蜜豆，红豆沙什么的来代替，也可以放上其他自己喜欢的东西。
心情故事
这是一款心仪了好久的面包，据说是俄罗斯一个烘焙师的金奖作品， 后来在网络上疯狂流行，不过大家知道的，我总是赶不上潮流， 比大家慢了一拍都不止，怪只怪，原料一直没备齐。 好不容易万事俱备，芝麻粉有了，葵花籽有了，开工！
豆沙花向日葵怎么养3
一年一度的春节过完，工作生活又恢复正常，再过两天小朋友也将开学，开学后一切走上正轨。新的一年新的开始、新的希望，祝愿大家事事顺心。
回老家的10多天基本都是吃现成的，不走亲访友的时候才有机会进厨房帮忙，一般也是打打下手，主要都是亲人们在忙乎着，在老家期间吃的都是家乡风味的美食，每一道都让人回味无穷。回来后就很难再品尝到，每天能吃的也就是自己做的各种美食。
春节前趁南瓜上市时储存了好几个，平时就喜欢买南瓜做各种美食，上市季更得找机会多吃。平时习惯用南瓜打汁喝或炒菜吃。没有破壁机以前早餐准备的南瓜汁都是用豆浆机制作而成，家里豆浆机的最小容量为1L，一次至少可以做4杯，平时孩子爸出差没在家，我和小朋友每人喝一杯之后还会剩2杯，剩下的南瓜汁喜欢用来揉面蒸包子、花卷、馒头或做面条，做的频率多了之后发现小朋友特别喜欢吃南瓜风味的各种面食，先不管味道如何在视觉上就吸引他的食欲，吃过之后发现味道也比白面面食更胜一筹。所以家里南瓜常年不断，隔三差五做一些与南瓜相关的面食。春节回老家前做蛋黄酥准备了一些豆沙馅料，做完蛋黄酥剩下少许豆沙馅就趁机做了一个向日葵豆沙包。今天给大家分享这款向日葵豆沙包，希望新的一年大家的生活都像这个向日葵一样欣欣向荣。
准备食材：
普通面粉400g、酵母4g、南瓜300g、白砂糖10g、豆沙馅200g、黑芝麻少许、清水适量
制作方法：
1、准备好所需的各种食材
2、南瓜去皮清洗干净后切大块，放在蒸箱的蒸盘上（没有蒸箱的可以放蒸锅中蒸熟或放微波炉中加热熟）
3、将蒸盘放入蒸箱中，接通蒸箱的电源，在触摸屏上选择蒸菜功能，温度设定为100度，时间为15分钟，设置完成后按启动键
4、等待蒸箱停止工作后，戴上隔热手套取出蒸好的南瓜
5、南瓜蒸熟后开始揉面，先揉白面团，将准备好的面粉分成2等份，取其中一份放入干净揉面盆中，加入2g酵母和6g白砂糖
6、慢慢往盆中加入110g左右的水，一边加入一边用筷子搅拌，待看不到干面粉时用手揉成光滑有弹性的面团，盖上保鲜膜常温下发酵（水的量根据面粉的吸水性不同调整）
7、待蒸熟的南瓜晾凉后用勺子捣成南瓜泥（熟南瓜很容易捣成泥，如果怕麻烦可以直接加面粉，省略此步）
8、往南瓜泥中加入200g面粉、4g白砂糖和2g酵母（面粉建议分次添加，揉的过程中根据面团的干湿情况分次添加，南瓜品种不同、蒸的时间不同，所含的水分不同）
9、用手揉成光滑有弹性的南瓜面团，盖上保鲜膜常温下发酵
10、常温发酵1小时左右面团发酵完成（用手指蘸少许干面粉在中间戳个洞，洞不反弹即为发酵完成，发酵时间根据天气变化调整时间）
11、发酵完成后将白色面团再次揉光滑（排空面团中的空气），平均分成2个小面团滚圆
12、取其中一个白色面团，先用手掌按压平，再用擀面杖擀成圆形面皮（不需要擀太薄），在中间放入适量的豆沙馅
13、将豆沙馅包裹在面皮中间，收口处捏紧朝下
14、发酵好的南瓜面团揉光滑后平均分成4份，其中一个擀成圆形面皮（饼皮不要擀太薄），取一个豆沙包坯子，滚圆按压扁平后放在南瓜面皮的正中间
15、再取一个南瓜面团，用擀面杖擀成面皮后用刀切成粗细均匀的条
16、将切好的黄色面皮横纵交错摆放在白色面团的表面
17、去掉黄色面皮条尾部多余部分，收口处用豆沙包坯子压紧，接着用刀片按照对角线的位置在底部黄色面皮上均匀划一刀
18、将划开的面片每三根捏在一起，只需将尖部捏合在一起即可
19、将做好的向日葵豆沙包坯子放在蒸箱沥网盘上（沥网盘先刷上少许食用油，防止豆沙包粘在上面），在空隙处撒上黑芝麻
20、盖上保鲜膜常温醒发15分钟左右
21、打开蒸箱放入蒸盘，在蒸箱触摸屏上选择面食功能，温度设定为100度，时间为30分钟，设置完成后按启动键
22、30分钟后从蒸箱中取出蒸好的向日葵豆沙包
小贴士：
1、揉面时，水的量不要一次性加足，揉的过程中根据面团的软硬程度酌情添加
2、面团发酵完成后需要对面团进行彻底的排气，这样蒸出来的豆沙包表面才更加光洁漂亮
3、不喜欢吃豆沙馅或家里没有可以替换成其他馅料，也可以不包馅，不包馅料可以适当增加白砂糖的量揉进面团中
4、豆沙包蒸好后，先停掉电源放在蒸箱中放置2~3分钟后出炉